Psi. Monica Ruiz

Psi. Monica Ruiz 🌿 Soy Mónica L. Ruiz H., psicóloga. Ofrezco terapia y evaluaciones psicológicas para tu bienestar. ✨

08/06/2025

🕊️ Reflexión ante el atentado contra Miguel Uribe

Lo ocurrido el día de ayer es un recordatorio doloroso de que, como sociedad, no podemos seguir permitiendo que las diferencias ideológicas, políticas o religiosas se conviertan en razones para atentar contra la vida humana.

La vida debe estar por encima de cualquier creencia o postura. No importa el partido político, no importa si estamos de acuerdo o no con las ideas del otro: nada justifica la violencia.

Hoy también es necesario hablar con seriedad sobre la responsabilidad individual. Ser menor de edad no significa estar exento de tus obligaciones sociales. Es cierto que nuestros jóvenes, en muchos casos, enfrentan condiciones de vulnerabilidad, abandono, falta de oportunidades y orientación. Pero eso no puede ser una excusa para quitarle valor a la vida de otro.

Este atentado no solo nos duele como país, nos confronta como sociedad. Nos invita a mirar con urgencia hacia nuestros jóvenes, hacia la educación emocional, la justicia social y la prevención del delito. Pero, sobre todo, nos recuerda que la vida siempre debe prevalecer.

🕯️ Que nunca normalicemos la violencia. Que aprendamos a construir desde el respeto, incluso en la diferencia.

✍️ Mónica Ruiz
Psicóloga | .monicaruiz
📩 mlruizhee7.psico@gmail.com

Queridos profesores de Colombia,Hoy quiero aprovechar la oportunidad para agradecerles profundamente por todo lo que me ...
15/05/2025

Queridos profesores de Colombia,

Hoy quiero aprovechar la oportunidad para agradecerles profundamente por todo lo que me han enseñado a lo largo de estos años. No solo por el conocimiento que han compartido, sino también por la paciencia, el amor y el compromiso que le brindan a su noble profesión.

Ustedes no solo forman mentes, sino también corazones. Gracias por guiar, inspirar y por estar siempre dispuestos a enseñar más allá de los libros, por ser un faro de luz en nuestro camino. Hoy es un día para celebrarlos, y aunque no puede ser suficiente, quiero que sepan cuánto valoro su dedicación y su incansable esfuerzo.

¡Feliz Día del Maestro! Que el amor por enseñar siga iluminando su camino y el de todos los que tenemos la suerte de aprender de ustedes.

Aprende a vivir con calma, fuerza y claridad. Este curso es tu mapa para dejar atrás la culpa y reencontrarte contigo
25/04/2025

Aprende a vivir con calma, fuerza y claridad. Este curso es tu mapa para dejar atrás la culpa y reencontrarte contigo

Encuentra el equilibrio emocional que necesitas para enfrentar tus responsabilidades diarias. Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad de manera efectiva.

🌿 ¡Bienvenid@ a este espacio de bienestar emocional! 💬✨Soy psicóloga y estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sana...
09/04/2025

🌿 ¡Bienvenid@ a este espacio de bienestar emocional! 💬✨
Soy psicóloga y estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🌱💚

📍 Atiendo en modalidad presencial y virtual, adaptándome a tus necesidades y tiempos.
👥 Este es un espacio seguro, empático e inclusivo, donde eres bienvenid@ tal como eres, sin importar tu identidad de género 🏳️‍🌈💖

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*75 Años del Bogotazo: Reflexión Psicológica sobre el Dolor, la Divisón y la Resiliencia en Colombia*El Bogotazo del 9 d...
09/04/2025

*75 Años del Bogotazo: Reflexión Psicológica sobre el Dolor, la Divisón y la Resiliencia en Colombia*

El Bogotazo del 9 de abril de 1948 es decir hace 75 años, fue un evento histórico que marcó profundamente a Colombia, no solo en términos políticos, sino también en lo psicológico y social. Este acontecimiento, que se desencadenó con el as*****to del lider liberal Jorge Eliécer Gaitán, generó una ola de violencia, saqueos masivos, destruccion de varia edificaciones quedaron reducidas a escombros, lo que se generto fue un caos y una gran herida profunda en la sociedad colombiana que aun no sana.

Hay que tener en cuenta que estos acotensimientos generaron en la psique de la ciudadania un impacto psicologico, por ello a continuacion nombraremos tres dimensiones que son claves para entender el impacto que genero el Bogotazo:
1. Trastornos emocionales y traumas colectivos: La violencia repentina y el caos resultante de los disturbios dejaron a la población con un profundo sentimiento de miedo, tristeza y desesperanza. En psicología, este tipo de eventos puede causar lo que se denomina trauma colectivo, donde la sociedad experimenta una alteración en su sentido de seguridad y pertenencia. Las personas afectadas suelen experimentar síntomas de ansiedad, depresión y estrés postraumático, algo que se perpetuó a lo largo de generaciones debido a la magnitud de la violencia que siguió al Bogotazo.
2. Polarización y división social: El as*****to de Gaitán también dejó una sociedad fragmentada y con muchas inseguridades, una situación que se puede entender desde el punto de vista de la psicología social. El evento alimentó las divisiones ideológicas, políticas y económicas entre diferentes sectores de la sociedad, y esto creó lo que algunos psicólogos definen como identidad colectiva polarizada. Las personas comenzaron a ver a quienes pensaban diferente como enemigos o adversarios que no se pueden tolerar, aumento las tensiones y prolongo los ciclos de violencia durante varias generaciones, llegando a tal punto que no se puede en ciertos territorios decir lo que se piensa, ya que puede acostarte la vida. En la actualidad se ve reflejado que al momento de indicar que no estar de acuerdo a ciertas ideologías políticas las personas suelen utilizar una estrategia la agresividad, descalificar el conocimiento y la experiencia del otro; aumentando la división social y reflejando una herida muy profunda en la psique colectiva, donde la empatía hacia el "otro" se reduce e incluso se puede decir que es anulada y aumentando el sentimiento de desconfianza mutua.
3. Resiliencia y adaptación: Sin embargo, el Bogotazo también dio lugar a una resiliencia profunda en la población, ya que las personas que vivieron esa época tan complicada diseñaron herramientas para adaptarse a su nueva realidad, y demostrarsen a si mismas que a pesar del dolor y el sufrimiento, muchos encontraron formas de reconstruir sus vidas desde cero, no había el espacio para darse convencidos o seder ante el temor. La resiliencia se manifiesta cuando, a pesar de la adversidad, las personas logran encontrar sentido y fuerza para seguir adelante. Esta capacidad de adaptación también se observa en la manera en que las comunidades trataron de reconstruir sus lazos sociales y espirituales después del desastre.

Hoy en el año 2025, puede que para algunas personas sea historia y que haya perdido algo de significado e importancia, pero al recordar el Bogotazo, podremos a reflexionar desde la psicología que fue uno de los eventos traumáticos que ha afectado a una sociedad a largo plazo, pero también en cómo la resiliencia y la capacidad humana para reconstruir pueden ser más poderosas que la violencia misma. En lugar de ser recordado como un día de dolor y división, el Bogotazo puede servir como una lección para toda la sociedad colombiana ya que debemos trabajar en la importancia de la paz, la empatía y la reconstrucción social, cruciales para evitar que se repitan eventos similares en la historia.

Elborado por:
Monica Ruiz
Psicologa

Feliz Día del Hombre! 💙💪 Su fuerza, valentía y compromiso son clave para construir una sociedad mejor el aporte que dan ...
19/03/2025

Feliz Día del Hombre!
💙💪 Su fuerza, valentía y compromiso son clave para construir una sociedad mejor el aporte que dan cada día. Gracias por ser apoyo, inspiración y motor para poder seguir creciendo juntos 🚀👏 ¡Hoy celebramos su importancia!

💙 💪 🚀

¡Feliz Día del Hombre! 💙  Hoy fue un día interesante… Cada vez que felicitaba a un hombre, su rostro pasaba de la sorpre...
19/03/2025

¡Feliz Día del Hombre! 💙

Hoy fue un día interesante… Cada vez que felicitaba a un hombre, su rostro pasaba de la sorpresa a la emoción. Pero, ¿por qué esa reacción? Al preguntarles, la mayoría coincidió en lo mismo: este es un día olvidado. Pocas personas lo recuerdan, incluso en sus trabajos pasa desapercibido.

Y eso me hizo reflexionar… En una sociedad que busca la equidad, reconocer y valorar a cada ser humano debería ser lo natural, sin importar si eres hombre o mujer. Todos somos importantes, todos merecemos reconocimiento, respeto y gratitud.

Así que hoy, celebremos a los hombres que con su esfuerzo, amor y dedicación contribuyen a hacer de este mundo un lugar mejor. A los que protegen, inspiran y luchan por sus sueños. ¡Hoy también es su día!

💙 Comparte este mensaje con esos hombres especiales en tu vida y hazles saber que su presencia es valiosa.

"¡Feliz Día del Hombre! 💙💪 Su fuerza, dedicación y compromiso son pilares fundamentales para el crecimiento de nuestra s...
19/03/2025

"¡Feliz Día del Hombre! 💙💪 Su fuerza, dedicación y compromiso son pilares fundamentales para el crecimiento de nuestra sociedad. Gracias por ser un motor de cambio y apoyo en este mundo. 🚀👏 ¡Hoy celebramos su importancia!"

💙 💪 🚀

🧠💙 **El Psicólogo: Un Aliado para el Bienestar, No un Destino para la "Locura"** 🌿✨En nuestra sociedad Colombiana de hec...
15/03/2025

🧠💙 **El Psicólogo: Un Aliado para el Bienestar, No un Destino para la "Locura"** 🌿✨

En nuestra sociedad Colombiana de hecho creo que en todo el mundo, aún persisten estigmas en torno a la salud mental, asociando la visita al psicólogo con la "locura" o la debilidad. Sin embargo, esta visión está lejos de la realidad. La psicología es una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el bienestar emocional, accesible a todas las personas que deseen mejorar su calidad de vida, es decir el mayor acto de amor propio que podemos darnos a nosotros mismos y que jamás deberíamos ponerlo en duda al momento de hacerlo. Psi. Monica Ruiz












Amo mi profesión, me encanta cada paso que doy en mi vida y agradezco por cada bendición...
13/03/2025

Amo mi profesión, me encanta cada paso que doy en mi vida y agradezco por cada bendición...

No importa cuántas veces caigas, tu verdadera fortaleza está en aceptar tus emociones y frustraciones. Lo más importante...
10/03/2025

No importa cuántas veces caigas, tu verdadera fortaleza está en aceptar tus emociones y frustraciones. Lo más importante es reflexionar, aprender y seguir adelante, porque el pasado queda atrás y el futuro espera por ti.

✨💪🌿 Si deseas iniciar tu proceso terapéutico, estoy aquí para acompañarte. 💙🌿 Dar el primer paso es un acto de amor propio. ¡Hablemos! 📩✨

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