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Raise Psicología En El Alma

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Bogotá
Raise Psicología En El Alma

¡Nos interesa tu salud mental!

Raisepsicologia nace en el año 2022, bajo la necesidad de tener profesionales en el campo de la salud mental con un enfoque cristiano.

10/05/2026

Agar, Ana y María fueron mujeres muy valientes de la Biblia 🤍

Y de cada una podemos aprender algo sobre la maternidad.

De Agar aprendemos que Dios nos ve… incluso en los momentos de agotamiento y soledad.
De Ana aprendemos a llevar nuestro dolor y nuestras oraciones delante de Dios.
Y de María aprendemos que Dios da la sabiduría y la fuerza para guiar a nuestros hijos.

Porque sí…
maternar a veces duele.
A veces cansa.
A veces nos hace sentir insuficientes.

Pero también es un proceso donde Dios acompaña cada paso ✨

📖 *“Tú eres el Dios que me ve.”*
— Génesis 16:13

Y hoy quiero regalarte algo especial para esos días difíciles 🤍

Comenta la palabra **MAMÁ** y te envío un devocional pensado para acompañarte en este proceso y un regalo especial💜
❤️

09/05/2026

Para la mamá fuerte…
la que siempre “está bien”.
La que ora.
La que sirve.
La que siempre está para todos.

Pero que en las noches…
se siente sola, agotada y cansada.

Dios te ve 🤍

Así como vio a Agar en el desierto,
también ve todo lo que cargas en silencio.

Ve tu esfuerzo.
Tu agotamiento emocional.
Las lágrimas que escondes.
Y todo eso que no le dices a nadie.

📖 *“Tú eres el Dios que me ve.”* — Génesis 16:13

Este mes de las madres queremos recordarte algo:
Raise Psicología es un espacio seguro para ti ✨

Un lugar donde también tú, como mamá, puedes sentirte escuchada, validada y acompañada.

Porque tú también mereces cuidado.
Tú también mereces descansar.

Y hoy quiero regalarte algo especial ✨
Una oración para esos momentos donde te sientes sola y necesitas recordar que Dios sigue contigo.

🤍 Escribe la palabra MAMÁ y te la envío.👇

08/05/2026

Agar, una madre de la Biblia, nos dejó una frase que toca profundamente el corazón de muchas mujeres y mamás:

📖 *“Tú eres el Dios que me ve.”*
— Génesis 16:13

Pero esa frase nació en medio del dolor🥹. Agar estaba cansada. Rechazada. Confundida.
Huyendo al desierto después de sentirse herida y menospreciada.

Era una mujer cargando mucho sola. Y fue justo ahí, en uno de los momentos más difíciles de su vida, donde Dios la encontró.

No en un templo. No cuando todo estaba bien.
Sino en medio de su agotamiento.

Y quizá hoy muchas mamás se sienten así.

Cansadas. Sosteniendo todo. Cuidando de todos… mientras se olvidan de sí mismas.

Pero así como Dios vio a Agar en el desierto…
también te ve a ti ❤️

Ve tu cansancio emocional. Tu culpa. Tu esfuerzo silencioso. Las lágrimas que nadie nota. Y este mes de las madres queremos recordarte algo:

En Raise Psicología tienes un lugar seguro ✨
Un espacio donde puedes descansar, sentirte acompañada y trabajar también en ti 💜

Escríbe ACOMPAÑADO y te enviamos toda la información de cómo podemos acompañarte 💕

07/05/2026

No nos enseñaron sobre nuestras emociones…
nos enseñaron a ocultarlas…

“Los niños o las princesas no lloran.”
“No es para tanto.”
“Cállese que se ve feo.”
“Usted siempre tan sensible.”

Y aunque parecían frases “normales”…
sin darnos cuenta aprendimos algo peligroso: que sentir estaba mal.
Entonces crecimos reprimiendo. Guardándonos todo. Sintiendo culpa por llorar. Pidiendo perdón por sentir.
Y hoy, de adultos, muchas veces nos da pena mostrarnos vulnerables.

Nos cuesta expresar lo que sentimos porque aprendimos a sobrevivir escondiéndolo. Desde la psicología entendemos que las emociones no desaparecen por ignorarlas. Solo se reprimen… y después el cuerpo las habla.
Y desde la fe también hay una verdad importante:
Dios nunca te pidió fingir. En su palabra nos enseña que hay un tiempo para sentir cada emoción.

📖 “Hay tiempo de llorar y tiempo de reír; tiempo de lamentarse y tiempo de bailar.” — Eclesiastés 3:4

Sentir no te hace débil. Te hace humano.
🤍 Y si hoy te cuesta conectar con lo que sientes, aquí estamos para acompañarte en ese proceso.

Escríbe la palabra EMOCIÓN y te envío un ejercicio para ayudarte a sentir sin culpa✨
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06/05/2026

Te hicieron creer que eras intensa.
Que eras difícil.
Que necesitabas demasiado.

Y empezaste a dudar de ti.
A hacerte más pequeña.
A pedir menos… para no incomodar.

Pero no.
No es que pidas mucho.
Es que estás buscando en un lugar que no sabe dar.
Desde la psicología entendemos que cuando nuestras necesidades no son validadas, empezamos a cuestionarnos. Desde la fe entendemos que Dios no te creó con “demasiado”…
te creó con un corazón que necesita amor real.
📖 “Mi Dios, pues, suplirá todo lo que os falta conforme a sus riquezas en gloria.” — Filipenses 4:19

No tienes que conformarte con menos de lo que necesitas. 🤍 A veces no es bajar tus estándares…
es cambiar el lugar donde los estás poniendo.

Y si estás en ese proceso de entender qué mereces, aquí estamos para acompañarte. Escríbenos ✨

Guarda este post para recordarte que no estás pidiendo demasiado…
solo mereces recibir lo que necesitas.
Y envíaselo a alguien que hoy necesite leer esto ✨

04/05/2026

Mi primer unboxing 🥹🤍

Me llegó este regalito de y quiero contarte mi experiencia porque de verdad vale la pena ✨
Es un material muy bien cuidado, desde la presentación hasta el contenido. Se siente pensado para acompañarte en tu proceso espiritual de una forma cercana y práctica 💜

Lo que más me gustó es que no es solo un libro para leer… es un recurso para reflexionar, conectar con Dios y aplicar a tu vida diaria 🌿 este libro es de quien nos estará acompañando todo el mes de mayo a leerlo juntas, pueden ir a su perfil para unirse al reto, yo ya estoy dentro💜.

Ideal si estás en un momento donde quieres fortalecer tu fe, tener espacios devocionales o simplemente nutrir tu relación con Dios desde algo más intencional🤗.

Si estás en Colombia lo encuentras en
y fuera de Colombia en ✨

¡¡¡Un mega recomendado!!!💕

04/05/2026

Hay frases que duelen… aunque suenen “espirituales”.
Frases que no edifican… aunque parezcan correctas.

Como:
“Eso es porque te falta fe.”
“Eso es una batalla espiritual.”
“Eso es porque no estás orando lo suficiente.”
Y en lugar de ayudar…
terminan cargando más. Generan culpa. Confusión. Silencio.

Porque la persona no solo está luchando…
también empieza a sentirse “mal creyente” por lo que siente.

Desde la psicología entendemos que invalidar emociones profundiza el dolor. Desde la fe entendemos que Jesús nunca respondió desde la condena…sino desde la compasión.

📖 “El Señor es compasivo y misericordioso, lento para la ira y grande en amor.” — Salmos 103:8

No todo es falta de fe. A veces… es dolor que necesita ser acompañado.

🤍 Si este mensaje te hizo sentido, comenta VERDAD y te envío un ejercicio que te ayudará a procesar lo que sientes ✨
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02/05/2026

¿Y si este mes fuera diferente?…

¿Y si dejaras de cargar sola(o) lo que sientes?
¿Y si por fin decides hacer algo diferente contigo?

No tienes que esperar a estar en crisis para sanar.
No tienes que entender todo para pedir ayuda❤️‍🩹.

Y algo muy importante:
nada debería ser un impedimento para tu sanidad emocional. Ni el dinero. Ni el tiempo. Ni el miedo.
Porque el costo de no trabajar en ti…
muchas veces es más alto🥹.

Por eso creé Terapia en Casa Plus 🤍
Una membresía pensada para acompañarte con:
✨ herramientas psicológicas
✨ guía espiritual
✨ ejercicios prácticos
✨ un espacio cercano donde no tienes que fingir

Todo esto…
por menos de lo que vale una sesión de terapia.
Y sí… podría valer mucho más. Pero esta es mi forma de sembrar, de ser luz en la vida de muchos y de hacer este proceso más accesible para ti.

📖 “El Señor te guiará siempre; saciará tu alma en tiempos de sequía.” — Isaías 58:11

No tienes que hacerlo sola (o). Este puede ser el inicio de algo diferente🤗.

👇 Escribe la palabra CASA y te envío toda la información para que hagas parte de este hermoso proceso✨
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30/04/2026

Sanar no es lo mismo que aguantar…
aquí te explico por qué.

Aguantar es quedarte en lo mismo aunque te duela.
Es callar para no incomodar.
Es soportar lo que te lastima.
Es decir “todo está bien”… cuando no lo está.
Sanar es diferente. Sanar es mirar lo que duele. Es poner límites.Es tomar decisiones incómodas… pero necesarias.
Aguantar te desgasta. Sanar te transforma.
Desde la psicología entendemos que normalizar el dolor lo prolonga. Desde la fe entendemos que Dios no te llama a vivir en sufrimiento constante…
sino en libertad.

📖 “Para libertad fue que Cristo nos hizo libres.”
— Gálatas 5:1 No viniste a aguantar toda la vida. Viniste a sanar.

🤍 Y si hoy te das cuenta que has estado aguantando más de lo que deberías, aquí estamos para acompañarte en ese proceso.
Escríbe la palabra “TEST” y te envío una herramienta para saber cómo está tu alma hoy ✨
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29/04/2026

Si hoy te preguntara cómo estás…
pero no con el típico “bien”…

Sino de verdad, desde lo más profundo de tu corazón…
¿qué saldría?
¿Cansancio?
¿Ansiedad?
¿Tristeza?
¿Frustración?
¿O tal vez un “ya no puedo más”?

A veces nos acostumbramos tanto a responder “bien”
que dejamos de escucharnos. Dejamos de reconocer lo que realmente sentimos. Dejamos de darnos permiso de ser honestos… incluso con nosotros mismos.
Pero la sanidad empieza ahí: en reconocer lo que hay dentro.
Desde la psicología entendemos que lo que no se nombra… se acumula.
Desde la fe entendemos que Dios no espera una respuesta perfecta…
espera un corazón sincero.

📖 “Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; pruébame y conoce mis pensamientos.” — Salmos 139:23

Hoy no tienes que decir “bien” si no lo estás.
🤍 Si te animas, respóndete con honestidad…
¿cómo estás de verdad? Escribe la palabra PROCESO y te cuento cómo podemos ayudarte 💕

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