Viernes 5pm - 9pm Sábado 9am - 5pm Domingo 9am - 5pm

Nirbhao Studio

Casa
Colombia
Bogotá
Nirbhao Studio

Nirbhao Studio es un espacio de sanación, de amor propio y de reencuentro. Kundalini Yoga + Meditac

23/01/2021

¡Hola, regresan nuestras clases de yoga el fin de semana!

Sabados 9:30am y Domingos 10:00am via un LIVE de Youtube.

Animate a vivir una experiencia de plena conciencia 😌, en donde silencias tu mente 😊, conectas con el presente 😃 y abres el corazón a la sanación 💚.

En nuestras clases no necesitas tener experiencia previa en la práctica de Yoga, no se requiere estar entrenado en flexibilidad o fuerza, solo tu VOLUNTAD y tus ganas de tener una experiencia corporal, espiritual y mental. 🧘‍♀️

Contáctanos por DM o en el número: (+57) 310 2532599
Profesora Carolina Garces.

24/12/2020

✨⭐️El símbolo de la navidad es una estrella, una luz en la oscuridad ⭐️✨

No la veas como algo que se encuentra fuera de ti, acéptala como la señal de que la hora de la paz ha llegado.

Esta navidad entrega al espíritu santo todo lo que te hiere; permítete a ti mismo ser sanado completamente, para celebrar juntos la liberación del miedo. Y allí donde no hay miedo, allí está el amor 💚

12/12/2020

Vamos terminando el año!! Es un buen momento para programar un encuentro contigo, liberarte del estrés, soltar las preocupaciones y aventurarte a vivir la experiencia del Yoga.

28/11/2020

Abandona los juicios, las expectativas, las inferencias y las creencias 😌.
Fluye al ritmo que te ponga la vida 💃🕺, recuerda que la voluntad de Dios funciona, la de tu ego NO.
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Anímate y te esperamos en nuestras clases online 💙

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Profesora Carolina Garces 🧘‍♀️

27/11/2020

IDA:
Canal energético (Nadi) que parte de la fosa nasal izquierda, sigue hasta la coronilla y desciende hasta la base de la columna. 👩‍🦰

Se asocia con la energía tranquilizadora de la luna. 🌖

Se estimula a través de la práctica de pranayamas tales como Nadhi Sodhan (respiración alternada por fosas nasales) 🧘
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Si tienes dudas o quieres contarnos acerca de como iniciarte en la prática de kundalini yoga, nos puedes escribir por DM, con gusto conversamos!

27/11/2020

¡Que lo bonito y lo conveniente llegue a ti! Esta kriya moviliza la energía de la abundancia, prosperidad y bienestar, además abre tu mente a la generosidad de la vida. Mediante esta sesión de kundalini yoga, entrenaremos la consciencia plena de que todo lo bueno puede llegar a ti de manera orgánica y natural. 🍀

29/10/2020

"Mente, hoy te quiero invitar a algo:

Por un instante quiero que estés en paz y feliz, te libero conscientemente de esos pensamientos que te perturban y te hacen sufrir."
by

Vive Nirbhao, vive sin miedo! 📿

28/10/2020

La práctica constante del Yoga 🧘‍♀️🧘, entrena tu mente para que pueda vivir sin apegos 🙋‍♂️🙋‍♀️

El desapego es la maestría de disfrutar de todo aquello que nos brinda el universo 🪐 sin ningún deseo ni anhelo. Entendiendo que la felicidad emana únicamente de nuestro propio ser 😃, no puede ser hallada en las formas finitas que habitan fuera de él.
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Anímate y te esperamos en nuestras clases online a través de ZOOM 💙

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Profesora Carolina Garces 🧘‍♀️

17/10/2020

Próxima clase en vivo, domingo 18 octubre 10:00 am 💚!

En nuestra próxima sesión estimularemos la energía Kundalini para proyectar la mente... recuerda que al practicar yoga, te relajas, diluyes las tensiones e incomodidades del cuerpo físico y observas el mundo desde una nueva perspectiva.

No huyes del mundo, permaneces en él, con una mirada consciente y real.
En nuestras clases no necesitas tener experiencia previa en la práctica de Yoga, no se requiere estar entrenado en flexibilidad o fuerza, solo tu VOLUNTAD y tus ganas de tener una experiencia corporal, espiritual y mental. 🧘‍♀️

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Profesora Carolina Garces.

17/10/2020

La práctica del yoga 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️, en el linaje kundalini, es una práctica solidaria con nuestro cuerpo y alma, así como con quienes nos rodean y comparten su vida con nosotros 💜.

Cuando hacemos yoga, no lo hacemos solo por nosotros... entregamos los beneficios de esa práctica a alguien con quien queremos conectar y compartir la energía vital...

Vive Nirbhao, vive sin miedo! 📿

11/10/2020

El presente es el mejor momento para tí 💚
y el Kundalini Yoga es uno de los caminos más hermosos habitar en é! 🙆‍♀️🙆

Anímate y te esperamos en nuestras clases online a través de ZOOM 💙
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Profesora Carolina Garces 🧘‍♀️

09/10/2020

Clases de Kundalini Yoga 💚!

La enfermedad universal de la conciencia humana es la constante identificación con nuestros pensamientos, emociones, sensaciones.

La práctica constante del yoga 🧘 te permite diluir el sentir: “yo soy esta emoción”, “yo soy ese recuerdo”, “yo soy esta emoción”, para transformarla en: “yo soy consciente de esta emoción, de este recuerdo, de esta sensación”.
En nuestras clases no necesitas tener experiencia previa en la práctica de Yoga, no se requiere estar entrenado en flexibilidad o fuerza, solo tu VOLUNTAD y tus ganas de tener una experiencia corporal, espiritual y mental. 🧘‍♀️

Contáctanos por DM o en el número: (+57) 310 2532599
Profesora Carolina Garces.

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