Terapia a un click

Casa
Colombia
Bogotá
Terapia a un click

Somos Terapia a un Click, un centro online de calidad de vida, bienestar y progreso. Nos orientamos

Existimos para ayudarte en tu proceso de autoconocimiento, transformación y cambio; de una manera fácil y práctica. Por eso, medida que navegues por nuestra plataforma, te darás cuenta que todas nuestras sesiones son online; por videollamada, desde cualquier lugar del mundo y en el momento que elijas tu.

18/10/2025

Tus emociones no están para controlarlas… están para escucharlas. 🌿
Cuando las reconoces, las registras y aprendes a gestionarlas, dejas de reaccionar en automático y empiezas a vivir con más claridad y calma.

👉 Por eso creamos nuestro Diario de Registro Emocional gratuito: una herramienta simple pero poderosa para ayudarte a conocerte mejor y transformar tu relación con lo que sientes.

Comenta “DIARIO” y te lo enviamos para que empieces hoy mismo. 💙

17/10/2025

Tu cuerpo siempre habla… aunque a veces lo haga en forma de dolor de cabeza, insomnio, cansancio o presión en el pecho. 🌿

Eso que sientes puede ser más que un malestar físico: puede ser una emoción que no has gestionado todavía.

👉 Reconocer estas señales es el primer paso para sanar. Y pedir ayuda terapéutica es un acto de amor propio que puede devolverte la calma y el equilibrio.

Comenta “DIARIO” y te compartimos una herramienta gratuita para empezar a reconocer y gestionar lo que sientes. 💙

16/10/2025

La ansiedad no es tu enemiga, es una señal de que algo necesita tu atención. 🌱
Reconocerla es el primer paso para recuperar calma y equilibrio.

Con las herramientas adecuadas puedes aprender a escucharla, gestionarla y transformar esa energía en bienestar. 💙

👉 Recuerda: no tienes que hacerlo sol@, pedir ayuda también es un acto de amor propio.

10/10/2025

Pedir ayuda no es debilidad, es amor propio. 🌱💙

Tu salud mental importa tanto como tu salud física.
Invertir en ti, en tu bienestar y en tu paz, es la mejor decisión que puedes tomar.

Si hoy sientes que necesitas apoyo, recuerda: no tienes que hacerlo sol@. Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida con más calma, más sentido y más libertad.

Porque cuidar tu mente… es cuidar tu vida. 🌿✨

09/10/2025

A veces, amar también duele… pero cuando el miedo a perder pesa más que la paz de estar, puede que estemos en dependencia emocional. 💔

Reconocerlo es el primer paso para sanar. 🌱
Comenta “DIARIO” y te enviamos gratis nuestro Diario de Registro Emocional, una herramienta para ayudarte a escuchar y gestionar lo que sientes. 💙

08/10/2025

¿Sabías que ninguna emoción es tu enemiga? 👀
Cada una cumple un propósito y trae un mensaje para ti.

😡 La ira te habla de injusticias.
😢 La tristeza te conecta con lo que valoras.
😄 La alegría te invita a disfrutar.
😨 El miedo te protege.
😲 La sorpresa te abre a lo nuevo.

👉 Cuando aprendes a escuchar tus emociones, dejas de pelearlas y empiezas a usarlas como brújulas para tomar mejores decisiones. 🧭💙

¿Cuál de estas emociones es la que más te cuesta escuchar? 👇
Comenta “DIARIO” y te enviamos una herramienta práctica para empezar a manejarlas mejor.

02/10/2025

¿Alguna vez has sentido “algo raro” y no sabes si es tristeza, enojo… o simplemente hambre? 🤯
Spoiler: ponerle nombre a tus emociones es como activar un superpoder oculto.

Cuando dices “estoy frustrado” en lugar de “estoy bravo”, ya no reaccionas por impulso: entiendes el mensaje y puedes decidir qué hacer.
Las emociones no son enemigas, son brújulas que te guían hacia lo que necesitas. 🧭💙

👉 Cuéntanos en comentarios: ¿cuál es la emoción que más te cuesta reconocer?

30/09/2025

Sabemos que para muchas personas, confiar en un terapeuta no es fácil.
Tal vez creas que “solo escuchan porque les pagan”…
o que detrás de la pantalla no hay un interés real por ti.

En Terapia A Un Click trabajamos para sanar esa desconfianza.
Nuestros psicólogos escuchan desde la presencia genuina, no desde el juicio.
Se forman para sostener procesos profundos con profesionalismo,
pero también con humanidad.

Entendemos que para algunos, abrirse por primera vez es un salto al vacío…
y por eso estamos dispuestos a acompañar ese miedo,
a mostrarte que el vínculo terapéutico puede ser real, seguro y transformador.

🧠💬 Si estás listo para probar una nueva forma de confiar,
puedes elegir tu terapeuta y empezar en terapiaunclick.com

29/09/2025

A veces no entendemos por qué aceptamos tan poco…
hasta que miramos hacia atrás y recordamos cómo aprendimos a amar.

Quizá creciste cuidando a todos menos a ti.
Quizá viste que el amor venía con gritos, con miedo o con abandono.
Quizá te hicieron creer que para merecerlo tenías que esforzarte el doble.

Y sin darte cuenta, seguiste buscando ese mismo amor…
en todas partes.

Pero hoy queremos recordarte algo:
Puedes aprender a darte lo que nunca te dieron.
Puedes elegir relaciones donde el amor sea seguro, recíproco y sin miedo.

En terapiaunclick.com puedes iniciar un proceso para entender por qué amas como lo haces… y cómo transformar esa historia.

💗 Comparte este post, tal vez alguien que conoces también necesita leerlo hoy.

27/09/2025

Siempre estás ahí para todos.
Para escuchar, para sostener, para cuidar.
Tu amor y tu entrega parecen no tener límite…
pero, ¿cuándo fue la última vez que cuidaste de ti?

A veces, en el afán de amar a los demás,
nos olvidamos de que también necesitamos descanso,
espacios propios y palabras bonitas hacia nosotros mismos.

No eres egoísta por priorizarte.
Eres humano.
Y para seguir dando amor, primero necesitas llenarte de él.

💬 Recuérdalo: antes de amar a otros, abrázate y cuídate a ti.
Porque tú también eres importante. ❤️

Dirección

Carrera 14A #101/11
Bogotá
111111

Página web

http://www.terapiaunclick.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Terapia a un click publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.