Clínica Rangel Pereira. Bogotá

Clínica Rangel Pereira. Bogotá La Clínica Rangel Pereira, ubicada en Bogotá, es especialista Adelgazamiento & Detox. Endocrinología, Medicina Funcional, Medicina Cuántica.

Nuestra misión es ayudar a las personas a alcanzar el peso, la salud y la figura que desean, logrando que adopten un estilo de vida saludable,en relación con la comida, la motivación y la autoestima. Alrededor de nuestro programa de Alimentación Inteligente, que envía comida deliciosa a domicilio desde hace más de 30 años, se construye un programa médico personalizado según las necesidades, objeti

vos, gustos y presupuesto, que hace más fácil adelgazar, pero aún más importante, mantener los resultados a largo plazo.

Mamá, esta receta es para ti 💛Has cuidado de todos sin pausar, sin quejarte, sin pedir nada a cambio…Pero hoy te decimos...
10/05/2026

Mamá, esta receta es para ti 💛
Has cuidado de todos sin pausar, sin quejarte, sin pedir nada a cambio…
Pero hoy te decimos algo que quizás nadie te ha dicho últimamente:
tú también mereces ser cuidada. 🩺✨
Tu cuerpo habla. Tu energía habla. Tus hormonas hablan.
¿Estás escuchándote?
👇 Comenta MAMÁ y te enviamos una lista especial de autocuidado según tu etapa de vida.
Porque el mejor regalo que puedes darle a tu familia… eres tú.

¿Tu cuerpo cambió?¿Duermes distinto, tienes más cansancio, inflamación, ansiedad, cambios de peso o emociones intensas… ...
07/05/2026

¿Tu cuerpo cambió?
¿Duermes distinto, tienes más cansancio, inflamación, ansiedad, cambios de peso o emociones intensas… aunque “todo salga normal”?

Tal vez no es la edad.
Son tus hormonas.

🌸 En este LIVE especial del Día de las Madres, la Dra. Rosalinda Pereira hablará sobre las 3 etapas hormonales que vive toda mujer y cómo estos cambios impactan:

✔ Metabolismo
✔ Energía
✔ Peso corporal
✔ Sueño
✔ Estado de ánimo
✔ Tiroides y salud hormonal

Hablaremos de los cambios hormonales en los 40, 50, 60 y 70 años, y de cómo entender tu cuerpo para recuperar bienestar y calidad de vida.

📍EN VIVO
🗓 Miércoles 07 de mayo
🇨🇴 7:00 p.m Colombia
🇲🇽 6:00 p.m México
🇻🇪🇺🇸 8:00 p.m Venezuela y Miami

💬 Escribe “mujer” en los comentarios y te enviaremos el enlace del Live por mensaje privado.

07/05/2026

¿Tomas levotiroxina… y sientes que no te está funcionando?

Puede que el problema no sea la dosis…
sino cómo la estás tomando.

🚨 Este es el error más común que veo en consulta:

👉 Tomarla y desayunar a los pocos minutos
👉 Mezclarla con café o leche
👉 Tomarla con vitaminas o suplementos
👉 O incluso en la noche

Todo eso bloquea su absorción.

💡 La forma correcta es simple, pero clave:
✔️ En ayunas (8–10 horas sin comer)
✔️ Esperar mínimo 1 hora antes de desayunar
✔️ No mezclarla con nada más

Porque si no se absorbe bien,
tus exámenes van a salir alterados…
y terminas subiendo dosis innecesariamente.

💬 A veces no es tu tiroides…
es un pequeño hábito que está saboteando tu tratamiento.

📲 Escríbenos “TIROIDES” y te ayudamos a optimizar tu tratamiento desde la raíz.

06/05/2026

¿Te cansas subiendo escaleras?
¿Sientes que ya no tienes la misma fuerza para abrir un frasco o cargar una bolsa?

No es “la edad”…
puede ser sarcopenia.

Tu cuerpo podría estar perdiendo masa muscular sin que te des cuenta.

💡 Y ojo con esto:
Después de los 40 años perdemos hasta un 1% de músculo cada año…
y si no haces nada, eso impacta directamente tu fuerza, tu energía y tu independencia.

Además, la sarcopenia no viene sola:
👉 va de la mano con la pérdida de densidad ósea y el deterioro funcional.

Pero esto sí se puede prevenir y revertir si actúas a tiempo:

✔️ Consume la proteína adecuada en cada comida
✔️ Entrena fuerza (pesas, resistencia, máquinas)
✔️ Cuida tus hormonas y tu metabolismo

No se trata de verte fitness…
se trata de llegar a la vejez con autonomía, energía y calidad de vida.

💬 Tu cuerpo no se está “debilitando”…
te está pidiendo que hagas algo por él.

📲 Escríbenos “FUERZA” y te ayudamos a recuperar tu masa muscular y tu vitalidad.

⚠️ Tu TIROIDES… está pidiendo ayudaSi sientes que:💔 Tu corazón va acelerado😰 No puedes parar ni descansar⚖️ Comes más… p...
05/05/2026

⚠️ Tu TIROIDES… está pidiendo ayuda

Si sientes que:
💔 Tu corazón va acelerado
😰 No puedes parar ni descansar
⚖️ Comes más… pero pierdes peso

No es normal.
Y tampoco es casualidad.

El hipertiroidismo no es solo un tema hormonal.
Es un desequilibrio que involucra tu cuerpo, tu mente… y tu estilo de vida.

👉 Muchas veces viene acompañado de:
• Estrés crónico
• Autoexigencia extrema
• Falta de pausas
• Desconexión contigo misma

Y sí, se puede tratar…
pero no con soluciones rápidas ni “remedios de internet”.

✨ Se necesita un enfoque integral:
✔️ Médico
✔️ Nutricional
✔️ Emocional

Porque tu cuerpo no necesita más presión…
necesita equilibrio.

💬 Si te identificas con esto, escribe “hiper” en comentarios o DM
y te ayudamos a dar el siguiente paso.

📲 Agenda tu consulta: +57 311 222 6260

01/05/2026

⚠️ Tu tiroides NO se regula solo con hormonas.

Muchos tratamientos se enfocan únicamente en los niveles…
pero están ignorando algo clave:

👉 Los nutrientes.

Porque tu tiroides necesita “materia prima” para funcionar.

Si te falta esto, no importa cuánto medicamento tomes:

❌ Hierro → sin él no se produce bien la hormona
❌ Selenio → clave para convertir T4 en T3
❌ Zinc → esencial para la función tiroidea
❌ Vitamina D → regula tu sistema inmune

💡 Por eso muchas personas siguen con síntomas…
aunque sus exámenes “salgan normales”.

La tiroides no es solo una glándula…
es un sistema que depende de lo que comes y absorbes.

👉 Si no corriges los nutrientes, no corriges el problema.

Guarda este video si quieres entender tu tiroides desde la raíz.

💬 Escribe TIROIDES y te ayudamos a evaluarla correctamente.

Si quieres, te hago:

¿Te han dicho que tienes hipertiroidismo… pero sientes que nadie te explica lo que realmente está pasando en tu cuerpo?E...
30/04/2026

¿Te han dicho que tienes hipertiroidismo… pero sientes que nadie te explica lo que realmente está pasando en tu cuerpo?

Este LIVE es para ti.

🔥 HIPERTIROIDISMO: la otra cara de la moneda

Porque no todo es “metabolismo acelerado”…
Detrás hay inflamación, autoinmunidad, estrés y desequilibrios que casi nadie te explica.

Si tienes:
⚠️ Ansiedad o palpitaciones
⚠️ Pérdida de peso sin razón
⚠️ Insomnio o irritabilidad
⚠️ Caída del cabello
⚠️ Problemas hormonales

👉 Este Live puede cambiar tu diagnóstico.

La Dra. Rosalinda Pereira te explicará:
✔️ Qué realmente causa el hipertiroidismo
✔️ Por qué tu tratamiento puede no estar funcionando
✔️ La relación con la microbiota y el sistema inmune
✔️ Qué puedes empezar a hacer desde hoy

🧠 Entender tu enfermedad es el primer paso para sanarla.

🕖 Nos vemos HOY en vivo

💬 Escribe en comentarios: HIPER si quieres recibir el enlace de Youtube

Muchas personas creen que están comiendo “saludable”…pero sin saberlo están afectando su tiroides todos los días.No se t...
30/04/2026

Muchas personas creen que están comiendo “saludable”…
pero sin saberlo están afectando su tiroides todos los días.

No se trata solo de calorías.
Se trata de inflamación, hormonas y metabolismo.

Estos son los 7 alimentos que pueden afectar tu tiroides:

Soya
Gluten
Alcohol
Aceites vegetales (canola, maíz, girasol, palma)
Crucíferas crudas (en exceso)
Azúcares ocultos
Harinas refinadas

No significa que nunca puedas comerlos,
pero sí entender cómo, cuándo y cuánto.

Guarda este carrusel porque lo vas a necesitar.
Y compártelo con alguien que tenga problemas de tiroides o no logra bajar de peso.

👉 Escribe TIROIDES en los comentarios
y te explicamos paso a paso cómo ayudarte.

22/04/2026

Te salió alto el colesterol… ¿y ya entraste en pánico?

Error.

El perfil lipídico NO se interpreta viendo números aislados.

Puedes tener:
✔️ HDL alto (protector)
✔️ Triglicéridos bajos

…y aún así pensar que estás en riesgo cuando no es así.

💡 El verdadero problema no es el colesterol.
Es el contexto metabólico:

– Resistencia a la insulina
– Estrés
– Inflamación
– Hormonas

Por eso, dejarte llevar por un solo resultado puede generarte ansiedad innecesaria.

👉 La salud no se mide en un número. Se entiende en conjunto.

Tu cara puede estar hablándote…y tú pensando que es “normal”.Caída del cabello, ojeras, piel seca, hinchazón…👉 no siempr...
16/04/2026

Tu cara puede estar hablándote…
y tú pensando que es “normal”.

Caída del cabello, ojeras, piel seca, hinchazón…
👉 no siempre es estética
👉 muchas veces es tu tiroides pidiendo ayuda

Y lo más preocupante:
hay personas con síntomas claros…
pero sus exámenes dicen que “todo está bien”.

⚠️ Hoy vamos a hablar de eso.

En este LIVE te voy a mostrar:
✔️ 10 señales en tu cara que pueden indicar un problema de tiroides
✔️ Por qué muchas veces no se detecta a tiempo
✔️ Qué hacer si te identificas con estos síntomas

👉 Si quieres ver el LIVE completo, haz clic aquí https://www.youtube.com/live/GJgr8aV_WoQ

Dirección

Calle 96 # 14/53/47
Bogotá
110221

Horario de Apertura

Lunes 7am - 4am
Martes 7am - 4am
Miércoles 7am - 4am
Jueves 7am - 4am
Viernes 7am - 4am
Sábado 7am - 1pm

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