Venus Del Mar Psicóloga

27/09/2023

20/09/2023

13/09/2023

Y tú, ¿En qué tiempo inviertes tu energía?!

11/09/2023

Nuevo Workbook!!

Son ejercicios prácticos que pueden ayudarte a ver tu ansiedad de otra manera!!

Aprenderás a escuchar, observar tus emociones, sentimientos y pensamientos con herramientas tan bonitas como lo es la ArteTerapia.

Es un formato en PDF que contiene 7 Temas específicos para trabajar, 26 ejercicios que dan apertura a tu creatividad y recomendaciones para tus momentos de crisis.

Puedes comprarlo en Hotmart en el siguiente link
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También ingresa a mi historia destaca Workbook y allí encontrarás el enlace!!!

06/09/2023

Tú no eres tristeza
Tú sientes tristeza

04/09/2023

Nadie se siente cómodo con la incomodidad, pero una vez que aprendes a reconocerla como una vía de aprendiendizaje y crecimiento se expande tu experiencia.

04/09/2023

Castillos y olivos

31/08/2023

30/08/2023

Rueda de las emociones de Plutchik.

Es de gran ayuda para poder identificar cuáles son las emociones básicas que son primordiales para nuestra supervivencia y el resto de las emociones más complejas.

Es una buena herramienta para la persona que le cuesta verbalizar lo que siente.

23/08/2023

Es importante ser conscientes no sólo desde un aspecto cognitivo, sino darnos cuenta que sentimos a nivel corporal, que mensaje tiene aquella sensación, no sólo es cuestión de origen es de atención a lo que acontece ahora. Por qué un acontecimiento del pasado, sigue generando malestar ahora...