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Bienestar, salud y estética, terapias alternativas y farmacología vegetal, Sanación melódica, me

16/11/2022

Hace unos días tuve el honor de participar en el 4to congreso Nacional e internacional de Cuidadores y Asistentes Geriátricos en el marco del día internacional del cuidador, nuevamente una maravillosa experiencia que lidera la Maestra Enfermera Leonor Carreto Gomez quien resalta el lema cuidar con vocación a través de la red de apoyo ECPI.
Definitivamente el preocuparse por el cuidado de la población adulta mayor es en estos tiempos un gran reto y la Maestra lo asume con gran dedicación formando a Cuidadores comprometidos y amorosos para brindar estos cuidados que implican tanta responsabilidad, y aún cuando muchos profesionales de salud no estén interesados por atender a esta población esta seguirá aumentando y la necesidad de suplir sus necesidades le seguirá el paso.

Pero en realidad no estamos envejeciendo estamos floreciendo! Sandra Aponte 💓💓💓

04/06/2022

Días de verano!
Vitamina S 🌅

02/02/2022

🚨📣 Tengo el gran gusto de invitarte a mi taller 📚
*PONGAMOS LAS COSAS SOBRE LA MESA*

En colaboración con U-Nursing LatAm y AINEEB 🤝🏻🤝🏻🤝🏻

🗓 Fecha: sábado 26 de febrero de 2022

⏰ Hora (Centro de México):
17:00 hrs.
Bogotá Colombia 18:00 hrs.
Plataforma zoom duración 3 horas 5 minutos 🖥️💻📱📲🖊️

_Al concluir el taller se otorgará
📝 constancia de asistencia_

Este espacio está diseñado para:
🍏Aprender acerca de nuestros hábitos de alimentación
🍊Reconocer los diferentes tipos de hambre y cuál esta presente en nuestro día a día
🍇Aprender sobre las alteraciones más frecuentes relacionadas con la alimentación y saber manejarlas
🥭Equilibrar nuestra relación con la comida
🥥Aprender a alimentarnos de forma consciente y sin culpa
🍓Conocer algunas recomendaciones de alimentación para mantener un peso saludable
🥑Encontrar una forma sencilla de usar los recursos que la naturaleza pone a nuestra disposición

*Comer es una necesidad, hacerlo de forma inteligente es un arte*

También contaras posterior a nuestra sesión con:

🎁Plan nutricional personalizado de desintoxicación

🤝🏻🤗🥰🙋‍♀️🙃✌🏻🙌🏻👌🏻
El valor del taller es:
*170 (Pesos MX) 🇲🇽
*35.000 (Pesos COP)🇨🇴

⚠️🏷Datos para el depósito

🇲🇽
🏦 BBVA
💳N. de tarjeta 4152313794833066

🇨🇴
📱Nequi 3177006637 🏦🏦cuenta Av villas 044948177
👩🏻‍⚕️A nombre de: *Sandra Milena Aponte*

🧾📱Envío de comprobante de pago vía whatsap

¡No faltes! Te esperamos. 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🤩🥳🙌🏻✨

🇲🇽

25/01/2022

"Aunque viajemos por todo el mundo para encontrar la belleza, debemos llevarla con nosotros para poder encontrarla"
😍🤩❣️

Tomado del perfil cristal.violeta

Superemos todas las expectativas 🤩😍❣️💓

14/01/2022

Algún problema con los excesos?? 🤷‍♀️😉😅

13/01/2022

😉😉😉 Psicorumbo...

11/01/2022

🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤣🤣🤣

04/01/2022

Cuando quedamos que no comería en exceso... Y veo sus fotos de navidad y año nuevo!!

La idea era comer de todo.. NO acabar con todo! 😳🙃🥴😆😝

Como les fue con los excesos??

30/11/2021

Con el lazo de color azul el 30 de noviembre se conmemora el día internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria TCA.

Esta conmemoración está dirigida a visibilizar la importancia de la prevención de las alteraciones alimentarias y a su vez promover la detección precoz dejando a un lado los juicios y estigmas impuestos por la sociedad sobre los estándares de belleza alejados de la una realidad que integra la salud en todas las dimensiones.

Los trastornos alimentarios son conductas patológicas en relación al consumo de alimentos se caracterizan por guardar obsesión con el peso y forma del cuerpo, pueden estar presentes en cualquier persona y a cualquier edad, sin embargo la prevalencía de inicio es la adolescencia estando mediados por factores psicológicos, biológicos, familiares y socioculturales.

Entre los trastornos más comunes se encuentran la bulimia, la anorexia, la ortorexia, los atracones y la vigorexia todos acompañados por lo general de depresión, ansiedad, y/o abuso de sustancias.

Si conoces a alguien que pudiera estar atravesando por uno de estos trastornos animale a buscar ayuda.!!

19/11/2021

Y aquí estoy aprendiendo con mucha pasión para ofrecer cuidado más allá del cuerpo..!

Alianza internacional de enfermería estética y de bienestar

30/08/2021

Skin Care traduce protección de la piel y aunque es un termino por estos tiempos bastante común puede resultar para muchos confuso de entender.. aquí te lo explico todo de manera rápida!!

🔹Alrededor del cuidado de la piel existe infinidad de información así como un gran desconocimiento, existen mitos y realidades que muchas veces influyen en la decisión de acceder a productos, rutinas y tratamientos.

🔹Básicamente el skin Care o cuidado de la piel se relaciona con la forma en que elegimos cuidar nuestro rostro para mantenerlo sano.

🔹Está elección de cuidado no tiene género ya que la piel tanto de hombres como mujeres merece estar sana.

¿Tienes una rutina de cuidado?💆‍♀️💆‍♂️
Si la respuesta es no.. Nunca es tarde y puedo ayudarte. 😊

28/08/2021

🌺🍃🌱🌹🌳🌲🥀💐🌸💮🌻🌼🌾🌿

26/08/2021

Hambre de oído o de escuchar 👂👂
es un tipo de hambre en donde al masticar algo crocante el nivel de satisfacción se eleva.. 😋

¿Reconoces tus tipos de hambre?
🙃🍴🍽️🍪

11/08/2021

Mira la vida con ojos de turista que ven belleza donde todos los demás solo ven rutina.. ♥️♥️♥️

19/07/2021

Autogestión de la salud

/Uno de los pilares de la medicina ayurveda para el mantenimiento de la salud es la alimentación, es importante aprender qué como, cuándo, por qué, como, dónde y con quién como. esto tiene efecto directo sobre nuestro cuerpo mente y espíritu e influye en la forma en que vivimos.

/Aprende a elegir tu alimentación según el biotipo(constitución psicofísica)

/Conoce esta herramienta de autogestión de la salud

/Incorpora estos conocimientos en tu vida diaria y relaciona el arte de alimentarte con la plenitud y el bienestar

&salud

21/06/2021

Día internacional del yoga

El mensaje del yoga para promover la salud física y mental nunca ha sido más relevante.

Desde 2014 la ONU proclama la celebración de este día para concienzar a la población sobre los beneficios de esta disciplina la cual significa unión de cuerpo y mente, donde se adoptan estilos de vida más saludables que propician la buena salud.

12/06/2021

Siembra bienestar siempre y... precisamente hoy el día en que se celebra el bienestar en el mundo..!
GLOBAL WELNESS DAY

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Página web

https://saludyartehoy.wixsite.com/website

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