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Dr. Miguel Angel González Reyes

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Colombia
Bogotá
Dr. Miguel Angel González Reyes

Especialista en Rodilla y Osteoporosis. Líder de Comunicaciones, Alianza Colombiana por la Salud Ósea

28/04/2026

Las fracturas vertebrales no siempre son consecuencia de un evento evidente, sino de procesos que se desarrollan con el tiempo.

Errores como levantar peso con mala técnica, mantener una postura inadecuada o descuidar la salud ósea pueden generar una sobrecarga progresiva en la columna y disminuir la resistencia del hueso 🦴.

💬 Si tienes dudas, puedes dejarlas en los comentarios o agendar tu valoración.

25/04/2026

Tuve el honor de ser Conferencista en el evento médico más grande y de mayor asistencia en Colombia. ENDIMET 2026

$Si una fractura no empieza con una caída, entonces ¿cuándo empieza?En muchos casos, el proceso comienza mucho antes, cua...$

24/04/2026

Si una fractura no empieza con una caída, entonces ¿cuándo empieza?

En muchos casos, el proceso comienza mucho antes, cuando el hueso pierde densidad y resistencia de forma progresiva y silenciosa. No hay dolor claro ni una señal evidente que alerte.

Por eso, cuando ocurre la fractura, no es un evento aislado, sino el resultado de un proceso que llevaba tiempo desarrollándose 🦴.

Entender esto cambia el enfoque: la prevención no empieza después del evento, sino mucho antes.

💬 Si tienes dudas sobre tu salud ósea, puedes dejar tu comentario o agendar tu valoración.

22/04/2026

La prevención de fracturas no depende de una sola acción, sino de hábitos que se sostienen en el tiempo.

Mantenerse activo, trabajar fuerza y equilibrio, adaptar el entorno para evitar caídas y cuidar la alimentación son pilares fundamentales. Además, el seguimiento médico permite evaluar y ajustar a tiempo.

🦴 Prevenir es una suma de decisiones diarias que impactan directamente en la funcionalidad y la calidad de vida.

💬 Si tienes dudas, puedes dejarlas en los comentarios o agendar tu valoración.

17/04/2026

Muchas veces el dolor de espalda no empieza con una caída, sino con molestias que aparecen poco a poco, sin una causa clara, y que se terminan normalizando en el día a día.

El problema es que no todo dolor es muscular, y cuando se normaliza, se pierde la oportunidad de evaluarlo a tiempo.

🦴 Estas son algunas señales que deberías identificar para entender cuándo vale la pena prestarle más atención.

💬 ¿Te ha pasado? Te leo en comentarios.

15/04/2026

Los hábitos cotidianos tienen un impacto directo en la salud de la columna, aunque muchas veces pasen desapercibidos.

La postura al usar el celular, la forma de agacharse, cargar peso o dormir pueden generar sobrecarga cuando se repiten de forma inadecuada.

El enfoque no es evitar estas actividades, sino realizarlas con mayor conciencia y técnica.
🦴 Pequeños ajustes pueden marcar una diferencia en el cuidado de la columna.
💬 Si tienes dudas, puedes dejarlas en los comentarios o agendar tu valoración.

10/04/2026

Esto es lo que más retrasa el diagnóstico: esperar a que el dolor “justifique” la consulta.
Muchas personas no consultan porque el dolor es tolerable, porque no hubo una causa evidente o porque pueden seguir con su día a día. Entonces lo atribuyen a la postura, al cansancio o a la edad.

El problema es que el criterio no debería ser cuánto duele, sino qué tan claro es su origen y cómo evoluciona en el tiempo.

🦴 En consulta es frecuente ver casos donde la evaluación llegó tarde no por falta de síntomas, sino por haberlos normalizado.

👉🏼 Consultar no depende de la intensidad del dolor, sino de su comportamiento en el tiempo.

💬 Si te ha pasado, puedes dejar tu comentario o consultar a tiempo.

07/04/2026

En consulta, muchas fracturas vertebrales no comienzan con una caída, sino como un dolor que se mantiene y se confunde con fatiga o sobrecarga.

🦴 El problema es que se normaliza, cuando en realidad lo importante no es solo el dolor, sino cómo evoluciona y qué cambios empieza a generar en la postura o la movilidad.

Si tienes dudas, puedes dejarlas en los comentarios.

31/03/2026

Durante mucho tiempo se recomendó a las personas con osteoporosis evitar el ejercicio de fuerza.
Hoy sabemos que el estímulo mecánico adecuado puede formar parte del tratamiento cuando existe evaluación y progresión correcta 🦴.

El problema no es la carga, es entrenar sin criterio.
Si quieres más información sobre cómo hacerlo de forma segura, puedes comentar y te cuento 👇🏼.

$Una recuperación adecuada tras una fractura requiere más que inmovilización.Implica seguimiento médico, fisioterapia opo...$

29/03/2026

Una recuperación adecuada tras una fractura requiere más que inmovilización.
Implica seguimiento médico, fisioterapia oportuna, nutrición adecuada, descanso reparador y evitar factores que retrasen la consolidación 🦴.

Muchas veces, cuando el dolor disminuye, se asume que ya todo está bien y es justamente ahí donde el proceso puede empezar a retrasarse.
Lo correcto no es hacer más, sino hacer lo indicado en el momento adecuado ✔️.

Si estás en proceso de recuperación y tienes dudas sobre tu progresión, consulta a tu médico 🧑🏻‍⚕️.

26/03/2026

La evaluación de la densidad ósea no depende únicamente de la edad.
Aunque existen recomendaciones generales (65 años en mujeres, 70 en hombres), los factores de riesgo individuales pueden indicar una valoración más temprana 🧑🏻‍⚕️.

Antecedentes familiares, menopausia, uso prolongado de corticoides o enfermedades crónicas modifican el riesgo.

La prevención bien orientada permite actuar antes de que ocurra la fractura.

Si tienes dudas sobre tu riesgo, consulta oportunamente 🦴.

24/03/2026

Cuando un paciente habla de claridad, de confianza o de sentirse acompañado, sé que algo se hizo bien en consulta 🧑🏻‍⚕️.

Porque más allá del diagnóstico, lo importante es que la persona entienda lo que le está pasando, se sienta segura y tenga la tranquilidad de saber qué sigue.

Muchas veces eso es lo que más cambia la experiencia: no solo el tratamiento, sino cómo se vive todo el proceso.

🦴 Gracias a cada paciente que confía en mí, que se permite el proceso y que comparte su experiencia. Eso también ayuda a que otros lleguen con más tranquilidad, entiendan mejor su situación y se animen a dar el paso de consultar.

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