07/04/2025
✴️ Una buena digestión es fundamental para nuestra salud general. Cuando nuestro sistema digestivo funciona correctamente, podemos absorber los nutrientes esenciales de los alimentos, mantener un equilibrio saludable de bacterias intestinales y prevenir problemas como la inflamación, el estreñimiento y la diarrea. Una buena digestión también puede influir en nuestra energía, estado de ánimo y sistema inmunológico, lo que a su vez puede afectar nuestra calidad de vida en general.
👉🏼👉🏼Por lo tanto, cuidar nuestra digestión a través de una dieta equilibrada, hidratación adecuada y hábitos saludables es crucial para mantener un bienestar óptimo.
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