Leidy Pineda

25/12/2025

La Navidad suele venir cargada de expectativas, consumo y comparación.

Pero desde la salud mental, también podemos preguntarnos:
¿qué tanto de lo que hacemos nace del deseo y qué tanto de la presión?

Si este año no pudiste comprar, dar, decorar o cumplir…está bien.

Tu valor no aumenta ni disminuye en diciembre 🤍

05/12/2025

Este año no se trató de hacer más… sino de sentir mejor.
Sanaste pedacitos que nadie vio, elegiste límites que te costaron, te escuchaste más y te juzgaste menos.
Eso también es un logro.
Y si hoy lees esto, quiero que recuerdes: lo emocional también cuenta, también suma, también merece celebrarse.
Fuiste valiente.
Y lo sigues siendo. ✨

21/11/2025

Hoy celebro mi profesión y celebro a cada persona que ha confiado en mi acompañamiento.
Gracias por abrir su mundo emocional, por permitirme caminar a su lado y por recordarme cada día el sentido de esta labor ❤️

10/09/2025

¿Cuántos suicidios son, en realidad, solo una decisión personal?
La salud mental no puede reducirse únicamente a lo individual o a lo clínico. Tenemos una responsabilidad colectiva, social y política.

Quiero que te quedes, sí…
Pero que te quedes con dignidad, con menos sufrimiento, con derechos garantizados y con los recursos necesarios para sostener la vida que mereces.

09/08/2025

“ Y Dios dijo: los enviaré sin alas para que nadie sospeche que son ángeles”
¡Feliz día a mi gato que vino del cielo! Feliz día a todos los gaticos de este mundo, todos merecen un hogar lleno de amor infinito ❤️

Jamás tendré las palabras suficientes para expresar lo que siento por mi gatito, solo puedo darle gracias a Dios, al universo y a mi hermana que lo trajo a mi vida, ha sido el regalo más hermoso 🩵

29/07/2025

Creer, incluso cuando la otra persona ha perdido la fe.
Sembrar luz donde solo hay oscuridad.
Sostener, sin prisa, sin juicio… con presencia.

Este texto de Gandhi me recuerda que el trabajo terapéutico no siempre es rápido ni fácil, pero está lleno de pequeños actos de humanidad que sanan.

Si te sientes cansado, apagado o sin fuerzas, recuerda que no estás solo. Hay luz dentro de ti, aunque hoy no puedas verla.

06/06/2025

Lilo & Stitch nos enseña que todos merecemos amor, que es natural tener miedo a sentirnos abandonados y muchas veces actuamos desde ahí. Todos merecemos sanar, pertenecer, tener una familia, una red de apoyo, ser siempre reales y no recibir juicios.

Amo Stitch 🩵

14/05/2025

A veces la vida es injusta incluso con quienes siempre nos han regalado sonrisas. Hoy, quiero expresar todo mi apoyo a Frisby, un país unido es un país fuerte 🇨🇴
Recuerda que hablar de lo que te duele no te hace débil, te hace humano.

11/05/2025

Comúnmente relacionamos la maternidad con el vínculo de una madre con su hijo biológico, sin embargo, este rol se puede desarrollar a partir de el cuidado, la crianza y la compañía.
Es importante, en dias cómo hoy, conmemorar y amplificar el concepto de tenemos de madre.

Feliz día a todas las mamás del mundo 🌹

08/03/2025

Este Post esta inspirado en una mujer que no fue famosa, que nunca participó en la política, que no tuvo títulos académicos ni grandes logros que una sociedad pueda reconocer, es la mujer que más admiro en el mundo, en la historia, mi abuelita materna.

Ella me enseñó a resistir con amor, a luchar sin perder la ternura, me enseñó que a veces las luchas son silenciosas, diarias y que no necesitan ningún reconocimiento.

03/01/2025

11/10/2024

“Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo” es el lema de este año para conmemorar el día mundial de la salud mental.

Y pienso que ya es hora de quitar el cliché de la salud mental como si el problema estuviera en el individuo.
Hablemos más de política, de las mafias y la corrupción que está detrás de tantas empresas multimillonarias que ejercen la esclavitud moderna a través de largas jornadas laborales, a través de la presión psicológica, a través del “ponte la camisa”, a través del sacrificio, a través de la vulneración del derecho al descanso, a tener tiempo de calidad, tiempo de vida…

No se puede hablar de salud mental sin entender el contexto, no se puede hablar de salud mental sin justicia social.