D' Alas y Raíces Constelaciones Familiares

D' Alas y Raíces Constelaciones Familiares Facilitamos experiencias sistémicas dirigidas a la reconciliación y transformación de los vínculos.

A veces lo que llamamos “caos” es un movimiento que intenta reubicarnos.Intentamos controlarlo, apagarlo o negarlo, pero...
04/12/2025

A veces lo que llamamos “caos” es un movimiento que intenta reubicarnos.
Intentamos controlarlo, apagarlo o negarlo, pero en sus profundidades, ese caos trae un mensaje:
“Aquí hay algo que necesita ser visto, honrado y ordenado.”

En la vida, nada se rompe sin razón.
Ningún conflicto aparece porque sí.
Ningún síntoma llega para perjudicarte.
Todo caos esconde un orden necesario… uno que espera que tú elijas estar disponible para escucharlo.

Cuando empiezas a mirar más allá del ruido, descubres el origen:
un vínculo que pide atención,
un límite que no se sostuvo,
un dolor antiguo que aún exige su lugar,
una fidelidad familiar que ya no te pertenece.

Y ahí, cuando lo ves, cuando lo reconoces, cuando lo integras y te reconcilias con eso, la vida empieza a ordenarse sola.

Si sientes que hay un caos hablándote, no tienes que atravesarlo sola.

✨Te acompaño a mirar su sentido, encontrar su raíz y devolverle a tu vida el orden que necesita.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!








🇮🇳 Hoy hace nueve meses viajé a madre India. ¿Por qué India? Hoy siento que hay lugares que nos llaman. India fue eso. Q...
03/12/2025

🇮🇳 Hoy hace nueve meses viajé a madre India.
¿Por qué India? Hoy siento que hay lugares que nos llaman. India fue eso. Quería cumplir mis 39 años en otro lugar, y poco a poco todo fue llevando mi mirada hacia allá. Este era un viaje distinto porque era el primer viaje después del nacimiento de mi pequeña hija, sin ella, tantos días. Así que para mí el viaje empezó muchos meses atrás. Paso a paso el peregrinaje fue mostrando el camino.

India es una pulsión que tiene alineaciones sincrónicas para que las cosas sucedan. Las imágenes no alcanzan porque India atraviesa, responde, purifica, expande, confronta como un tsunami, es una fuerza a la que no hay como decir no.

Ese viaje era la respuesta a una pregunta que no hice. Madre India me recordó que en cada decisión siempre hay un propósito mayor, aunque a veces no se vea, pero siempre es para evolucionar en coherencia a nosotros mismos.
India fue la confirmación de volver a empezar. De vivir la oportunidad de seguir eligiendo desde la libertad, el orden y el amor que está vivo, todo el tiempo, donde sea que estemos.
Nueve meses después, siguen pasando cosas divinas. Gracias por tanto y por todos lo que sostuvieron esta experiencia.
✨Hare Krishna✨

Que sea tu familiar no le da derecho a……invadirte, invalidarte o exigir que cargues lo que no te corresponde.En muchos h...
02/12/2025

Que sea tu familiar no le da derecho a…
…invadirte, invalidarte o exigir que cargues lo que no te corresponde.
En muchos hogares se normaliza el abuso emocional con el argumento de “es tu abuelo”, “es tu tía”, “es tu primo”. Pero los vínculos reales no se imponen, se ofrecen, honran, se cultivan.

Este es un recordatorio de:
✨ El vínculo no justifica la herida.
✨ El parentesco no exime los límites.
✨ El apellido no es permiso para violentar tu espacio interno.
✨ Y no confundas lealtad infantil con lealtad madura obligándote a soportar lo insoportable.

Reconocer lo que es, no te hace “mala” hija, “mala nieta, “mala” sobrina, ni mala persona. Te hace alguien que elige orden, coherencia y claridad. Alguien que puede elegir amor y vínculos sanos.

Si esto resuena contigo, es tu cuerpo, poro a poro reconociendo lo que tu historia calló durante años.

Aún hay tiempo
estamos junt@s en esto.
Ana Cristina
🪷







Cuando comprendes que detrás de tu historia hay otra historia y que tu percepción está totalmente mediatizada por creenc...
29/11/2025

Cuando comprendes que detrás de tu historia hay otra historia y que tu percepción está totalmente mediatizada por creencias, tabúes, herencias de tus padres, abuelos, y ancestros; estados emocionales de tus padres cuando eras pequeñ@. Entonces se hace necesario hacer las paces con esa otra historia, y esto exige que la busquemos, que la identifiquemos, que la miremos de frente para integrarla y así poder liberar todo el dolor y el sufrimiento que pasamos y que estamos viviendo. De esta manera podemos permitirnos ser atravesados, en el cuerpo, por las memorias de los asuntos pendientes para que nuestras heridas sean integradas y se transformen en potencial conector que libere el miedo al futuro.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!

28/10/2025

✨Cuando tenemos una distorsión de lo que es el amor, creemos que amar es aguantar. Callar lo que duele.
Sostenernos sol@s para no “molestar” a nadie. Pero no. A veces amar es pedir ayuda. Es tener el valor de mirar lo que duele antes de que ese dolor toque a quienes nos importan.

✨Cuando no atendemos nuestras heridas, mas temprano que tarde, terminan sangrando en personas que nada tienen que ver con el origen de ellas.

✨Pedir ayuda no te hace débil.
Te hace responsable.
Te hace human@.
Te hace alguien que elige no seguir cargando pendiente y empiezas a ser un lugar seguro.

✨A veces amar es decir,
necesito ayuda, la busco y me quedo a comprometerme con el proceso.

🪸Aún hay tiempo,
estanos junt@s en esto!

✨A veces llamamos “amor” a algo que, en realidad, es lealtad ciega.✨¿Te has descubierto tomando decisiones que no son tu...
25/10/2025

✨A veces llamamos “amor” a algo que, en realidad, es lealtad ciega.

✨¿Te has descubierto tomando decisiones que no son tuyas, sino de mamá o papá?
¿Sientes culpa cuando te permites algo que ellos no vivieron?
¿Te da miedo brillar por culpa a dejarlos atrás?
¿Te das cuenta que estás repitiendo sus historias aunque prometiste no hacerlo?

✨Cuando somos niñas y niños, amar significa pertenecer al precio que sea. Pero de adultos, amar significa ver lo que fue, nombrarlo y resignificar por nosotros.

✨La lealtad no es mala… hasta que te impide vivir tu propia vida.

🥀Entonces, ¿Estás viviendo lo que tú deseas… o vives lo que crees que tu madre y tu padre espera de ti? ¿Hacia dónde estás mirando?

🪸Si esto te movilizó o si algo en el cuerpo se contrae… tiene todo que ver contigo.

🜂 Te espero en mi último taller del año en Bogotá, 1 y 2 de noviembre. Más info por DM

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!


Escribiendo sobre casos de vidas reales.✨Aún hay tiempo,eatamos junt@s en esto!
16/09/2025

Escribiendo sobre casos de vidas reales.

✨Aún hay tiempo,
eatamos junt@s en esto!

✨Un recordatorio para cuando la arrogancia nos visita y nos pone en la fantasía de creernos mejores que nuestra madre, n...
28/08/2025

✨Un recordatorio para cuando la arrogancia nos visita y nos pone en la fantasía de creernos mejores que nuestra madre, nuestro padre, nuestros hermanos, nuestros abuelos, nuestros tíos, nuestros…

✨Creerse “mejor” que alguien es un movimiento que excluye a esa persona. Todos los que se sienten mejores que los demás, excluyen a alguien. Todos los que juzgan de manera negativa a alguien o le condenan, lo están excluyendo.

✨Creerse mejor que los padres tiene que ver con creerse superior, que es lo mismo que estar salido del orden, del lugar de hij@ y finalmente son los asuntos que más conflicto, estancamiento y caos causa en la vida de ese hij@.

✨Crecer es reconocer que nos parecemos a nuestros padres más de lo que quisiéramos, sobre todo, en lo que menos nos gusta de ellos. Madurar es asumir que con respeto y humildad podemos elegir transformarnos e ir pie caminos distintos a los que ellos caminaron.

✨Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!
















✨Los finales que estás evitando son los portales de todos los comienzos que estás esperando✨“La patología familiar pasa ...
19/08/2025

✨Los finales que estás evitando son los portales de todos los comienzos que estás esperando✨

“La patología familiar pasa de generación en generación. Se extiende como el fuego y arrasa con todo por su camino hasta que una persona en una generación tiene el valor de enfrentarse a las llamas”.

Atravesamos las transiciones con miedo.
Avanzamos a pesar de que el terreno conocido nos cause vertigo.
Temblando nos arriesgamos a irnos de lo viejo repetitivo.
Lo hacemos a pesar de que las voces en la cabeza quieran convencernos de otra cosa.
Aún con todo lo que nos diga que no, sabemos que dentro de cada sensación corporal hay un si.
El cuerpo como guía nunca falla y nuestras elecciones como destino, tampoco.

✨¿Qué cosas llevas haciendo tuyas que le pertenecen a otr@?
✨¿De quién es toda esa sobre exigencia contigo?
✨¿Qué hay detrás de que querer complacer?
✨¿En dónde está tu cuerpo en todo esto?

En esto y mas, viajaremos el 30 de agosto. No solo nombraremos sino que abriremos espacio a liberar y transformar.

☝🏼Inscripciones abiertas. Link en mi bio.
Aún hay tiempo,
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✨La mirada correcta, la mirada que cuida es la que se queda cerca cuando más lo necesitas aunque no entienda nada. Es la...
06/08/2025

✨La mirada correcta, la mirada que cuida es la que se queda cerca cuando más lo necesitas aunque no entienda nada. Es la que honra tu vulnerabilidad y escucha con toda presencia. Es la que no exige respuestas, y sabe cuándo es el momento de hacer preguntas.

✨Por eso quedémonos siempre en los lugares donde nuestras emociones no son cuestionadas. Donde nuestros silencios son recibidos. Donde podemos nombrar lo que nos pasa sin sentirnos amenazados.

✨Quedémonos siempre donde nuestro corazón sea cuidado y nuestra vulnerabilidad sea sostenida.

Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!













✨ ¿Cuántas cosas defendemos porque es la tradición, la costumbre, la idea, los valores heredados de la familia, la cultu...
30/07/2025

✨ ¿Cuántas cosas defendemos porque es la tradición, la costumbre, la idea, los valores heredados de la familia, la cultura, el entorno?

✨ Decimos ser muy libres y sin embargo cuando miramos nuestras actitudes, acciones, decisiones, reacciones o respuestas, ¿a las de quién o quiénes se parecen de mi sistema familiar? ¿Es esto realmente mío o se trata de una tradición, costumbre, valor o idea que inconscientemente quiero seguir sosteniendo para pertenecer a mi clan, y en el fondo parecerme a ellos porque no quiero sentir la incomodidad que implica elegir diferente a como ellos eligieron?

✨Mi dinámica en pareja se parece a la de…
✨Mi situación económica es igual o similar a la de…
✨Mi no estar en pareja es como la de…
✨Mi autocrítica es igual a la de…
✨Mi hábitos son similares a los de…
✨Mi visión de la vida es parecida a la de…
✨Mi vida profesional se parece a la de…
✨Mi vida laboral es igual o parecida a la de…
✨Mis vínculos más íntimos son como los de…
✨Mi relación con el miedo es como el de…
✨Mi relación con la felicidad es como la de…
✨Mi relación con el placer y el gozo son como los de…
✨Mi creencia de Dios se parece a la de…
✨Mi relación con el disfrute tiene el rostro de mi…

❤️‍🔥Infinitas preguntas. Y tú,
¿qué contestas?

🪽No basta con saber la respuesta para entregar lo que hemos hecho nuestro. Necesitamos hacerlo con todo el cuerpo para enseñarnos desde la médula que elegir diferente no es amenaza.

🪶 Aún hay tiempo,
estamos junt@s en esto!














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Miércoles 9am - 6pm
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