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D' Alas y Raíces Constelaciones Familiares

Casa
Colombia
Bogotá
D' Alas y Raíces Constelaciones Familiares

Facilitamos experiencias sistémicas dirigidas a la reconciliación y transformación de los vínculos.

16/09/2025

Escribiendo sobre casos de vidas reales.

✨Aún hay tiempo,
eatamos junt@s en esto!

28/08/2025

✨Un recordatorio para cuando la arrogancia nos visita y nos pone en la fantasía de creernos mejores que nuestra madre, nuestro padre, nuestros hermanos, nuestros abuelos, nuestros tíos, nuestros…

✨Creerse “mejor” que alguien es un movimiento que excluye a esa persona. Todos los que se sienten mejores que los demás, excluyen a alguien. Todos los que juzgan de manera negativa a alguien o le condenan, lo están excluyendo.

✨Creerse mejor que los padres tiene que ver con creerse superior, que es lo mismo que estar salido del orden, del lugar de hij@ y finalmente son los asuntos que más conflicto, estancamiento y caos causa en la vida de ese hij@.

✨Crecer es reconocer que nos parecemos a nuestros padres más de lo que quisiéramos, sobre todo, en lo que menos nos gusta de ellos. Madurar es asumir que con respeto y humildad podemos elegir transformarnos e ir pie caminos distintos a los que ellos caminaron.

✨Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!
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19/08/2025

✨Los finales que estás evitando son los portales de todos los comienzos que estás esperando✨

“La patología familiar pasa de generación en generación. Se extiende como el fuego y arrasa con todo por su camino hasta que una persona en una generación tiene el valor de enfrentarse a las llamas”.

Atravesamos las transiciones con miedo.
Avanzamos a pesar de que el terreno conocido nos cause vertigo.
Temblando nos arriesgamos a irnos de lo viejo repetitivo.
Lo hacemos a pesar de que las voces en la cabeza quieran convencernos de otra cosa.
Aún con todo lo que nos diga que no, sabemos que dentro de cada sensación corporal hay un si.
El cuerpo como guía nunca falla y nuestras elecciones como destino, tampoco.

✨¿Qué cosas llevas haciendo tuyas que le pertenecen a otr@?
✨¿De quién es toda esa sobre exigencia contigo?
✨¿Qué hay detrás de que querer complacer?
✨¿En dónde está tu cuerpo en todo esto?

En esto y mas, viajaremos el 30 de agosto. No solo nombraremos sino que abriremos espacio a liberar y transformar.

☝🏼Inscripciones abiertas. Link en mi bio.
Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!
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06/08/2025

✨La mirada correcta, la mirada que cuida es la que se queda cerca cuando más lo necesitas aunque no entienda nada. Es la que honra tu vulnerabilidad y escucha con toda presencia. Es la que no exige respuestas, y sabe cuándo es el momento de hacer preguntas.

✨Por eso quedémonos siempre en los lugares donde nuestras emociones no son cuestionadas. Donde nuestros silencios son recibidos. Donde podemos nombrar lo que nos pasa sin sentirnos amenazados.

✨Quedémonos siempre donde nuestro corazón sea cuidado y nuestra vulnerabilidad sea sostenida.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!
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30/07/2025

✨ ¿Cuántas cosas defendemos porque es la tradición, la costumbre, la idea, los valores heredados de la familia, la cultura, el entorno?

✨ Decimos ser muy libres y sin embargo cuando miramos nuestras actitudes, acciones, decisiones, reacciones o respuestas, ¿a las de quién o quiénes se parecen de mi sistema familiar? ¿Es esto realmente mío o se trata de una tradición, costumbre, valor o idea que inconscientemente quiero seguir sosteniendo para pertenecer a mi clan, y en el fondo parecerme a ellos porque no quiero sentir la incomodidad que implica elegir diferente a como ellos eligieron?

✨Mi dinámica en pareja se parece a la de…
✨Mi situación económica es igual o similar a la de…
✨Mi no estar en pareja es como la de…
✨Mi autocrítica es igual a la de…
✨Mi hábitos son similares a los de…
✨Mi visión de la vida es parecida a la de…
✨Mi vida profesional se parece a la de…
✨Mi vida laboral es igual o parecida a la de…
✨Mis vínculos más íntimos son como los de…
✨Mi relación con el miedo es como el de…
✨Mi relación con la felicidad es como la de…
✨Mi relación con el placer y el gozo son como los de…
✨Mi creencia de Dios se parece a la de…
✨Mi relación con el disfrute tiene el rostro de mi…

❤️‍🔥Infinitas preguntas. Y tú,
¿qué contestas?

🪽No basta con saber la respuesta para entregar lo que hemos hecho nuestro. Necesitamos hacerlo con todo el cuerpo para enseñarnos desde la médula que elegir diferente no es amenaza.

🪶 Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!
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29/07/2025

✨Hay un hilo invisible de un sufrimiento actual con un dolor, trauma, herida no reconocida.

🪶Dos preguntas, infinitas respuestas. Y tú, ¿qué contestas?
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19/06/2025

🫧 ¿Y si tu sensación de vacío no fuera tuya?

Cuando no estás enraizada en tu sistema familiar, lo sientes todo más pesado. Te cuesta sostener relaciones sanas. Saboteas tus avances. Buscas pertenecer en lugares donde siempre terminas sintiéndote fuera. Te comparas. Te culpas.
Y por más que lo intentas algo en tu siente que lo avanza.

Falta algo. Algo que no sabes nombrar, pero se siente como estar a la deriva, vacío, contracción o dolor. Como si tu alma recordara un hogar al que no ha podido volver.

Volver a tus raíces no es quedarte mirando al pasado.
Es reconocerte parte. Es ordenar el amor. Es tomar la fuerza de quienes vinieron antes de ti para caminar más lige@.

🌿 Si esto resuena en ti, es hora de mirar al origen.
✨ Te acompaño a hacerlo en un espacio seguro, amoroso y profundo.

✨Tu historia merece ser reconocida y tu camino transformado.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!

04/06/2025

✨Así también se ve mi proceso de descongelamiento de trauma.

Y tú, ¿te diste cuenta de tu última vez?
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14/03/2025

✨ A veces el otro es el otro contando su verdad con actos. Cuando hablamos de abus0 muchas veces (casi todas) el comportamiento de esa persona es un proyector de asuntos no vistos, ignorados, excluidos o en secreto de nuestra familia.

✨ Hay prácticas minimizadas de abuso que son tan sutiles que no las percibimos porque se nos hace familiar aunque no lo recordemos.

✨ Empezar a nombrar lo que nos pasa es empezar a abrir espacio para identificar lo que hay detrás y así ponernos a salvo.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!
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12/03/2025

✨Lo paradójico de la vida✨
No hay otro camino,
no hay atajos.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!
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08/03/2025

✨ Honrar a las mujeres que pusieron voz por nuestros derechos se hace también cuando nombramos lo incómodo. Normalizamos que nuestro valor sea medido, y además que sea de alguien externo a nosotras basado en la forma de nuestros cuerpos, de resultados académicos, económicos, profesionales, laborales, morales o “espirituales”…. Qué???? Así lo aprendimos sistemicamente pero nada de esto es verdad.

✨Las abrazo amigas, conocidas y desconocidas. Seguimos sembrando reconciliación, inclusión y resignificación al servicio de la paz, el amor y la libertad de nuestra verdad y la de nuestras niñas, hijas, sobrinas, hermanas. Este es mi aporte a esta revolución femenina y bienvenid@s quienes quieran hacer parte.

✨ Cruzamos el vórtice,
ya no hay vuelta atrás.
No volveremos a minimizarnos para ser aprobadas, “queridas” y “correctas” para las expectativas de los demás.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto.

04/03/2025

✨ El asunto de los hijos o hijas que han establecido un vínculo muy especial y privilegiado con uno de los progenitores es una de las más invisibles dependencias: a nadie le gusta renunciar a sentirse extraordinario a los ojos del padre o de la madre. Incluso asumiendo que esto trae problemas en la vida, cuesta mucho renunciar a semejante estatus.

✨ Identificar y trabajar en estas heridas es desafiante, ya que no se presentan como heridas evidentes, sino que están adornadas con vestiduras llamativas. Aun así, es fundamental comprender el coste asociado a ellas.

✨ La verdadera libertad inicia cuando podemos salir de esa mirada infantil para adentrarnos en la experiencia adulta que comprende que honramos a madre y padre cuando miramos hacia nuestra propia vida.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!

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