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Dr. Miller Benito Díaz

Casa
Colombia
Bogotá
Dr. Miller Benito Díaz

Especialista en medicina interna Magister nutrición, experto manejo de obesidad. Med. Biorreguladora

15/09/2025

La verdad acerca de la pérdida de peso rápida 🔽
Ojo porque Las dietas aceleradas hacen que pierdas músculo y grasa a la vez, y cuando viene el efecto rebote, tu metabolismo se debilita y puedes recuperar o aumentar de nuevo tu porcentaje de grasa.
La mejor estrategia es lo contrario
🟢 Hábitos sostenibles
⏬ Déficit moderado
💪 Entrenar fuerza
Si bajas peso de manera moderada y dirigida, conservarás músculo, tendrás menos efecto rebote y más energía.

Recuerda “Aliméntate adecuadamente, regálate salud regálate vida” 💪🏻
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# Perdidadepeso

02/09/2025

En este mes de Amor Y Amistad Dr. Miller Benito te da:
10% de Descuento en:
Todos los Planes Nutricionales y Sueroterapias.
Consulta de nutriología
Medicina Interna

Puedes comunicarte al número WP 314 2056417

y Amistad

01/09/2025

Recuerda que hasta el 30 de Junio, Miller Benito Medicina Interna Y Nutriología te obsequia un 25% de descuento en:
🎁 Todos los Planes de Sueroterapia
🎁 Consulta de Nutriología
🎁 Consulta de Medicina Interna
Un regalo para todos los padres🙋🏻‍♂️ en su mes.

🟢 “Aliméntate adecuadamente, regálate salud regálate vida” 💪🏻
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01/09/2025

¿Qué es el hambre emocional y cómo controlarla? 🍰🍔🍕🍟🥯
👉🏻 El hambre emocional suele estar relacionada con el deseo de comer más alimentos grasos, calóricos y con alto contenido de azúcar. es un estado en el que los individuos comen obedeciendo a una compulsión, no por necesidad real de ingerir alimento.
🟢Hoy te ensaño algunos tips para controlarla
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“Aliméntate adecuadamente, regálate salud regálate vida” 💪🏻

01/09/2025

Síndrome Metabólico ✅
Es un conjunto de factores de riesgo que ocurren juntas, que promueven el desarrollo de enfermedades cardiovascular aterosclerotica(ECVA), esta asociado a la diabetes tipo 2 y puede tener consecuencias como accidentes cerebrovasculares o infarto cardiaco Se diagnostica al presentar tres o más de los siguientes factores:
👉🏻 Obesidad abdominal PA: > 102 hombres > 88 mujeres
👉🏻 Presión arterial elevada > 130/85 mm Hg
👉🏻 Glicemia en ayunas > 100 mg/dl
👉🏻 HDL bajo < 40 hombres < 50 mujeres
👉🏻 Trigliceridos elevados > 150 mg/dl

Recuerda “Aliméntate adecuadamente, regálate salud regálate vida” 💪🏻
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# Síndrome

31/08/2025

¡Feliz día a todos los padres! 👨🏻
Recuerda que hasta el 21 de junio puedes tener un descuento de 15% en sueroterapias y consulta de nutriología.
💪🏻
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30/08/2025

💚Hoy de manera muy especial junto a mi equipo, queremos desearles a todas la mamás del mundo un Feliz Día, Gracias infinitas por todas las enseñanzas y el amor que nos brindan siempre💚 🤱🏻👩🏼‍🍼🤱🏾
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30/08/2025

Cómo influye la Nutrición en el la prevención y tratamiento de enfermedades ✅
Extracto del programa “Despertar Holístico” en donde charlamos de varios temas acerca de Nutrición y Obesidad.
“Regálate salud, regálate vida”💪🏻
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29/08/2025

Recomendaciones Gota e Hiperuricemia
La hiperuricemia es el aumento de la concentración del ácido úrico en sangre y produce gota cuando se acumula en forma de cristales de ácido úrico principalmente en las articulaciones, aunque también se pueden acumular en otros tejidos blandos del cuerpo.
El tratamiento para ambas es Nutricional:
Evitar:
🚫Carnes rojas
🚫Bebidas alcohólicas, cerveza, vino
🚫Mariscos
🚫Esparragos
🚫Embutidos
Si deseas saber más consulta aquí
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29/08/2025

¿Porqué es importante el orden en que comes los tipos de Alimento? 🍛
🟢Hoy te doy recomendaciones sobre el orden que debemos comer y porqué hacerlo
1️⃣ Proteínas 🍗
2️⃣ Vegetales y hortalizas 🥦
3️⃣ Carbohidratos 🥖
👉🏻 Recuerda “Aliméntate adecuadamente, regálate salud regálate vida” 💪🏻
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28/08/2025

Respondiendo preguntas personales ✅
Otro fragmento del programa radial en donde charlamos de varios temas acerca de Nutrición y Obesidad.
“Regálate salud, regálate vida”💪🏻
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27/08/2025

Hoy te explico qué es Nutriscore, el sistema de etiquetado frontal de alimentos que permite a los consumidores valorar fácil y rápidamente su calidad nutricional. 🟢🟠🟡🔴
“Come sanamente, regálate salud regálate vida”💪🏻
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