Consultorio Psico SofiArevalo

Consultorio Psico SofiArevalo Psicóloga U. Konrad Lorenz. Atención psicológica.

30/01/2026

A veces no es tristeza.
No es pereza.
No es falta de ganas.

Es cansancio emocional.
De sostener, de callar, de ser fuerte todo el tiempo.

Si este video te habló, no te juzgues.
Escucharte también es una forma de sanar. 🤍

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🤍Salir de la zona de confort no es fácil porque ahí viven nuestras certezas, incluso las que duelen. 🤍El miedo no signif...
23/01/2026

🤍Salir de la zona de confort no es fácil porque ahí viven nuestras certezas, incluso las que duelen.

🤍El miedo no significa que no puedas, significa que estás frente a algo nuevo.
No se trata de cambiar tu vida de un día para otro, sino de atreverte a dar un paso distinto.

🤍A tu ritmo. Con miedo. Con dudas. Pero contigo.

✨ El crecimiento no grita, se construye en silencio.

¿En qué parte de tu vida sientes que ya es momento de moverte? 💭

20/01/2026

🤍Confrontar no es atacar, es mirar con honestidad aquello que quedó grabado en tu historia.
En sesión de confrontación trabajamos la impronta: esas experiencias tempranas que moldearon cómo amas, reaccionas y te proteges.

🤍Lo que no se confronta, se repite. La impronta no se borra, se comprende… y desde ahí comienza la transformación.
#

16/01/2026

🤍El duelo no es solo llorar.
Es aprender a vivir sin quien estaba en todo.
En las rutinas. En los planes. En lo cotidiano.

Si hoy te duele, no te apresures.
No estás roto. Estás atravesando un duelo.

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❤️

🤍 Profundamente triste e impactada con esta noticia.Sin duda, un gran artista de la música popular que me acompañó en mu...
11/01/2026

🤍 Profundamente triste e impactada con esta noticia.
Sin duda, un gran artista de la música popular que me acompañó en muchos momentos de mi vida.

🤍La música tiene esa magia: llega cuando las palabras no alcanzan y abraza justo donde duele.

🤍Su voz estuvo presente en etapas difíciles, en silencios que pesaban y en procesos de crecimiento personal.

🤍Hoy no solo se va un artista, se va una historia de lucha, autenticidad y resiliencia.
Que su legado siga viviendo en cada canción y en cada corazón que encontró refugio en su música.

🤍 Profundamente triste e impactada con esta noticia.Sin duda, un gran artista de la música popular que me acompañó en mu...
11/01/2026

🤍 Profundamente triste e impactada con esta noticia.
Sin duda, un gran artista de la música popular que me acompañó en muchos momentos de mi vida.

🤍La música tiene esa magia: llega cuando las palabras no alcanzan y abraza justo donde duele.

🤍Su voz estuvo presente en etapas difíciles, en silencios que pesaban y en procesos de crecimiento personal.

🤍Hoy no solo se va un artista, se va una historia de lucha, autenticidad y resiliencia.

🤍Que su legado siga viviendo en cada canción y en cada corazón que encontró refugio en su música.

08/01/2026

✨ Los propósitos reales no nacen de la comparación,
nacen de hábitos pequeños, posibles y sostenibles.

✨No es fracaso ajustar, pausar o cambiar una meta.
Fracaso es castigarte por no poder con todo.

✨✨Este año elige metas que te acompañen,
no metas que te persigan.

💬 ¿Cuál propósito vas a hacer más real este año?

🖤 Stranger Things muestra, desde la ficción, realidades que vemos en consulta: trauma, ansiedad, disociación y la import...
07/01/2026

🖤 Stranger Things muestra, desde la ficción, realidades que vemos en consulta: trauma, ansiedad, disociación y la importancia del apoyo emocional.

🖤Los síntomas no son debilidad, son respuestas del sistema nervioso a experiencias difíciles.
Hablar de salud mental también es una forma de cuidado.

28/12/2025

🚨 Comunicado importante 🚨

Después de analizar cuidadosamente los videos de este año…
Hemos decidido publicar todo lo que NO debía salir 😬

Feliz Día de los Santos Inocentes 🤭
😂❤️

26/12/2025

Duele para los hijos porque están descubriéndose.
Duele para los padres porque están aprendiendo a soltar.
No es una etapa para corregir, es una etapa para acompañar. 🐛🦋

🎄 Un poquito de humor 🎄
19/12/2025

🎄 Un poquito de humor 🎄

17/12/2025

♥️ Si nadie te lo ha dicho, aquí va: lo hiciste lo mejor que pudiste. Quiero que sepas que sobrevivir también es avanzar. No todo fue perfecto, pero fue real.
Cada límite, cada miedo enfrentado, cada día levantándote sin ganas… cuenta. ♥️

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