Yourz

Yourz Somos pioneros en la enseñanza del Mindfulness en Colombia. Tenemos más de 10 años acompañando empresas y personas en la formación de liderazgo consciente.

CONÓCENOS

Somos un equipo de terapeutas, coaches y facilitadores enfocados en el desarrollo integral del ser humano. Por medio de talleres vivenciales, seminarios, conferencias, retiros, sesiones de coaching y terapias individuales, te brindamos herramientas y recursos que generan oportunidades de transformación. Hemos construido el acompañamiento en el ser humano basado en nuestra propia transfo

rmación. Nuestras necesidades de trabajar en nosotros mismos, nos han llevado a tomar diferentes seminarios, talleres, retiros, y cursos enfocados en el desarrollo humano. Con las herramientas y recursos adquiridos hemos desarrollado el proceso de acompañamiento YOURZ “Creciendo Juntos” que busca empoderar personas y comunidades para alcanzar su máximo potencial. Yourz es un espacio que te permite expresar ideas, emociones, sensaciones, virtudes, talentos, sentimientos y experiencias. MISIÓN

A través de experiencias educativas innovadoras que despiertan lo mejor del SER humano YOURZ ofrece esperanza y sanación a individuos y comunidades. VALORES

Confiabilidad: Esperamos que cada uno de nosotros haga lo que se comprometió a hacer, honrar los compromisos, ser cumplido y responsable. Holismo: Honramos la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu de cada individuo, sabiendo la necesidad de equilibrio de estos elementos. Integridad: En los negocios y en las relaciones nos conducimos con honestidad, justicia, verdad, sinceridad y respeto. Tratamos a los demás como queremos ser tratados y nos centramos en el bien colectivo. Servicio: Valoramos la práctica del servicio y lo que esta nos ensena acerca de nosotros mismos y la relación con los demás. Estamos atentos a las necesidades y expectativas de nuestros participantes. Trabajo en equipo: Nos esforzamos por tener una comunicación clara, directa e inequívoca trabajamos juntos en colaboración con la energía, la intención y el compromiso, nos mantenemos informados, compartimos lo que estamos pensando y haciendo y nos interesamos por el bienestar del otro. Desde ya te damos las gracias por permitirnos seguir CRECIENDO JUNTOS! Equipo YOURZ

En el servicio al cliente no todo es técnica.También es presencia.También es escucha.También es conciencia.En este espac...
30/04/2026

En el servicio al cliente no todo es técnica.

También es presencia.
También es escucha.
También es conciencia.

En este espacio con el equipo de Los Arrayanes
no trabajamos solo “qué decir”.

Trabajamos desde dónde decirlo.

Porque cuando una persona se siente vista,
escuchada
y sostenida…

la experiencia cambia por completo.

Y eso no se improvisa.
Se entrena.
Se cultiva.





28/04/2026

Inicio: 23 de Junio de 2026

Tu hijo no es difícil…
solo no sabe cómo manejar lo que siente.

En este curso de mindfulness para niños
aprenderá a:

•⁠ ⁠Calmarse cuando se desborda
•⁠ ⁠Mejorar su concentración
•⁠ ⁠Entender y expresar sus emociones

🧠 Metodología práctica y vivencial (aprenden jugando)
👦👧 Grupos por edades
📍 Presencial en Bogotá

Después de años trabajando con niños,
hemos visto cómo estas habilidades cambian su bienestar… y la dinámica en casa.

Si quieres conocer cómo funciona el programa,
escríbenos por WhatsApp.

27/04/2026

Inicio: 23 de Junio de 2026

La atención de los niños no está empeorando por casualidad.
Está siendo sobreestimulada todos los días.

Pantallas, rapidez, dopamina constante…
y cero entrenamiento para enfocarse.

En nuestro curso de mindfulness para niños
trabajamos justo eso:

•⁠ ⁠Entrenar la atención de forma práctica
•⁠ ⁠Reducir la impulsividad
•⁠ ⁠Mejorar la calma y el enfoque

🧠 Basado en herramientas reales (no teoría)
👦👧 Grupos por edades
📍 Presencial en Bogotá (Cra. 18a #112-83)

La atención sí se puede entrenar…
pero hay que hacerlo bien.

Si quieres conocer cómo funciona el programa,
escríbenos por WhatsApp.

El duelo es un proceso emocionalmente activo,donde una parte de tu historia se termina…y otra empieza a tomar forma.Tamb...
24/04/2026

El duelo es un proceso emocionalmente activo,
donde una parte de tu historia se termina…
y otra empieza a tomar forma.

También es soltar una versión de ti,
una etapa,
una historia,
una vida que ya no es.

Y muchas veces…
no sabemos cómo atravesarlo.

Este espacio nace para eso.

Para acompañar el dolor con presencia.

Para darle lugar a lo que duele, sin forzarlo a desaparecer.

Para recordar que incluso en medio del duelo…
hay algo que sigue vivo.

Porque cuando el dolor se mira con amabilidad,
puede convertirse en un punto de partida. 🤍





✨ Inicio: 23 de junio de 2026El curso de Mindfulness para niños es un espacio creado para que los niños aprendan a relac...
24/04/2026

✨ Inicio: 23 de junio de 2026

El curso de Mindfulness para niños es un espacio creado para que los niños aprendan a relacionarse mejor consigo mismos, con sus emociones y con el mundo que los rodea.

A través de experiencias prácticas, cultivamos en ellos atención, calma y herramientas que pueden acompañarlos toda la vida.

🟢 ¿QUÉ DESARROLLARÁN?

🌿 Atención y presencia
Aprenderán a estar más atentos a lo que sienten, piensan y viven en su día a día.

🌿 Concentración
Descubrirán cómo enfocar su atención y cómo volver cuando se distraen.

🌿 Regulación emocional
Reconocerán sus emociones y aprenderán a gestionarlas de forma más consciente.

🌿 Calma y relajación
Incorporarán herramientas para relajar su cuerpo y aquietar su mente.

🌿 Confianza en sí mismos
Fortalecerán su seguridad al conectar con sus recursos internos.

🌿 Relación con sus pensamientos
Aprenderán a observar sus pensamientos sin dejarse llevar por ellos (los “cuentacuentos”).

🟢 ¿CÓMO LO HACEMOS?

Nuestro enfoque es práctico, cercano y adaptado a su mundo.
Cada sesión combina diferentes experiencias para aprender desde el juego y la vivencia:

✨ Meditaciones guiadas
✨ Cuentos y ejercicios creativos
✨ Juegos y movimiento
✨ Respiración y conciencia corporal
✨ Actividades simples para llevar a casa

Como se muestra en el programa, el proceso no es solo aprender en clase, sino integrar pequeñas prácticas en su día a día para generar cambios reales

💛 Un espacio para que los niños no solo “se comporten mejor”,
sino que aprendan a estar mejor con ellos mismos.

📲 Más información: 318 312 3315

23/04/2026

✨ Próximo inicio: 28 de mayo de 2026
📲 Más información por WhatsApp: 318 3123315

Este proceso no se trata de aprender más.

Se trata de recordar.

Recordar cómo estar.
Cómo sentir.
Cómo habitar tu vida con presencia.

Durante estas semanas no solo vimos herramientas,
empezamos a vivir diferente.

Y eso… es lo que realmente transforma.

Hoy cerramos un ciclo,
pero lo importante no es lo que termina,

sino lo que te llevas contigo a partir de ahora. 🤍





Sabemos que estas semanas de elecciones y tensión política nos tienen a todos con la mente a mil y el sistema nervioso e...
23/04/2026

Sabemos que estas semanas de elecciones y tensión política nos tienen a todos con la mente a mil y el sistema nervioso en alerta. Este puente de mayo, te proponemos un acto de rebeldía: el silencio.

🧿 RETIRO DE MINDFULNESS EN SILENCIO
📅 Mayo 1, 2 y 3 (Fin de semana de puente)

No es solo un descanso, es un reseteo emocional.
🌿 3 días para soltar la carga de las noticias, el estrés y el cansancio.
🧘‍♂️ Meditaciones, respiración y el regalo de no tener que "reaccionar" a nada ni a nadie.

Aprovecha el festivo para volver a ti. Quedan muy pocos cupos..

✨ Regálate el silencio que el mundo no te está dando.

En este espacio con el equipo administrativo del Gimnasio Los Arrayanes, exploramos algo clave:Cómo nos relacionamos mie...
22/04/2026

En este espacio con el equipo administrativo del Gimnasio Los Arrayanes, exploramos algo clave:

Cómo nos relacionamos mientras trabajamos.

Porque ahí…
es donde realmente se construye (o se rompe) un equipo.

El trabajo en equipo no es solo coordinación.

Es comunicación.
Es confianza.
Es conciencia.





16/04/2026

Comer no siempre es nutrirse.

Muchas veces es automático.

Rápido. Sin presencia.

La alimentación consciente no se trata de dietas,
sino de cómo estás contigo mientras comes.





Muchas personas creen que necesitan más información.Pero el cambio real no viene de entender más.Viene de practicar dist...
11/04/2026

Muchas personas creen que necesitan más información.

Pero el cambio real no viene de entender más.

Viene de practicar distinto.

En Yourz creamos espacios para eso:

– procesos
– acompañamiento
– experiencias

No para acumular herramientas.
Sino para transformar la forma en la que te relacionas contigo.





Fecha de inicio: 28 de mayo de 2026 🌈🌟 Mindful Change curso de 8 semanas basado en Mindfulness, Regulación emocional y c...
08/04/2026

Fecha de inicio: 28 de mayo de 2026 🌈

🌟 Mindful Change curso de 8 semanas basado en Mindfulness, Regulación emocional y compasión.

🙇 En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior y la capacidad de gestionar nuestras emociones se ha vuelto esencial.

👉 El curso de 8 semanas Mindful Change o Cambio Conciente, es una oportunidad única para explorar el mindfulness, la regulación emocional y la compasión, practicas que te ayudarán a lograr un cambio positivo en tu vida.

🤓 ¿Qué es Mindful Change?

Es un programa diseñado para ayudarte a explorar las profundidades de tu mente y corazón a través de una estructura definida de meditación. Durante estas 8 semanas, te sumergirás en una variedad de prácticas que te permitirán desarrollar un mayor entendimiento de tus emociones, pensamientos y cómo interactúan entre sí.

💫Beneficios del curso:

✔️ Aprenderás a reconocer y gestionar el estrés de manera efectiva, permitiéndote vivir con mayor tranquilidad.

✔️ Aprenderás a tener mayor atención, lo que te llevará a experimentar mayor presencia en tu día a día.

✔️ Fomentarás la autorreflexión, lo que te permitirá conocerte a ti mismo desde la honestidad.

✔️ Ganarás herramientas para manejar tus emociones de manera consciente y amable.

✔️ Fomentarás la autocompasión y la empatía hacía los demás.

✔️ Ganarás mayor claridad y enfoque

✔️ Entre otros

¡Es hora de abrazar tu esencia!

📱Reserva tu lugar ahora, ya que son cupos limitados
Mayor información: 318 3123315
www.yourz.co

Dirección

Carrera 18a#112-83/Bogotá
Bogotá
110111

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 6pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 6pm
Viernes 8am - 6pm

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