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Consultorio Psico SofiArevalo

Psicóloga U. Konrad Lorenz. Atención psicológica.

27/03/2026

Hay una parte del embarazo de la que casi no se habla…
la emocional.

No todos los días son felices.
También hay cansancio, ansiedad, dudas… y momentos difíciles.

Y sentir todo eso no te hace mala mamá,
te hace humana 🤍

Si alguna vez te has sentido así, no estás sola.

27/03/2026

Hay una parte del embarazo de la que casi no se habla…
la emocional.
No todos los días son felices.
También hay cansancio, ansiedad, dudas… y momentos difíciles.
Y sentir todo eso no te hace mala mamá,
te hace humana 🤍

Si alguna vez te has sentido así, no estás sola.

26/03/2026

El embarazo no siempre se vive desde la calma…
también hay miedos que aparecen en silencio.

Y está bien.
Sentir miedo no te hace débil,
te hace humana… y profundamente consciente del amor que estás construyendo.

19/03/2026

El duelo es como una casa incendiada…
nada vuelve a ser igual, pero aprendes a reconstruirte desde las cenizas...

17/03/2026

A veces, la mayor forma de sanar es elegir el bien, incluso cuando no lo recibimos.

12/03/2026

A veces el dolor por la pérdida de una mascota es minimizado, pero quienes han compartido su vida con una saben que el vínculo es real, profundo y lleno de amor.

Las mascotas acompañan silenciosamente nuestros días, nuestras rutinas y muchas veces nuestros momentos más difíciles.

Perderlas también es perder una parte de nuestra historia.

Si estás atravesando este duelo, recuerda:
tu dolor es válido y merece ser acompañado. 🐾

08/03/2026

💜Hoy no solo se trata de celebrar a las mujeres.
También se trata de recordar por qué seguimos alzando la voz.

💜Por un mundo donde podamos caminar tranquilas.
Donde ninguna niña tenga que crecer aprendiendo a tener miedo.
Donde ser mujer no signifique vivir en alerta.

💜Que llegue el día en que el 8 de marzo
sea solo una celebración…
y no un recordatorio de todo lo que aún falta por cambiar.

Por nosotras,
por las que están,
por las que ya no están
y por las que vendrán. 💜

05/03/2026

A veces el duelo más incomprendido es el de una mascota.
Pero quien ha amado a un animal sabe que no era “solo una mascota”… era familia.

Hay despedidas que dejan la casa en silencio…
y el corazón lleno de recuerdos.
El duelo por una mascota también merece ser honrado. 🤍🐾
😢

25/02/2026

Nos enseñaron a huir de la tristeza,
a distraernos, a ser fuertes, a no llorar tanto.

Pero la tristeza no llega para destruirte.
Llega para mostrarte qué te duele,
qué perdiste,
qué necesitas sanar.

Invalidarla no la hace desaparecer,
solo la convierte en ansiedad, irritabilidad o vacío.

Sentir no es debilidad.
Es conciencia emocional.

Hoy en vez de juzgarte por estar triste…
pregúntate qué quiere decirte esa emoción.
😢

23/02/2026

Estar embarazada no te inmuniza contra el dolor.

Puedes estar gestando vida… y al mismo tiempo atravesando una pérdida profunda.
Puedes sentir ilusión y tristeza el mismo día.
Y eso no te hace ingrata, ni débil, ni mala mamá.

El duelo en el embarazo es real.
El cuerpo lo siente. El corazón lo procesa. La mente intenta entenderlo.

Permítete sentir sin culpa.
Tu bebé no necesita que reprimas el dolor.
Necesita una mamá que se cuide y se trate con compasión.

Si estás viviendo algo así, no tienes que atravesarlo sola 🤍

18/02/2026

Muchos padres están preocupados por la tendencia de los therians.

Pero no todo es un trastorno… y tampoco todo es solo una moda.

La clave está en el impacto que tenga en su vida emocional y social.

💬 ¿Tú qué opinas: moda o señal de algo más profundo?
Guárdalo si trabajas o vives con adolescentes.

😍😘

06/02/2026

Las rupturas no solo duelen… transforman.
A veces no se trata de que el amor se haya acabado, sino de todo lo que no se habló, no se decidió y no se enfrentó a tiempo.
Separarse implica duelo, trabajo emocional y mucha honestidad con uno mismo.
Si estás atravesando una ruptura, date permiso de sentir, de sanar y de reconstruirte sin culpas.

Entonces quiero dejarte esta pregunta:
¿se terminó por falta de amor o por miedo a enfrentar lo que dolía?

💔🧠

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http://wa.link/ejiq8o

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