Naufitsuplementos

19/08/2022

Be One, nuestra proteína hipocalórica baja en calorías y sin azúcares que será tu aliada en procesos de pérdida de peso o definición muscular. 👌

Una proteína de suero de leche con un alto valor nutricional y de rápida absorción ideal para proteger tu masa muscular, 👆Consíguela en nuestro enlace en la BIO. ⁣⁣⁣⁣⁣

19/07/2022

⭐️Creatina Monohidrato
La creatina monohidrato es el suplemento mas estudiado y más avalado por la evidencia cientifica, por encima de la HCL, citrato, etc. en todos los estudios se demuestra que las personas que toman creatina monohidrato progresan más... ¿qué hace exactamente?... te da más fuerza, si tienes más fuerza levantas más peso, si levantas más peso crece más músculo, si crece más músculo tu cuerpo se ve mejor seas hombre o mujer.

⭐️HMB
Favorece el incremento de la masa muscular y es anticatabólico. La suplementación con HMB induce al anabolismo muscular, aumenta la síntesis de proteínas musculares y reduce el catabolismo muscular.

Esto se traduce en un mayor desarrollo de masa magra y, por tanto, mayores ganancias de músculo y fuerza. El desarrollo de la masa muscular va unida a un incremento de la fuerza y con ella un aumento del nivel de entrenamiento.

⭐️Sulfato de vanadio
El sulfato de vanadio es un suplemento esencial en procesos de ganancia muscular porque realza procesos anabólicos controlados por la insulina, ayudando a captar más nutrientes dentro de la célula.

Esto crea un ambiente anabólico perfecto para el crecimiento del músculo que acaba de entrenar, haciéndolo más denso y voluminoso.

⭐️Ácido alfa lipoico
El acido alfalipoico esta comprobado cientificamente que también aumenta la sensibilidad a la insulina, aumentando el volumen de las células musculares, donde los nutrientes pueden transportarse al músculo generando un mayor crecimiento muscular.
El acido alfa lipoico permite que la creatina se incorpore con mayor facilidad en el músculo, logrando una absorción completa de esta y potenciando aun más sus beneficios. Asi lo evidencian los estudios científicos. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14669930/

Es un excelente energético natural, ya que participa activamente de la conversión de glucosa en ATP. Además es un potente antioxidante, combate los radicales libres, tiene un efecto antiedad, retrasando el envejecimiento y ayuda a prevenir la formación de arrugas.

06/07/2022

¡Marca la diferencia al entrenar!

Te acompañamos antes y durante tus rutinas. Aprovecha toda la potencia que te da Intenze, el pre-entreno con el servicio más grande del mercado. Además, te damos la mejor combinación entre BCAA´s, EAA´s y Glutamina para que puedas llevar tu cuerpo al límite sin consecuencias.

¡Mejora tu rendimiento con productos basados en ciencia!

22/06/2022

Feliz inicio de SEMANA CORTA!!!! vamos por esas metas no dejemos de entrenar.

10/06/2022

𝗘𝗹 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀 𝗕𝘂𝗺𝘀𝘁𝗲𝗮𝗱 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗠𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝘂𝗻𝗰𝗮. 𝗦𝘂 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟱.𝟬𝟬𝟬 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿í𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀.⁣
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Desayuno: 985 Calorías⁣
El culturista canadiense empieza el día con unas tortitas. Sin embargo, no toma huevos porque le estaban causando malestar estomacal, y recientemente los ha cambiado por dos bagels de canela y pasas con ghee (¿Qué es el Ghee? La mantequilla clarificada que triunfa entre los deportistas) o mantequilla de almendras y un batido de proteína aislada de suero, con gluta⁣
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Almuerzo: 796 Calorías⁣
Para el almuerzo, Bumstead ingiere 185 gramos de pavo molido, 300 gramos de arroz blanco hervido y aproximadamente 15 gramos de aceite de oliva. Está comiendo menos arroz que antes y añade un poco más de aceite de oliva, lo que ha mejorado su digestión y sus niveles de energía.⁣
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Merienda⁣
Entre comidas, Bumstead toma una barra de proteínas y come algunos pasteles de arroz con sal marina orgánica.⁣
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Pre-Entrenamiento: 700 Calorías⁣
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Post-Entrenamiento: 1,154 Calorías⁣
Después de una sesión de entrenamiento, Bumstead consume 180 gramos (145 gramos de carbohidratos) de pasta de arroz integral en una olla con agua hirviendo. La pasta se mezcla con 100 gramos de carne de ternera, 100 gramos de pavo y 250 mililitros de salsa marinara. También toma dos pastillas de glucosa para ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre después de una comida rica en carbohidratos.⁣
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Cena⁣
Antes de acostarse calienta 290 gramos de su arroz jazmín blanco favorito, junto a un tazón con 120 gramos de pavo molido y un chorro de aceite de oliva ya que, después de todo, es la temporada de aumento de volumen. Bumstead no especificó exactamente cuántas calorías había en su comida antes de dormir.⁣
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“Todo lo que tienes que hacer para ganar volumen es averiguar qué estás comiendo actualmente, realizar un seguimiento. Si quieres subir de peso, agrega como 300 calorías, 200 calorías por día y ve cómo responde tu cuerpo", concluye.⁣
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01/06/2022

20/05/2022

𝗟𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘆 𝘁𝘂 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀⁣
Tomar suplementos no es imprescindible para lucir un buen físico y cuidar tu salud, pero sí son recomendables si sabes cuándo, cómo y por qué tomarlos.⁣
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¿𝗨𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗼𝘀 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮?⁣
Desde luego, porque es uno de los suplementos con más evidencia científica a nivel deportivo, sobre todo en ejercicios de fuerza y anaeróbicos. Aumenta nuestra masa corporal magra y ayuda a la generación de masa muscular con un buen entrenamiento. Colabora con la ganancia de fuerza y de masa muscular. Se recomienda 0,1 gramos de creatina por cada kilo de peso corporal. Si pesas 70 kilos, pues 7 gramos de creatina al día. Y es un suplemento seguro. ⁣
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𝗟-𝗧𝗶𝗿𝗼𝘀𝗶𝗻𝗮⁣
es un suplemento natural que nos ayudará a activar la tiroides por la mañana; es ideal para aquellos que les cuesta levantarse por la mañana, para activarnos para un ejercicio físico. En torno a 700 o 1.200 miligramos más o menos está su dosis.⁣
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𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲í𝗻𝗮𝘀 𝘆/𝗼 𝗔𝗺𝗶𝗻𝗼𝗮𝗰𝗶𝗱𝗼𝘀⁣
De manera general, se recomienda que se consuman de 1,5 a 2,5 grs de proteína por kilogramo de peso por día, menos de este requerimiento sugerido, sería útil para realizar actividades de resistencia, y aumentarlos sería para las actividades de fuerza. ⁣
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¿𝗬 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝘀?⁣
La vitamina D, sin duda, porque se ve mucho en analíticas que salen muy bajos. Y en unas tres, cuatro mil unidades internacionales de vitamina D diarias ayudan a aumentar esos niveles.⁣
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¿𝗬 𝗹𝗮 𝗚𝗹𝘂𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮?⁣
Se utiliza mucho porque en pequeñas dosis tiene un efecto protector a nivel estomacal. Está presente en alimentos ricos en proteínas como el huevo el pescado o el pollo, y favorece el crecimiento muscular y evita la pérdida de masa muscular.⁣
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𝗮𝘀𝗵𝘄𝗮𝗴𝗮𝗻𝗱𝗵𝗮⁣
un suplemento natural que se extrae de una planta y que ayuda a modular nuestro estrés. Se puede tomar por la mañana, la tarde o por la noche junto con la melatonina.⁣
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10/05/2022

200mg de Cafeína anhidra por servicio (2 cápsulas) Carnitina tartrato para una mejor movilización de grasas Termogénico lipolítico (disminuye tejido graso) Taurina para mejorar el enfoque y concentración.⁣
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𝗦𝗜 𝗧𝗨 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗧𝗜𝗩𝗢 𝗘𝗦: 𝗣𝗘́𝗥𝗗𝗜𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗘𝗦𝗢 𝘆 𝗧𝗢𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶⁣
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𝗛𝗬𝗗𝗥𝗢𝗫𝗬𝗖𝗨𝗧, 𝗹𝗮 𝗹í𝗻𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗼𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗟𝗘𝗧𝗘𝗖𝗛, nos trae una nueva versión, esta vez no solo con el principal lipolítico cafeína anhidra, sino además, con Carnitina, en forma de Carnitina tartrato, una Carnitina de mayor acción. Se le suman además nuevos ingredientes como la Taurina como un neurotransmisor que ayudará al enfoque, y por último Vitamina B3 que ayudará en el metabolismo de las grasas. De esa manera este nuevo HYDROXYCUT será la solución a esa disminución de grasa tan complicada de bajar por parte de nuestros clientes más exigentes y que se encuentran en etapa de definición muscular.⁣
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𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀. 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲𝗻𝗼𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗮𝘀𝗲𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗲𝘀. ⁣
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30/04/2022

El descanso del cuerpo está directamente relacionado con tu peso. Aunque no debemos olvidar que el ejercicio físico y la dieta son dos puntos básicos. Los expertos apuntan a que la calidad de tu sueño es también determinante para tu plan de fitness.⁣
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𝗖𝗼𝗺𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀⁣
La leptina es la hormona encargada de decirle a tu cerebro que ya está saciada. La grelina, por su parte, es la hormona que simula el apetito. La falta de sueño o, la mala calidad del mismo afectan directamente a estas dos hormonas, reduciendo los niveles de leptina y aumentando los de grelina. Un reciente estudio de la Journal of Clinical Endocrinoloy and Metabolism constató que las personas que no dormían bien, comían hasta 300 calorías más que las que tenían un descanso adecuado.⁣
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𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝗯𝘀𝗼𝗿𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮⁣
Después de una noche de sueño reparador, tu cabeza se siente mucho más despejada y dispuesta para trabajar al 100%. Lo cierto es que, ese tipo de noches, tienen sorprendentes beneficios para cuerpo y mente. Está comprobado que el estrés y la ansiedad dificultan, y en mucho, la pérdida de peso. Cuando sientes ansiedad, además de tener más facilidad para caer en caprichos y golosinas, el cuerpo tiende a producir más coristol. Esta hormona, que se activa con el estrés, sube los niveles de azúcar en sangre y hace que el metabolismo absorba más grasas de lo normal.⁣
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𝗘𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗲́𝗹𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮𝘀⁣
El descanso consigue eliminar grasas. Analizar y trabajar los factores que no te dejan dormir te ayudará a estar más activo por la mañana. Consulta nuestros consejos para conseguir un descanso más placentero. Muchos expertos coinciden en señalar que la falta de sueño predispone al cuerpo a la obesidad o a las enfermedades cardiovasculares. Además, otro dato curioso es que durmiendo, no sólo se eliminan la acumulación de grasa si no que también, se queman calorías.⁣
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gimnasio

23/04/2022

𝗣𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗮 𝗖𝗼𝗽𝗲𝗻𝗵𝗮𝗴𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀⁣
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¿Con qué frecuencia haces planchas isométricas? Es un movimiento simple, pero muy efectivo para entrenar los abominales. Y la gracia de este ejercicio es que hay muchas variantes que puedes probar, como la plancha Copenhague, que te contamos a continuación. Ejercicio de plancha: el reto definitivo que pondrá a prueba tus abdominales y tu core.⁣
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𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗽𝗲𝗻𝗵𝗮𝗴𝘂𝗲⁣
Normalmente, cuando pensamos en la plancha lateral, priorizamos reforzar todo nuestro core. La Copenhague es un poco diferente, según Samuel. “Debido a que vamos a trabajar mucha estabilidad lateral en esta tabla, vas a tener mucho efecto en la cadera. Tus aductores y abductores, y tanto la parte interna como la externa de los muslos, también se van a trabajar en este movimiento”.⁣
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También notarás que, en realidad, está diseñada en una posición que refleja el paso de un corredor, así que ten cuidado con la estabilidad de tus rodillas.⁣
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-Para comenzar, necesitarás un banco o, mejor, una plataforma elevada que no tenga respaldo. Esto te permitirá escalar el nivel de dificultad de tu plancha.⁣
-Coloca tu espinilla superior en el banco. Notarás que cuanto más se acerca la rodilla al banco, más fácil se vuelve, ya que trabajas con menos palanca. Muévelo más hacia afuera y la palanca se vuelve más larga y desafiante.⁣
-Mantén una plancha lateral fuerte.⁣
-A partir de aquí, piensa en una tabla lateral. En otras palabras, coloca el antebrazo perpendicular al torso en el suelo; eso protegerá tu hombro, luego cambia a una rotación externa más segura. Piensa en apretar tanto los omóplatos como los glúteos.⁣
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Recuerda las claves de Copenhague: mantén la estabilidad y aprieta los glúteos y los omóplatos mientras luchas contra la rotación en ambas direcciones.⁣
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12/04/2022

𝗛𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮. Así, es muy importante crearse una rutina de fitness que combine tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbicos, para quemar grasa y tonificar el cuerpo.⁣
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(𝗲𝗹 𝗻𝘂́𝗺𝗲𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗴𝘂́𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗼):⁣
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- 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: tres series de 15 repeticiones.⁣
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- 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀: tres series de 30 repeticiones. ⁣
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- 𝗕í𝗰𝗲𝗽𝘀: 3 series de la regla del 21 con peso de un kilo en las manos. Esta regla consiste en hacer siete repeticiones del bíceps hasta generar un ángulo de 90º. Posteriormente, siete repeticiones desde ese ángulo de los 90º hasta el hombro. Y por último, siete repeticiones generando el movimiento completo, de 180 grados. ⁣
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- 𝗙𝗼𝗻𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿í𝗰𝗲𝗽𝘀: tres series de 12 repeticiones. Con ayuda de una silla, colocar las manos en ella, distanciar los pies y bajar la cadera mientras se flexionan los codos.⁣
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- 𝗔𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀: 3 series de 20 repeticiones. Para los abdominales superiores: tumbados en el suelo boca arriba, elevar el tronco hasta 45º. Y para los abdominales inferiores: tumbados en el suelo, subir ambas piernas hasta un angulo de 45º. ⁣
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- 𝗧𝗮𝗯𝗹𝗮: 3 series de 30 segundos cada una. Se colocan los antebrazos en el piso y las puntas de los pies apoyados.⁣
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07/04/2022

La sentadilla es uno de los ejercicio más completos que puedes hacer, pues además de trabajar piernas y glúteos, quema grasa, trabajas el equilibrio, fortaleces el core y construyes músculo. ¿Cuántas sentadillas al día debes hacer para ver resultados?⁣
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Si hablamos de la sentadilla clásica, sí hay un número perfecto: 50 sentadillas. Pero si quieres notar resultados necesitas hacer variaciones para no acostumbrar al músculo, añadir peso, etcétera, para ver resultados reales.⁣
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𝐓𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐮𝐠𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬:⁣
· Primeras dos semanas: realiza 5 series de 10 repeticiones. 50 en total.⁣
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· Segunda quincena: aumenta las repeticiones a 15. 75 en total.⁣
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· Después de un mes: incorpora peso con una kettlebell o pesas.⁣
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𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐨 𝐚 𝐭𝐮 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨:⁣
· Para trabajar cuádriceps: pies al ancho de los hombros.⁣
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· Para trabajar aductores y glúteos: pies más separados, puntas hacia fuera.⁣
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· Para activar tu metabolismo y trabajar la flexibilidad: prueba la sentadilla yogui.⁣
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¿𝘘𝘶é 𝘵𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘫𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘥𝘪𝘭𝘭𝘢𝘴? 𝘜𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘢 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘶𝘦𝘣𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘳𝘰𝘤𝘬-𝘣𝘢𝘤𝘬 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘳𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘷𝘦𝘳𝘪𝘨𝘶𝘢𝘳𝘭𝘰.⁣
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1. Para la prueba Rock-back de cadera comienza apoyado en cuatro puntos con las rodillas ligeramente separadas y la espalda baja arqueada naturalmente.⁣
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2. Poco a poco empuja las caderas hacia atrás, hasta que sientas movimiento en la parte inferior de la espalda, una señal de que estás perdiendo ese arco. Vuelve al principio del test Rock-back de cadera.⁣
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3. Extiende tus rodillas más anchas y repite. Continúa hasta encontrar la posición que permita el rango más profundo de movimiento sin ningún cambio en la parte inferior de la espalda.⁣
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4. Pruébalo de nuevo con los pies en ángulo para ver si puedes ir aún más abajo.⁣
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5. Aplica esta posición en tus sentadillas.⁣
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06/04/2022

Esta rutina con ejercicios de glúteos para casa consiste en realizar 5 ejercicios, que seguramente te suenan todos o la mayoría, pero no lo más rápido que puedas, sino focalizar la atención en hacer la técnica lo mejor posible, para realizarlos correctamente y sacarle más partido al entrenamiento.⁣
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𝐒𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨, 𝐧𝐨 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐛𝐚𝐣𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 (𝐥𝐚𝐬 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥), 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐮́𝐧 𝐦𝐚́𝐬 𝐞𝐥 𝐦𝐮́𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨. ¡𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐥𝐚!.⁣
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19/03/2022

Cumplir la meta no es facil, no es rapido pero el proceso vale la pena.
Disfruta lo que haces pero por sobre todo mira el futuro en lo que te convertiras.

09/03/2022

Compra tu 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐆𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝟓 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐀𝐒 𝐄𝐍 𝐂𝐎𝐌𝐁𝐎 con Creatina de 30 servicios.⁣
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𝐕𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐨: 𝟗𝟗.𝟓𝟎𝟎 𝐩𝐞𝐬𝐨𝐬⁣
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Super mega gainer de GMN es un excelente complemento alimenticio capaz de mejorar en forma notable tu disponibilidad energética en el entrenamiento y de aumentar tu masa muscular, peso y fuerza rápidamente.⁣
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Es ideal para personas delgadas y deportistas que desean ganar peso, fuerza y masa muscular. Personas que practican algún deporte y necesitan una proteína ganadora para después del ejercicio. Deportistas de alto rendimiento que requieren para mejorar su rendimiento altas cantidades de calorías y proteína.⁣
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28/02/2022

𝐒𝐢 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐦𝐞𝐧 𝐲 𝐦𝐚𝐬𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐁𝐀𝐑𝐁𝐀𝐑𝐔𝐒 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬.⁣
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BARBARUS Es un alimento en polvo a base de proteínas y carbohidratos. Más específicamente un Mass gainer, un ganador de masa que trabaja distinto a la proteína y se obtienen diferentes resultados. 600 calorías. 60 g. de proteína. 1360 mg. de aminoácidos. ⁣
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-60 g. de proteína.⁣
-1360 mg. de aminoácidos.⁣
-740 mg. de mezcla de creatina.⁣
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Además viene en un delicioso sabor VAINILLA FRANCESA.⁣
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18/02/2022

𝐋𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐞-𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬⁣
𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬⁣
En esta instancia hablamos de tres ejemplos de ingredientes estimulantes;⁣
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La cafeína es el estimulante del sistema nervioso central más consumido, porque aumenta el metabolismo energético en todo el cerebro, pero al mismo tiempo disminuye el flujo sanguíneo cerebral, lo que induce una relativa hipoperfusión cerebral.⁣
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Este compuesto que no está presente en los suplementos pre-entrenamiento sin estimulantes activa las neuronas de la noradrenalina y parece afectar la liberación local de dopamina.⁣
Muchos de los efectos de alerta de la cafeína pueden estar relacionados con la acción de la metilxantina sobre las neuronas serotoninérgicas.⁣
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La frase “sin estimulantes” está claro, pero están formulados también para lograr bombeos espectaculares, así como aumentar el flujo sanguíneo logrando la explosividad que necesitas, así como el transporte de nutrientes a los músculos, por tanto también pueden ayudar a la recuperación.⁣
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Los ingredientes base que no son estimulantes y son los que están presentes en varios de los productos de pre-entrenamiento sin estimulantes son el sulfato de agmatina, la beta-alanina, la creatina o el malato de citrulina, entre otros, que veremos más adelante en función de sus propiedades.⁣
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Un punto clave es el uso de óxido nítrico (NO2) que no forma parte de los estimulantes; estos productos ayudan con la vascularización y promueven el hiperbombeo.⁣
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Lo hacen abriendo los vasos sanguíneos y expanden los sistemas de administración de nutrientes a los músculos mientras entrenas.⁣
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Esto significa que los nutrientes que ayudan a alimentar y hacer crecer tus músculos se administran de manera más rápida y eficiente.⁣
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Sin duda, pueden ser geniales para promover el crecimiento muscular.⁣
Es cuestión de probarlos y compararlos en función a tu bienestar tanto en el gimnasio, como en tu hogar, al dormir y mientras tienes tus actividades diarias.⁣
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16/02/2022

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Valor del Combo: 99.400 pesos

Smart Gainer sirve para maximizar la cantidad de masa muscular ganada y minimizar la cantidad de grasa. El producto ideal para etapas de volumen limpio 920 calorías, 44 gramos de proteína (whey protein, caseina micelar y albumina), 168 gramos de carbohidratos (provenientes de la avena), 0 gramos de azúcar, 3 gramos de creatina HCL, 6 gramos de BCAA y 1 gramo de HMB. El producto perfecto para aumentar de peso en masa muscular.

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