Clínica Proyectarte

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Somos una IPS especializada en Salud Mental, con modalidad ambulatoria, reconocida por nuestra atención de calidad, tratamiento del TCA, depresión, ansiedad y soluciones personalizadas. 𝚿

Tu salud mental es nuestra prioridad. ¡Estamos aquí para ti! 🤝

💪 ¡Descubre el poder transformador del ejercicio en tu bienestar mental!🏃‍♀️ EL EJERCICIO: Tu antidepresivo natural que ...
09/07/2025

💪 ¡Descubre el poder transformador del ejercicio en tu bienestar mental!

🏃‍♀️ EL EJERCICIO: Tu antidepresivo natural que siempre llevas contigo
✨ Los beneficios científicamente comprobados:

⚡ 30 min de actividad física = liberación natural de endorfinas
🧠 Potencia la neuroplasticidad cerebral
💪 Reduce cortisol (hormona del estrés)
😊 Fortalece la autoestima y confianza personal

🌟 En Clínica Proyectarte creemos en el poder del bienestar integral. Incorporamos recomendaciones de actividad física personalizada como parte de nuestros tratamientos holísticos.

¿Cuál es tu actividad física favorita para sentirte mejor? 💪

🧠✨ ¡Come bien, siente el cambio! ✨🧠¿Sabías que lo que comes influye directamente en tu estado de ánimo? Aquí tienes los ...
01/07/2025

🧠✨ ¡Come bien, siente el cambio! ✨🧠

¿Sabías que lo que comes influye directamente en tu estado de ánimo? Aquí tienes los TOP 5 alimentos que tu cerebro va a AMAR:

🐟 1. PESCADO AZUL - Omega-3 para una mente feliz 🥜 2. FRUTOS SECOS - Vitamina E que protege tus neuronas 🍫 3. CHOCOLATE OSCURO - Endorfinas naturales (¡sí, es ciencia!) 🥑 4. AGUACATE - Grasas buenas para un cerebro brillante 🫐 5. ARÁNDANOS - Antioxidantes que potencian tu memoria

¡Tu próximo snack puede ser tu mejor medicina! 💪

¿Has experimentado alguna de estas señales? 🤔Tu mente merece la misma atención que le das a tu cuerpo. Reconocer que nec...
19/06/2025

¿Has experimentado alguna de estas señales? 🤔
Tu mente merece la misma atención que le das a tu cuerpo. Reconocer que necesitas ayuda profesional no es debilidad, es inteligencia emocional.
Un psiquiatra puede ayudarte con:

✨ Diagnóstico preciso
✨ Tratamiento especializado
✨ Medicación cuando sea necesaria
✨ Terapia integral

Recuerda: No estás solo/a en este proceso 💙
¿Conoces a alguien que pueda beneficiarse de esta información? Etiquétalo o envíanos un mensaje privado.

29/05/2025

¿Te estás conformando con migajas emocionales?
A veces no lo notamos, pero aceptar menos de lo que merecemos también es una forma de descuido emocional.

🌿 Reconocerlo es el primer paso para construir vínculos más sanos y relaciones más recíprocas.

En Clínica Proyectarte podemos ayudarte a entender por qué te estás conformando… y cómo empezar a merecer más. 💛

Apoyar lo auténtico también es un acto de autocuidado. Cuando cultivamos raíces y compartimos contención, sanamos miedos...
21/05/2025

Apoyar lo auténtico también es un acto de autocuidado. Cuando cultivamos raíces y compartimos contención, sanamos miedos y fortalecemos nuestra identidad colectiva. Comparte este abrazo terapéutico y siembra un espacio de paz interior. 🌱✨

 

✨ Comienza tu día hablándote bonito.A veces no se trata de cambiar el mundo desde temprano, sino de cambiar la forma en ...
15/05/2025

✨ Comienza tu día hablándote bonito.
A veces no se trata de cambiar el mundo desde temprano, sino de cambiar la forma en la que te hablas al despertar.
Estas afirmaciones matutinas están hechas para personas reales, con días buenos y otros no tanto.

🧠 En la Clínica Proyectarte creemos que una mente en calma también se construye con pequeños hábitos. Si estás buscando un acompañamiento profesional, aquí estamos para ti.

Descubre cómo un espacio seguro, libre de juicios, puede acompañarte en el camino hacia el autoconocimiento y el bienest...
07/05/2025

Descubre cómo un espacio seguro, libre de juicios, puede acompañarte en el camino hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional. Desliza para conocer cada punto y anímate a dar el primer paso hacia tu tranquilidad mental. 💬✨

 

🌿 Semana Santa es también una oportunidad para hacer una pausa…Desconecta del ruido, respira profundo y regálale calma a...
16/04/2025

🌿 Semana Santa es también una oportunidad para hacer una pausa…
Desconecta del ruido, respira profundo y regálale calma a tu mente. 🧘‍♀️☀️
Camina, medita, escribe, conversa contigo mismo y escucha lo que necesitas.
Tu bienestar emocional también merece un momento sagrado. ✨💚

Detectar a tiempo los primeros síntomas puede marcar la diferencia ⏰. Si sientes que algunos de estos signos se presenta...
11/04/2025

Detectar a tiempo los primeros síntomas puede marcar la diferencia ⏰. Si sientes que algunos de estos signos se presentan, no dudes en buscar ayuda profesional 💬🩺. En Clínica Proyectarte estamos comprometidos en acompañarte hacia un camino de bienestar y recuperación 🌱🤝.

🌍💙 Día Mundial de la SaludHoy recordamos que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es equilibrio, cuidado...
07/04/2025

🌍💙 Día Mundial de la Salud
Hoy recordamos que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es equilibrio, cuidado y bienestar integral.

En Clínica Proyectarte creemos que hablar de salud mental es hablar de calidad de vida. Que cuidarte, escucharte y buscar apoyo también es salud.

✨ Hoy y todos los días,

Dirección

Bogotá

Horario de Apertura

Lunes 8am - 5pm
Martes 8am - 5pm
Miércoles 8am - 5pm
Jueves 8am - 5pm
Viernes 8am - 5pm

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