30/03/2026
Muchas veces reducimos la alimentación a reglas simples que terminan complicándolo todo. 🙅
Pensamos que se trata de eliminar, de restringir o de hacerlo “perfecto”, cuando en realidad va mucho más allá de eso.
Comer bien no es cuestión de un alimento específico, sino de los hábitos que construyes en el tiempo y de la relación que tienes con la comida.
Cuando sueltas las etiquetas y empiezas a elegir desde el equilibrio, todo se vuelve más sostenible y mucho más tranquilo.
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