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Bogotá
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Crecer a conciencia, ofrecemos terapia psicológica individual, familiar, pareja estamos comprometidos

14/08/2025

✨ La ansiedad puede sentirse abrumadora, pero con pequeños pasos diarios podemos encontrar calma y equilibrio. 💙 Hoy te comparto 5 tips prácticos para ayudarte a manejarla y recuperar tu tranquilidad.
¿Cuál de estos consejos te animas a poner en práctica hoy? 🧘‍♀️💭

06/08/2025

No siempre tienes toda la energía, la claridad o las respuestas… y aun así sigues.
Eso también cuenta. Eso también es valioso.
🌱 Sé más compasivo/a contigo. No todo se trata de avanzar, a veces solo se trata de sostenerte.

En RIPBA te recordamos que no tienes que hacerlo solo/a.
Te acompañamos a crecer a conciencia, desde el respeto y la empatía.
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📍Terapia psicológica online y presencial
📲 Escríbenos y agenda tu cita hoy.
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02/08/2025

✨ A veces todo pesa. La mente, el cuerpo, las emociones… y solo necesitas que alguien te escuche sin juzgar.

🌱 En RIPBA creemos en procesos conscientes, humanos y amorosos.
Te acompañamos a tu ritmo, en cada paso.

💬 Si sientes que necesitas hablar con alguien, estamos aquí.
📍Sesiones presenciales y online
📅 Agenda tu cita por DM o link en la bio.

24/07/2025

Hoy celebramos el compromiso más importante que podemos tener: cuidarnos a nosotros mismos 💚.

El autocuidado no es egoísmo, es responsabilidad.
Es poner límites, escuchar nuestras emociones, nutrir el cuerpo y también el alma.

Desde RIPBA te recordamos:
✨ Respira.
✨ Date tiempo.
✨ Reconoce tus necesidades.
✨ Ámate con conciencia.

📅 24/7 es más que una fecha, es una invitación: cuida de ti todos los días, a toda hora.

21/07/2025

A veces creemos que ser valientes es gritarle al mundo que podemos con todo.
Pero el coraje también se muestra en silencio…
En ese suspiro al final del día que dice:
“Hoy fue difícil, pero mañana lo intentaré otra vez.”

🌿 Date permiso para descansar.
🌙 Sé amable contigo.
🫶 Y recuerda: incluso en los días más duros, sigues creciendo.

05/08/2024

Nos hemos enseñado y acostumbrado a encontrarnos a través de experiencias, lecturas, vivencias 🥰 y nunca desde nuestro dialogo interno.

¿En qué momento te ha preguntado por qué te sientes así? Y has buscado tu propia respuesta ✍🏻

¿En qué momento te has abrazado tú mismo?
¿En qué momento te has preguntado para que experimentas lo que vives?
¿En qué momento te despiertas y te saludas a ti mismo?

22/07/2024

Escucha tu cuerpo, escucha tu mente, y siempre ve por tu sentimiento de grandeza 🥰

Date un espacio todos los días para escucharte, para reflexionar sobre tus pensamientos, tu sentir y tu actuar, analiza cada aspecto de tu vida🌿 y evalúate desde una observación constructiva y no destructiva 💯

Recuerda tú eres valioso/a y por tanto, cada experiencia que tienes es valiosa, así sea desagradable o agradable, aprende a recibirla y agradecer por cada enseñanza y recordación de tu existencia 🤩

22/07/2024

Cuando eliges fortalecer y crecer en tus logros, disfruta cada proceso, cada obstáculo y cada resultado 🏁

Por eso pon en primer lugar todo lo que tú deseas alcanzar 💯

18/07/2024

La felicidad es un estado emocional caracterizado por sentimientos de alegría, satisfacción y plenitud. 🤗

Así mismo la felicidad es un decisión por la cual tú trabajas cada día 🤩

¿Como la estás construyendo tu?✅

15/07/2024

¡Recuerda! Eres el creador de tu vida, solo tú puedes elegir como quieres vivirla🤩

Los momentos son únicos y son ahora, solo tú transformas tu futuro y despejas el pasado🙂‍↔️

09/07/2024

Evoca lo que tú eres, lo que más quieres elegir, pues todo lo que obtendrás es lo que más deseas, sin embargo, lo que quieres debes pensarlo creativa mente y manifestarlo de la misma manera creativa mente😉

Ama todo lo que eres y ama todo lo que haces 🥰

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