Real-lax

28/02/2025

Estoy honrado de poder continuar compartiendo reflexiones y estudios alrededor de la salud mental, como prevenir y tratar el burnout, el estrés crónico y la ansiedad .si.lloran

14/02/2025

El thriller erótico, Babygirl (2024) expone la atracción fatal entre una mujer y un hombre joven que también es su empleado. El juego y la tensión entre los dos no solo revela el conflicto de la protagonista sino que también pone de manifiesto juegos de poder entre los personajes, paradójas, deseos reprimidos y hasta juicios intergeneracionales.

El Dr. Ariel Alarcón Prada analiza la película: sus ideas, nutridas por su experiencia como psicoanalista y terapeuta experto en trauma psicológico, van desde los deseos inconscientes que explican el deseo de la sumisión, hasta los conclictos de poder que tienen los personajes de la película (y el comentario de la directora sobre el feminismo contemporaneo).

15/10/2024

Eres médico?
Tienes un médico en tu familia?
Quieres disminuir tus niveles de estrés?
El programa que describe este video es para ti.

https://youtu.be/2Xc010pl4Og?si=fZ5kQ8srTp73Fh6e

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10/10/2024

Con motivo de la celebración del hoy realizaremos el gran lanzamiento de un programa largamente preparado que va a facilitar rápidamente el acceso de las personas hacia estrategias eficaces basadas en la evidencia científica y atención prioritaria en para
7 pm Por nuestro canal de YouTube
*TE ESPERO!*

https://www.youtube.com/live/BmWL-UkkqjQ?si=IS0pdfdRVD0hIFbH
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27/09/2024

Tengo el agrado de invitarlos al lanzamiento de una gran sorpresa para todo el personal de , algo que les va a encantar y sobre todo a impactar positivamente sus vidas y a sus instituciones por supuesto, es el fruto del trabajo, en equipo, la experiencia de más de 15 años trabajando con las instituciones del sector salud y el amor por lo que hacemos y para quienes lo hacemos.

Los espero en el live, el 10 de octubre 7 p.m por nuestro Instagram .lax1, y/ o por el canal de YouTube https://youtube.com/?si=Ool8pM0TaNIiKNHZ




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20/09/2024

Me siento honrado de ser parte del cambio de paradigma en la salud mental de los profesionales de la salud. Es emocionante ver cómo se abren más espacios para la reflexión, análisis y conversación.

¡Únete a nosotros en vivo (link en la historia) para escuchar esta conferencia! Aprenderás sobre las causas, consecuencias, prevención y mitigación de problemas de salud mental que más aquejan a los profesionales de la salud.

06/08/2024

La reciente muerte por suicidio de la residente de cirugía Catalina Gutiérrez Zuluaga, puso de presente que las enfermedades mentales entre los médicos son un problema creciente en todo el mundo, exacerbado por la pandemia de COVID19. Las exposiciones traumáticas en el lugar de trabajo y la carga de trabajo cada vez más extenuante, junto con una cultura que estigmatiza la búsqueda de ayuda, han contribuido a las altas tasas de trastornos de salud mental diagnosticables (depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático [TEPT], abuso de sustancias) y de ideación suicida entre los profesionales médicos. El estigma y el miedo a la seguridad laboral crean enormes barreras para informar y buscar ayuda. El aumento de las tasas de enfermedades mentales no tratadas y de trastornos por consumo de sustancias, ambos factores de riesgo de ideación suicida, probablemente perpetúan las 300 muertes de médicos por suicidio cada año en Estados Unidos. Los cirujanos tienen una de las tasas de suicidio más altas entre los médicos.
Este 8 y 9 de agosto, he sido invitado muy amablemente por la a hablar sobre estos delicados temas en el congreso colombiano de cirugía.



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06/08/2024

Quiero compartirles 10 reflexiones que me va dejando el suicidio de la Doctora Catalina Gonzalez. Es el primero de una serie de videos que publicaré sobre el tema del estrés laboral en médicos, el burnout y el suicidio en médicos y otros profesionales de la salud.Es momento de lanzar una gran campaña por el cuidado de la salud mental de los trabajadores de la salud y de los estudiantes de medicina




https://youtu.be/iCaGBzltnVY?si=UhfG0Ga-aX_xMmjU

En el primero de una serie de videos sobre el suicidio médico, el psiquiatra, psicoanalista y profesor universitario Ariel Alarcón Prada, publica estas10 ref...

05/08/2024

En este video de 21 minutos reflexiono en torno al tema del suicidio de la Dra Catalina Gutiérrez y también sobre las reacciones que este hecho suscitó en las redes sociales. Señalamos sugerencias para los necesarios cambios profundos en las escuelas de medicina.

https://youtu.be/iCaGBzltnVY?si=8J2xLtGtaw7QHYF4

24/04/2024

Aprender a administrar el tiempo de forma organizada, es sola una de las estrategias que puedes utilizar para empezar a manejar el estrés en el trabajo y promover así tu salud mental en él. Aquí te dejo algunas otras que puedes implementar. Si quieres profundizar en el tema, te invito al live " salud mental en el trabajo" lunes 29 abril, 7pm. Te espero.

Priorizar las tareas

Evitar incertidumbre del rol: descripción clara de tareas del cargo

Realizar pausas

Tener feed back sobre el desempeño

Contar con el respaldo de la jefatura

Tener grados de autonomía y variación en la tarea v/s “rutinarización” del rol

Trabajar concentradamente para optimizar el tiempo de trabajo

Establecer límites. Si no lo haces otros lo harán por tí.

Si es necesario, saber pedir ayuda

Mantener contacto con el equipo de trabajo. 'Ningún hombre es una isla'

Promover la calidad de vida laboral

Separar las actividades laborales de otros aspectos de la vida

Evitar discusiones

22/03/2024

Hoy me encuentro en la , iniciando una serie de conferencias de briefing psicológico para la salud mental y el bienestar emocional de nuestros policías.