Ananda centro de medicina integrativa

23/02/2023

QUERIDOS PACIENTES Y COLEGAS. Los invitamos a seguirnos en nuestra nueva página de Facebook 👇🏼
https://www.facebook.com/ananda.medicina.integrativa/

Aquí dispondremos de eventos, novedades, información, transmisiones en vivo y mucho más. Los esperamos.

Somos un centro de medicina integrativa. Nuestro objetivo fundamental es la excelencia en la atención

10/11/2022

RESERVA TU PROCEDIMIENTO DE PLASMA (https://wa.me/573203976765) Y APROVECHA ESTA GRAN PROMOCIÓN DE FIN DE AÑO 2022.

El plasma rico en plaquetas actúa incrementando el grosor de la capa más superficial de la piel, mejorando el aspecto de arrugas, cicatrices y estrías. Además, estimula las células dérmicas y reorganiza las fibras de colágeno y elastina.

✅ No tiene colorantes pr*********os o aditivos. Así que no tiene reacciones alérgicas, ✅ El plasma rico en plaquetas es un procedimiento autólogo (sangre propia), ✅ REJUVENECIMIENTO, NUTRICIÓN Y REPARACIÓN DE LA PIEL, ✅ NUTRICIÓN Y REGENERACIÓN CAPILAR (caída del cabello), ✅ ESTIMULA MELANOCITOS PARA MODULAR LESIONES OSCURAS EN LA CARA
(manchas café) y/o denominado melasma, ✅ REGENERACIÓN Y RESTABLECIMIENTO FUNCIONAL ARTICULAR. Además hoy día con soporte y evidencia en lesiones articulares de tipo traumáticas así como por desgaste (artrosis) Rodillas, hombros, caderas, Columna lumbo-sacra y cervical.

10/11/2022

RESERVA TU DRENAJE IÓNICO (https://wa.me/573203976765) Y APROVECHA NUESTRA PROMOCIÓN DE FIN DE AÑO! 🥳.
Desde el 10 de noviembre hasta el 22 de diciembre de 2022.

✅Promueve la perdida de peso, ✅Remueve depósitos de grasa, ✅ Purifica la sangre y drena el sistema linfático, ✅Fortalece el sistema inmunológico, ✅ Acelera el proceso metabólico del cuerpo, ✅ Maximiza la desintoxicación natural del cuerpo, ✅ Aumenta la absorción de las sustancias nutritivas, ✅ Estimula le regeneración celular, ✅ Regula desordenes hormonales, ✅ Reduce el dolor y la inflamación, ✅ Retarda el envejecimiento, ✅ Ayuda a resolver problemas y manchas de la piel.

22/10/2022

Conoce la anatomía y la fisiología energética de los principales órganos, así como el componente mental y emocional de las enfermedades a través de la biodecodificación y cómo gestionarlos con tratamientos biológicos con evidencia científica.

09/10/2022

Nuestro equipo médico ANANDA (Dr. John Ferley Ortega Velasco y el Dr. Giovanni Lugo Sanchez) en actualización constante: IX CURSO INTERNACIONAL ENDIMET - Cartagena 2022 (Endocrinología - Diabetes - Metabolismo).

Foto el profesor Pablo Aschner Montoya (https://dcp-3.org/author/pablo-aschner-montoya).

Un abrazo 🤗 para tod@s.

05/10/2022

Te queremos invitar a nuestro curso virtual: CONOCER NUESTROS ÓRGANOS ES SANARSE.

INSCRIPCIONES 👉 https://bit.ly/curso-ananda-2022

Por un único pago de $65.000 accedes a las 5 sesiones virtuales para comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo y el impacto de nuestras emociones en él.

PONENTES: Dr. Giovanni Lugo | Dr. Ferley Ortega.

04/10/2022

Un saludo muy especial a todos los amigos de CASA ANANDA.
Les invitamos a nuestro nuevo sitio web 2022
https://www.anandacmi.com

15/05/2020

Y aquí tenemos nuestra cuarta recomendación sobre salud emocional que nos dio la Dra Erika

"4. APROVECHA TU BUEN SENTIDO DEL HUMOR

La risa puede convertirse en el mejor bálsamo para una situación de estrés… Haz uso del buen sentido del humor para generar contextos agradables, este fortalece nuestra resiliencia"

Erika Joanna Martinez P.

Especialista en evaluación y tratamiento trastornos Emocionales y afectivos
Magister en psicología clínica.

13/05/2020

Recomendación # 3

"ALIMENTA TUS RELACIONES CON AMABILIDAD Y EMPATÍA

Utilizar frases positivas como “que tengas lindo día”, “gracias por tu ayuda”, “que bueno estar contigo o que bueno verte”, “que bien lo hiciste”, “sé que estaremos bien”, tiene efectos positivos sobre nuestra salud física y mental, aunque se transmitan online. Evitar tomar las cosas a título personal o hacer juicios de valor y suposiciones, nos permite comprender mejor a los demás, ponernos en sus zapatos, y que ellos hagan lo mismo con nosotros.

Esforzarnos por ser amables y empáticos puede ayudar a reducir la aparición de emociones negativas y experiencias adversas innecesarias.
"
Erika Joanna Martinez P.
Especialista en evaluación y tratamiento trastornos Emocionales y afectivos
Magister en psicología clínica.
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12/05/2020

Recomendación 2 de 4.

"EVITA QUE SE VUELVA COMÚN EN TODAS TUS CONVERSACIONES

Pon un límite al tiempo que dedicas a hablar sobre el virus o sobre las consecuencias a corto, mediano o largo plazo de la pandemia, también al tiempo que dedicas a escuchar o leer noticias… ¡No te satures!

Explora nuevos temas de conversación (arte, deporte, música, mascotas, meditación, espiritualidad, etc.), principalmente aquellos que te puedan ayudar a experimentar emociones positivas como la calma, la alegría y el interés, esto nos permite ser más flexibles y potenciar nuestros recursos personales"

¿Cuál de todas estas experiencias has compartido con tu familia en esta temporada de confinamiento?

Erika Joanna Martinez P.
Especialista en evaluación y tratamiento trastornos Emocionales y afectivos
Magister en psicología clínica.
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11/05/2020

Hablando con la Dra Erika, nos planteaba poder encontrar unas imágenes que comunicaran con claridad el mensaje que ella quiso transmitirles como una de sus recomendaciones emocionales para esta época de tanto aprendizaje.

¿Ustedes que piensan? Nos encantaría escuchar sus comentarios

Les adjuntamos nuevamente la 1 de 4 recomendaciones.

Recomendación # 1
"PROPICIA ESPACIOS DE EXPRESIÓN EMOCIONAL

Para muchas personas la situación actual ha significado un gran reto, generando la aparición de interacciones y emociones negativas, y favoreciendo la aparición de fuentes adicionales de estrés y preocupación.

Crear espacios de CONFIANZA donde podamos expresarnos con tranquilidad y a la vez podamos escuchar activamente a nuestros seres queridos, facilita la aparición de sentimientos de alivio, cercanía, comprensión y compasión, pues nos ayuda a reconocer la importancia de construir en conjunto para alivianar las cargas."

Erika Joanna Martinez P, Especialista en evaluación y tratamiento trastornos Emocionales y afectivos y Magister en psicología clínica.
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08/05/2020

Los invitamos a leer nuestros siguientes 4 post sobre Salud Emocional en epoca de Covid-19

Agradecemos inmensamente a Erika Joanna Martinez P, Especialista en evaluación y tratamiento trastornos Emocionales y afectivos y Magister en psicología clínica.

Recomendación # 1
"PROPICIA ESPACIOS DE EXPRESIÓN EMOCIONAL

Para muchas personas la situación actual ha significado un gran reto, generando la aparición de interacciones y emociones negativas, y favoreciendo la aparición de fuentes adicionales de estrés y preocupación.

Crear espacios de CONFIANZA donde podamos expresarnos con tranquilidad y a la vez podamos escuchar activamente a nuestros seres queridos, facilita la aparición de sentimientos de alivio, cercanía, comprensión y compasión, pues nos ayuda a reconocer la importancia de construir en conjunto para alivianar las cargas."
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03/05/2020

"Los dias en que todo se detuvo"

Un sencillo librito para leer en familia: padres e hijos, como una herramienta didáctica que da pie para platicar de la contingencia y compartir dudas e inquietudes.

Los invitamos a descargarlo y leerlo en .

https://drive.google.com/file/d/1wmRSEHIslCt7PT7_X0Sz0Fm03JIBS30c/view?usp=drivesdk

01/05/2020

Queremos compartirles esta meditación que encontrarán al finalizar el video del Taller de respiración y mindfulness que tuvimos en día pasados. Un gran saludo para todos

https://www.youtube.com/watch?v=Vxz45ym0kKc&t=38s

25/04/2020

Conoce algunos de los beneficios psicológicos del ejercicio.

-Produce unas sustancias llamadas neurotransmisores
(serotonina – oxitocina – dopamina entre otras ).
-Favorece la liberación de endorfinas
-Previene todas las enfermedades del S.N.C
Libro : la ciencia nueva y revolucionaria del ejercicio y el cerebro
Autor Dr . John Ratey
-Todos los estudios muestran mejoría en trastornos relacionados con la ansiedad y la depresión
-Reduce el estrés
-Mejora los patrones del sueño
-Mejora la memoria y la concentración
-Aumenta tu capacidad intelectual
-Mejora la autoestima
-Mejora tus relaciones sociales

24/04/2020

y tú ¿Cómo empezaste esta semana?

Conoce algunos beneficios físicos del ejercicio:

-El ejercicio como complemento preventivo para reducir las probabilidades de cualquier Enfermedad .
-Los estudios muestran que reduce el riesgo de todas las enfermedades c / v especialmente ACV – HTA - IAM
-Reduce la prevalencia de la osteoporosis. Sol
-Reducción de los niveles de azúcar en la sangre.
-Ayuda a mejorar una capacidad respiratoria
-Activa todos los órganos de desintoxicación del cuerpo
-Mejora la forma y la resistencia física
-Ayuda a mantener el peso corporal
-Mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones
-Reduce el cansancio y el agotamiento

23/04/2020

Queremos recordarte los enormes beneficios que traen para ti y tu familia el ejercicio y la actividad física.