Somos pioneros en la enseñanza del Mindfulness en Colombia. Tenemos más de 10 años acompañando empresas y personas en la formación de liderazgo consciente.
CONÓCENOS
Somos un equipo de terapeutas, coaches y facilitadores enfocados en el desarrollo integral del ser humano. Por medio de talleres vivenciales, seminarios, conferencias, retiros, sesiones de coaching y terapias individuales, te brindamos herramientas y recursos que generan oportunidades de transformación. Hemos construido el acompañamiento en el ser humano basado en nuestra propia transformación. Nuestras necesidades de trabajar en nosotros mismos, nos han llevado a tomar diferentes seminarios, talleres, retiros, y cursos enfocados en el desarrollo humano. Con las herramientas y recursos adquiridos hemos desarrollado el proceso de acompañamiento YOURZ “Creciendo Juntos” que busca empoderar personas y comunidades para alcanzar su máximo potencial. Yourz es un espacio que te permite expresar ideas, emociones, sensaciones, virtudes, talentos, sentimientos y experiencias. MISIÓN
A través de experiencias educativas innovadoras que despiertan lo mejor del SER humano YOURZ ofrece esperanza y sanación a individuos y comunidades. VALORES
Confiabilidad: Esperamos que cada uno de nosotros haga lo que se comprometió a hacer, honrar los compromisos, ser cumplido y responsable. Holismo: Honramos la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu de cada individuo, sabiendo la necesidad de equilibrio de estos elementos. Integridad: En los negocios y en las relaciones nos conducimos con honestidad, justicia, verdad, sinceridad y respeto. Tratamos a los demás como queremos ser tratados y nos centramos en el bien colectivo. Servicio: Valoramos la práctica del servicio y lo que esta nos ensena acerca de nosotros mismos y la relación con los demás. Estamos atentos a las necesidades y expectativas de nuestros participantes. Trabajo en equipo: Nos esforzamos por tener una comunicación clara, directa e inequívoca trabajamos juntos en colaboración con la energía, la intención y el compromiso, nos mantenemos informados, compartimos lo que estamos pensando y haciendo y nos interesamos por el bienestar del otro. Desde ya te damos las gracias por permitirnos seguir CRECIENDO JUNTOS! Equipo YOURZ
19/10/2025
✨ Módulo 7: Mindfulness en las relaciones
Programa de 8 semanas de Mindfulness – Mindful Change
En este módulo exploramos cómo nuestras necesidades y creencias influyen en la forma en que nos vinculamos con los demás. 💫
Aprendimos que reconocer lo que necesitamos y cuidarlo con conciencia es clave para construir relaciones más sanas y auténticas. 🌿
También practicamos la respiración oceánica, una herramienta para calmar el cuerpo y abrir espacio a la empatía incluso en los momentos difíciles. 💚
Porque las relaciones conscientes comienzan en nosotros: cuando nos conocemos, nos aceptamos y elegimos conectar desde el corazón. ✨
17/10/2025
✨ Módulo 3: Practicando la Bondad Amorosa
En este encuentro exploramos la bondad como el deseo de bienestar para todos los seres y la compasión como la capacidad de acompañar con ternura el sufrimiento. 💚
Aprendimos que cuidarnos también puede significar poner límites, y que hablarnos con amabilidad transforma la forma en que nos acompañamos día a día. 🌿
Cada práctica fue una invitación a cultivar un corazón más amable y consciente. ✨
16/10/2025
Tu energía también necesita respirar 🌬️
Descubre cómo la respiración consciente puede ayudarte a liberar tensión y renovar tu bienestar interior. 🧘🏻
Aprende a equilibrar tu energía y recuperar tu vitalidad con nuestro Curso de Respiraxion y Balance Energético.
Inscripciones abiertas 🚨 Los cupos se agotan rápido.
16/10/2025
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🎂Celebramos 11 años de camino y queremos agradecer a todas las personas que han hecho parte de este gran equipo en algún momento.
🩷Anita, gracias por ayudarnos a crecer con las uñas, y por tu total entrega.
🤗Lauris, gracias por darle color y forma a yourz desde tu creatividad y buen gusto. .creative
😁 Nancy, gracias por tu alegría en cada momento y por todo tu apoyo.
💫Hécticor, gracias por tu apoyo, tu paciencia y por ser parte de nuestra evolución.
🫶Johanita, gracias por haber llegado con fuerza y entusiasmo.
🦚Karol, gracias por tu buen trabajo y tu bonita energía.
🪬Nico, gracias por ayudarnos a arriesgarnos a mostrar mas de lo que somos.
☀️Mateo e Iván, gracias por ayudarnos a llegar más lejos.
💛Dani, gracias por tu compromiso y amabilidad desde el corazón.
🐶Y a Luke, gracias por ser el mejor terapeuta de Yourz.
🙌www.yourz.co
15/10/2025
💜 Confío en mí
💪En este módulo, los niños exploraron la confianza y la seguridad en sí mismos.
A través de una práctica de yoguita amable 🧘🏻♀️, activaron su cuerpo, liberaron tensiones y despertaron su energía de forma consciente.
Con la postura de la montaña, aprendieron a creer en ellos fortaleciendo su confianza interior. 🌟
🐶Para cerrar, descansaron junto a su animalito favorito, viajando a su “cine interior” 🎬, ese espacio donde se sienten seguros y felices de ser ellos mismos.
14/10/2025
A veces, lo que más necesitamos es hacer una pausa y reconectar con nuestro interior 🌿
Estamos por cerrar inscripciones de nuestro *Retiro de Mindfulness en Silencio. Quedan pocos cupos.*
¿Te animas a regalarte esta experiencia? 💛 Inscríbete hoy
12/10/2025
✨Y seguimos celebrando el aniversario de Yourz, gracias por permitirnos seguir creciendo juntos 🌱
11/10/2025
✨ El trabajo en equipo también es una práctica de bienestar ✨
Compartimos un espacio con el Equipo de Economato del Gimnasio Los Arrayanes, fortaleciendo la confianza, la comunicación y la conexión a través de diferentes dinámicas.
Una jornada para reconocerse, escucharse y descubrir el valor de trabajar juntos con propósito y empatía. 💚
En Yourz acompañamos a empresas que buscan fortalecer sus lazos y promover un ambiente laboral más consciente y humano.
💬 Escríbenos y te contamos más.
08/10/2025
06/10/2025
✨ Módulo 6: Mindfulness en la comunicación
Programa de 8 semanas de Mindfulness – Mindful Change
En este módulo exploramos cómo llevar la atención plena a la manera en que nos comunicamos, aprendiendo que hablar conscientemente es mucho más que usar palabras: es crear conexión. 💫
Reflexionamos sobre tres pilares esenciales:
🗣️ Lo que decimos, cómo lo decimos y lo que no decimos.
Cada uno influye en la forma en que construimos nuestros vínculos.
A través de la escucha plena, practicamos estar realmente presentes: escuchar sin interrumpir, comprender antes de responder y expresarnos desde la calma y la empatía.
Descubrimos que cuando comunicamos con presencia, nuestras palabras se vuelven un puente hacia relaciones más conscientes y auténticas. 🌿
05/10/2025
Un retiro en silencio es una oportunidad para detener el ruido externo y escuchar lo más importante: tu interior 🧘♀️.
Lejos de las distracciones, encuentras calma, claridad y una nueva forma de relacionarte contigo mismo. 🍃
✨ Anímate a regalarte esta experiencia transformadora, tu mente y tu corazón lo agradecerán.
04/10/2025
✨ Módulo 2: Practicando Mindfulness
Programa de 8 semanas de Mindfulness y Autocuidado
En este encuentro profundizamos en la práctica de la atención plena, aprendiendo a volver a nosotros a través de la respiración afectuosa —esa pausa que nos permite cuidarnos, incluso antes de saber qué necesitamos. 🌱
Reflexionamos sobre la importancia de habitar lo que sentimos, porque solo al reconocerlo podemos acompañarnos con amabilidad.
Practicamos la atención plena a través de los sentidos, recordando que la mente se distrae y que siempre podemos volver, con intención y presencia.
También aprendimos a aceptar las cosas tal como son, soltando la lucha y abriéndonos a vivir con más calma y compasión. 💚
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yourz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Somos un Centro de Mindfulness conformado por un equipo de coaches y facilitadores enfocados en el desarrollo integral del ser humano, por medio de herramientas como el MINDFULNESS (Atención Plena) y el COACHING. Por medio de talleres vivenciales, conferencias, retiros, sesiones de coaching, terapias individuales y programas de formación te brindamos herramientas y recursos que generan oportunidades de transformación.
Juan Manuel Younes y María Camila Urzola además de ser los fundadores de Yourz, han construido el acompañamiento en el ser humano basado en su propia transformación. Sus necesidades de trabajar en ellos mismos, los han llevado a tomar diferentes seminarios, talleres, retiros, y cursos enfocados en el desarrollo humano. Con las herramientas y recursos adquiridos Camila y Juan desarrollaron el proceso de acompañamiento YOURZ “Creciendo Juntos” que busca empoderar personas, empresas, ideas de negocio y comunidades para alcanzar su máximo potencial.
Son creadores de Mindful Change; Curso de 8 semanas de Mindfulness, Campamento de Mindfulness y Voluntad (Retiro de 3 días), Emotional Mindfulness; Programa de 8 semanas de Mindfulness e Inteligencia Emocional, MMC proceso de Mindfulness, Mentoring y Coaching para empresas, Mindful Change in Education.(Mindfulness en la educación) y Mindful Change at Work, (Mindfulness en el trabajo).
Después de practicar por más de 9 años Meditación Trascendental, hace 4 años encuentran el MINDFULNESS y no solo empiezan a practicarlo a diario, si no a investigarlo, estudiarlo y enseñarlo.
Somos pioneros en la enseñanza del Mindfulness en Colombia.
