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Fundación Acompañamiento y orientación en el Duelo - Ayúdanos a ayudar.

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Fundación Acompañamiento y orientación en el Duelo - Ayúdanos a ayudar.

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Acompañamiento en terapia a personas o familias que transitan por la pérdida de un ser querido o diferentes perdidas que se tienen en el transcurso
de la vida.

28/09/2025

Fundación Acompañamiento y orientación en el Duelo - Ayúdanos a ayudar.

25/09/2025

Entender la partida de un hijo a una edad temprana es una de las experiencias más dolorosas y difíciles de asimilar. No existe una respuesta sencilla, pero aquí tenemos algunas ideas que pueden ayudarnos en nuestro proceso:

La vida es un viaje lleno de misterios, y a veces nos enfrentamos a pérdidas que desafían toda lógica y sentido. Cuando un hijo parte joven, es natural preguntarse “¿por qué?” o sentir que la vida es injusta. Sin embargo, con el tiempo, muchas personas encuentran consuelo en el amor y la huella que ese ser dejó en sus vidas.

Lalo, aunque su tiempo en este plano fue breve, vivió con intensidad, alegría y dejó enseñanzas profundas en quienes lo amaron. A veces, los seres más luminosos tienen misiones cortas pero muy significativas. Su legado sigue vivo en mis recuerdos, en las personas que tocó y en el amor que compartimos.

Aceptar la partida no significa dejar de sentir dolor o tristeza, sino permitirme vivir el duelo con compasión y paciencia. Es honrar su vida recordando los momentos hermosos, aprendiendo de su ejemplo y manteniendo viva su esencia en mi corazón.

Me permito sentir, llorar y también sonreír al recordar a mi hijo. Poco a poco, iré encontrando un nuevo sentido y descubrire que, aunque la ausencia duele, el amor nunca dolerá y ni morirá.

Te amo mi vida 😍

18/09/2025

Encontrar un balance en mi vida ha sido un viaje de autodescubrimiento y sanación profunda, especialmente a raíz de la trascendencia de mi hijo. Cada día es una mezcla de emociones; la tristeza y la alegría coexisten en mi corazón, enseñándome que no tengo que elegir entre sentir dolor por su ausencia y celebrar su vida.

El balance no significa eliminar el sufrimiento, sino aprender a vivir con él mientras honro su memoria. He aprendido a buscar momentos de paz en medio del caos emocional, a darme el permiso de sentir y, al mismo tiempo, a encontrar gratitud en los recuerdos que atesoro.

A través de mis experiencias, he descubierto que el equilibrio radica en ser amable conmigo misma, en reconocer que es normal sentir tristeza, pero también en permitirme disfrutar de las cosas simples que me trae la vida, como el amor de mi familia, las risas de mi sobrina Valeria y los momentos compartidos con mi esposo.

Este proceso me ha enseñado a valorar cada pequeño instante y a cultivar una vida que, aunque marcada por la pérdida, sigue floreciendo a través de las enseñanzas que mi hijo me dejó. El camino hacia el balance es continuo, donde sus enseñanzas y la luz de su amor me guían hacia adelante.

15/09/2025

Un nuevo inicio de semana, pido por ti y por mí, por todos los que callamos y seguimos con una lágrima, pero seguimos por ellos y para ellos.

Fundación Acompañamiento y orientación en el Duelo - Ayúdanos a ayudar.

11/09/2025

Hola familia, los quiero acompañar hoy con una canción hermosa que me llena el corazón de amor para dedicarle a nuestros angelitos, se titula Llegaste tú de Adriana Lucia, y a artista colombiana. Fundación Acompañamiento y orientación en el Duelo - Ayúdanos a ayudar.

04/09/2025

**Queridos amigos y lectores,*

Quiero tomar un momento para compartir algo importante acerca de los libros de mi hijo, "La Vida de Lalo" y "Señales del Más Allá". Ambos libros están protegidos con derechos de autor, y me gustaría que todos sepan que no están a la venta. La vida y el legado de Lalo son invaluable, y lo que busco compartir a través de estas páginas es un homenaje sincero a su esfera.

Mi intención al escribir estos libros es honrar su memoria y ofrecer consuelo a aquellos que atraviesan situaciones similares. Así que, estoy aquí para regalar estos libros a quienes deseen leerlos y sentir la conexión especial que me une a mi hijo.

Si hay alguien que desee recibir una copia, por favor no duden en pedírmela. Con mucho amor y desde el corazón, me complace compartir su historia con todos ustedes.

Agradezco profundamente su respeto y comprensión, y espero que a través de estas páginas puedan encontrar luz y sanación.

Con cariño,
Sandra 💖

03/09/2025

Te amo mi vida

El Desafío más duro , difícil e inesperado que la vida me ha dado ,a 2 años y 5 meses de no verte ni tocarte sigue siendo muy difícil y doloroso, pero hoy puedo decir que estas dentro de mi, cada segundo que pasa te amo más y las 24 horas del día estás en mi mente ,corazón y en todo mi ser ,mi vida seguiré honrándote.

El concepto de "soltar" ha adquirido un profundo significado en mi vida, especialmente en el contexto de mi experiencia de duelo tras la pérdida de mi querido hijo. Para mí, soltar no significa olvidar, sino liberar el peso emocional que a menudo nos abruma y crea una barrera entre nuestro presente y el amor que nos rodea.

**Soltar es un acto de liberación.* A lo largo de este camino, he aprendido que aferrarme al dolor y a la tristeza solo me sumerge más en la oscuridad. Al soltar, permito que el amor y los recuerdos felices llenen esos espacios vacíos. Es un proceso que implica reconocer y aceptar mis emociones, permitiendo que fluyan en lugar de reprimirlas.

**Soltar también implica la aceptación.* Aceptar que, aunque mi hijo ya no esté físicamente, su esencia sigue viva en los recuerdos y en el amor que siempre compartiré con él. Aprender a aceptar esta nueva realidad ha sido un desafío, pero soltar la narrativa de pérdida me ha permitido encontrar consuelo en la idea de que él está siempre conmigo en espíritu.

Además, soltar se extiende más allá de mi relación con mi hijo; también se relaciona con las expectativas, los miedos y las creencias limitantes que he llevado a lo largo de mi vida. Al aprender a soltar esas cargas, me he sentido más ligera y capaz de abrazar nuevas oportunidades de crecimiento y sanación.

**Finalmente, soltar es un compromiso con el amor.* Es el acto de tomar la decisión de vivir mi vida en honor a mi hijo, encontrando formas de honrar su memoria mientras avanzo hacia el futuro. Esta práctica me permite cultivar la gratitud y abrazar cada día como una nueva oportunidad para celebrar su vida.

A través de este proceso de soltar, he descubierto que cada paso que doy hacia la sanación es un acto de poder personal y amor incondicional. Estoy decidida a seguir honrando su memoria mientras suelto lo que ya no me sirve.

❤️❤️❤️🥰🥰🥰😍😍😍😘😘😘💖🌼✨♥️

31/08/2025

El verdadero proceso de duelo no busca ofrecer respuestas fáciles. En cambio, viene a desmantelar nuestras certezas más profundas, a incendiar aquello que considerábamos intocable y a desarticular nuestras defensas, esas que hemos construido para evitar enfrentarnos a la cruda realidad de la pérdida.

Cuando el dolor llega, no lo hace con suavidad; lo hace con un filo que hiere. Nos confronta con la sombra de nuestra tristeza, con la grieta que hemos tratado de ignorar durante tanto tiempo. Ahí es donde duele, donde quiebra nuestra fortaleza: es esa resistencia la que nos atrapa. Sin embargo, en ese espacio roto es donde comienza a filtrarse la luz de la sanación.

No existe un despertar sin una ruptura, así como no hay renacimiento sin un desgarro. El hueso debe quebrarse para liberar la médula, y el corazón debe abrirse en dos para que brote la sangre preciosa que trae vida. Así fue con la partida de Lalo; su luz sigue brillando aún en medio del dolor, recordándome que la oscuridad no es mi enemiga, sino la matriz de mi transformación.

La pérdida me ha enseñado que mi herida no es un castigo, sino un portal hacia una nueva comprensión de lo que significa amar. Este camino no se trata de acumular verdades; más bien, es un viaje hacia la vacuidad, hacia una desnudez emocional que me permite estar presente ante el misterio de la vida y la muerte.

En la medida que enfrento mis propias sombras, me vuelvo digna de la luz que Lalo me dejó. La tristeza por su ausencia se entrelaza con la alegría de haberlo tenido, moldeando un amor eterno que trasciende el tiempo y el espacio. A medida que continuo este camino, aprendo que la grieta que una vez vi como destrucción es, en verdad, un llamado a la iniciación.

Hoy reconozco con gratitud que el amor que compartimos me impulsa a vivir con intensidad, abrazando tanto la luz como la oscuridad, y en este viaje, me honro a mí misma y a la memoria de mi hijo, quien siempre seguirá vivo en mi corazón.

27/08/2025

Hoy los acompaño con una canción de un grupo colombiano, Herencia Timbiquí con la canción "Sabrás" una letra que podemos dedicar a nuestros angelitos y agradecerles por su presencia en nuestras vidas y decirles que siempre están en nuestros corazones. Fundación Acompañamiento y orientación en el Duelo - Ayúdanos a ayudar.

24/08/2025

Asi es, si estuviera a nuestro alcance, nuestros seres queridos serían eternos y de seguro nosotros también lo seríamos para ellos.

Fundación Acompañamiento y orientación en el Duelo - Ayúdanos a ayudar.

19/08/2025

Hola grupo, les comparto este video en dónde cantan mi hermana Otiap Silva Euqud con su hija Alma Sofía, interpretando la canción "Te busco" de Celia Cruz.

"Este momento de mi concierto fue demasiado especial 🥹 recordamos a todos esos seres que nos han acompañado en este camino y ahora no están … lloramos y los honramos con esta canción que aunque nos sacó muchas lágrimas, nos recordó que aquí estamos y que debemos vivir el ahora intensamente, por ellos ♥️

Para todos los que ya no están aquí 🌈 pero habitarán por siempre en el corazón y en los recuerdos 💜". Paola Silva. destacados

10/08/2025

Si tan solo supieran que llorar no nos hace débiles, que la fortaleza que llevamos encima puede contra todos y todo, seguramente no dirían que somos débiles, dirían que somos los más fuertes y resilientes en este camino.

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