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Dejarse.Amar.Psi

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Colombia
Bogotá
Dejarse.Amar.Psi

❤️‍🩹 Espacio seguro para cuidar tu salud mental:
🧠 Ansiedad | Depresión | Autoestima
🦋 Imagen personal

18/08/2025

Al inscribirte en el workshop también podrás aprovechar un programa especial: “18 días para volver a ti”,
diseñado para acompañarte en este proceso de autoconocimiento.

¿Qué es el Workshop: Querida yo, esta vez si me elijo?
Son encuentros virtuales que no solo serán un espacio para aprender, sino también para reforzar el cuidado físico y la alimentación saludable mediante retos que nos impulsen a trabajar nuestras virtudes, con el propósito de conocernos, escucharnos y adentrarnos en nuestro interior de la mano de Jesús.

INSCRIPCIONES: 322 252 7162

16/08/2025

Las redes sociales nos muestran estándares irreales… pero la verdadera belleza no se mide en filtros ni comparaciones, sino en la autenticidad de ser tú misma.🤩❤️‍🩹🦋

16/08/2025

Pasamos horas frente al celular sin darnos cuenta… pero hay actividades que nutren la mente, fortalecen la creatividad y mejoran tu salud mental.
Leer, dibujar o simplemente desconectarte un momento puede ayudarte a crecer y sentirte mejor contigo misma. 💛

14/08/2025

La belleza de las virtudes eleva y revela la verdadera esencia de cada persona.🩷

11/08/2025

Se viene algo especial…
Muy pronto abriré las puertas de una experiencia que transformará la forma en la que te miras, te cuidas y te eliges. 💖
Un espacio para conocerte, fortalecer tu interior y caminar de la mano de Jesús hacia la mejor versión de ti misma.

14/11/2024

Cuidar nuestro cerebro es fundamental para mantenernos sanos, ya que afecta cómo sentimos, pensamos y vivimos. Dormir bien, mantener una buena alimentación y ejercitar nuestra mente son maneras sencillas de proteger este órgano vital. Por otro lado, la Dra Mariam Rojas recalca la importancia del ejercicio físico. No es solo cuestión de mantenerse en forma; es que moverse dispara la producción de este famoso BDNF, una proteína que mejora las capacidades mentales, frena el envejecimiento y protege la salud mental. Además, el deporte tiene efectos parecidos a los antidepresivos, ayudando a prevenir desórdenes mentales de manera natural, como destacan algunos estudios.

07/11/2024

La resiliencia no es evitar la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia. Es esa fuerza interior que nos permite levantarnos, una y otra vez, después de cada caída.

07/11/2024

La resiliencia no es evitar la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia. Es esa fuerza interior que nos permite levantarnos, una y otra vez, después de cada caída.

04/11/2024

Un bloqueo mental puede surgir por , , , , , o . Identificar las causas y hacer pausas estratégicas ayuda a recuperar la claridad y el enfoque.

02/11/2024

¿Te has encontrado posponiendo tareas que sabes que deberías hacer? La procrastinación es un enemigo silencioso que nos roba tiempo y paz mental. A menudo, lo que necesitamos es un pequeño empujón. Piensa en lo bien que te sentirás al completar esa tarea pendiente. Establece un temporizador por 25 minutos y enfócate; verás cómo avanzas. Recuerda, el primer paso es siempre el más difícil, pero también el más importante.

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