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Atención psicológica online y en Bogotá, COL. Talleres grupales de psicología. Contenido psicoeducativo y reflexivo. Info: replantartepsi@gmail.com

18/02/2025

Las películas y series también nos pueden llevar a grandes reflexiones sobre la vida, nuestras relaciones y nosotros mismos.
¿Ya se vieron "Envidiosa? 🤔
Aquí les compartimos algunas de las reflexiones que nos dejó esta serie, especialmente este personaje que parece ser tan desorganizado en su vida y sus relaciones, pero con quien seguramente en más de una cosa nos podemos llegar a sentir identificados.
¿Qué les dejó a ustedes esta serie? Cuéntennos en los comentarios ‼️

$En algunas ocasiones el miedo al fracaso, al dolor, a la tristeza, a la frustración o a sentir algún tipo de malestar no...$

12/02/2025

En algunas ocasiones el miedo al fracaso, al dolor, a la tristeza, a la frustración o a sentir algún tipo de malestar nos paraliza, poniéndonos barreras inconscientes que no nos permiten llevar a cabo nuestros planes.
Pero solo volviéndolo a intentar vamos a lograr que la experiencia se transforme.
Y tú ¿estás lista o listo para volverlo a intentar?

10/02/2025

Nos hemos encontrado en consulta con preguntas como ¿qué debería hacer?, ¿Tú qué crees que es lo mejor?, Otros me han dicho que es mejor que haga pero no estoy seguro o segura. 🧐

Es por esto que les traemos esta reflexión, por qué nos hemos encontrado que en algunas ocasiones perdemos nuestra propia voz 😶 en medio de la duda y de las opiniones, comentarios y decisiones de los demás.

22/01/2025

Empezamos este año con tu taller de psicología y arte terapia enfocado en sembrar un buen 2025 para ti. ✨️
Para inscribirte ingresa al link en nuestra BIO o escríbenos un mensaje directo.
¡Te esperamos!

21/01/2025

Para que una idea, meta, proyecto o propósito se cumpla, es necesario darle de tiempo y dedicación a diario para que crezca y de frutos.

20/01/2025

¿Tienes estos aspectos en cuenta a la hora de hacer un plan para llevar a cabo tus propósitos?🤔
¿Qué más le agregarias a esta lista? 👇

16/01/2025

La mayor inversión que podemos hacer en la vida es el tiempo ⏰ no el dinero💰.

Hace un tiempo leí un libro 📚 en el que todos los habitantes de una ciudad tenían tiempo para compartir y contar historias.
Hasta que un día todo esto cambia con la llegada de los hombres grises a la ciudad, quienes convencen a todos sus habitantes, niños, adultos, viejos, excepto a la protagonista, de la importancia de ahorrar tiempo.
Todos convencidos de que esto era así, cambian su vida, y ahora en la ciudad no hay tiempo para compartir, y las tardes para contar historias acabaron.
Pero la protagonista sabía que algo estaba mal, y decide emprender un viaje, para encontrar el secreto del tiempo y se da cuenta que el secreto está en vivir el presente y apreciar cada momento, pues el tiempo no es algo que se pueda recuperar, así existan “cosas” que no lo quieran robar.
Este libro me llevó a pensar 💭en que estaba invirtiendo mi tiempo.
¿Y tú en qué estás invirtiendo tu tiempo?

07/01/2025

No se te olvide que la mayoría de tus propósitos van a necesitar de la construcción de un camino para poder alcanzarlos. ‼️
Así que intenta convertir todos esos propósitos, grandes y pequeño, en las nuevas rutinas y hábitos que quieres para ti.
Si este año tu única meta es sobrevivir, está perfecto! También puedes pensar que quieres hacer menos y qué quieres hacer más para que puedas atravesar el año con los mínimos de salud, bienestar y tranquilidad que necesitas. 🫂
#2025

01/01/2025

Cuando somos conscientes de que el "año nuevo, vida nueva" depende principalmente de nosotros, de nuestra intención y capacidad de cambio y no de fuerzas externas que mágicamente nos pondrán en donde queremos estar, podemos realmente empezar a construir esa versión de nosotros mismos que queremos ser.
¡Feliz 2025! ✨️
#2025

29/12/2024

Se acerca el fin de año, y como es tradición quemamos lo viejo para darle bienvenida a lo
nuevo.
Aquí e les dejamos una lista con algunos de nuestros deseos para este 2025.

¿Y tú ya sabes que vas a pedir para este 2025? Cuéntanos en los comentarios

10/12/2024

Un fuerte abrazo ❤️‍🩹

Con amor,
Replant'arte
#2025

03/12/2024

Llego Diciembre, para algunos el mes más esperado del año, para otros un mes más.
Este mes siempre llega acompañado de diferentes emociones y sensaciones, es un mes en el que los compromisos no dan espera, reuniones familiares o con amigos, diferentes eventos y cierres nos tocan la puerta.
¿Para ti qué significa esta épica del año?

29/11/2024

Cerramos esta semana que dedicamos a pensar y reflexionar 🤔 sobre la eliminación de la violencia contra la mujer, recordando que la violencia tiene consecuencias que se pueden mantener ocultas o invisibles ante los demás.
Tengamos presente que la violencia no acaba con los actos violentos. También deja una serie de secuelas que afectan el bienestar de la víctima.

27/11/2024

Porque esta semana queremos conmemorar el día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer.
Hoy les traemos este post para recordar que cuando decimos NO es NO.
Negar o minimizar el NO como respuesta también es una problemática que nos puede poner en riesgo a la mujeres, niñxs y adolescentes.

💜

24/11/2024

‼️Hay varios factores externos que pueden impactar positiva o negativamente en nuestra salud mental.
Y es que ¿Cómo podríamos hablar de salud mental si vivimos en un entorno social, económico, político litigante y hostil? ¿Cómo hablar de salud mental cuando no tenemos salud en nuestro cuerpo y las posibilidades de acceder a la satisfacción de nuestras necesidades básicas son insuficientes? 🤔

21/11/2024

A veces las cargas emocionales también se ven así.
Nos hemos encontrado con que existe un imaginario constante de “bienestar” en el que se niegan factores externos que o fuera de nuestro control que tienen un impacto en la forma en la que nos sentimos.
¿Cómo estar bien cuando en nuestro entorno están pasando cosas que nos generan malestar?

25/10/2024

Cosas que hemos aprendido sobre la comunicación ➡️
La comunicación aunque pareciera básica en nuestras interacciones sociales, requiere de una serie de habilidades que necesitamos aprender y practicar.
Cuéntanos tu qué has aprendido de la comunicación ⬇️

22/10/2024

En la consulta nos hemos encontrado con historias de quienes han tenido malas experiencias con ciertos psicólogxs 🫠 lo cual nos resulta super inquietante.

Debemos resaltar que aunque a veces parece que la mala experiencia tuvo que ver con un ejercicio cuestionable de la profesion⚠️, también hay muchas otras en las que esto pudo tener más que ver con elecciones no tan acertadas sobre el modelo y la forma de trabajo del profesional en tanto no se ajustan a las necesidades y objetivos de quien consulta. 😵‍💫

💡Aquí les compartimos unas tareas super sencillas que pueden tener en cuenta cuando estén en proceso de iniciar un proceso de psicoterapia.

➡️También les contamos sobre nuestro y trabajo y los principios básicos en los que se fundamenta, independientemente del enfoque terapéutico que cada una de nosotras maneje.

ℹ️ Para más información sobre nuestros servicios o para solicitar un cita de atención psicológica con nosotras, pueden escribirnos un Mensaje Directo (MD) o ingresar al link en nuestra bio.

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