15/05/2026
🍽️🚶♂️ El hábito de los 10 minutos.
¿Le cuesta hacer ejercicio?
Empiece con esto: camine solo 10 minutos después de cada comida (desayuno, almuerzo y cena).
Es la forma más sencilla de sumar 30 minutos de actividad diaria para reactivar la circulación de sus piernas sin agotarse. 👇
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Descubra los factores de riesgo, quiénes deben priorizar un chequeo y cómo una prueba simple puede proteger su salud.
En el link de mi perfil le dejé una guía sin costo que le ayudará a conocer la Enfermedad Arterial Periférica y su Riesgo cardiovascular
Dr. Gonzalo Andia