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Asociacion Colombiana De Medicina Del Sueño - Acmes

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Colombia
Guatavita
Asociacion Colombiana De Medicina Del Sueño - Acmes

Agremiación de médicos especialistas en medicina del sueño en Colombia

Asociación que agremia a los profesionales de la salud especialistas en Medicina del Sueño

28/07/2025

Un buen descanso no solo mejora tu salud, también puede
salvar tu vida.

😴Dormir bien reduce: errores, aumenta la concentración y
previene accidentes en el trabajo.

En el Día Nacional de la Seguridad y Salud en el Trabajo,
recordamos que el descanso también es parte de la
productividad.

📲Aprende a cuidar tu descanso en acmes.com.co

25/07/2025

Cuarta entrega de de Sueñoteca IA: HIPERSOMNIA IDIOPÁTICA: FISIOPATOLOGÍA Y SU TRATAMIENTO CON OXIBATO BAJO EN SODIO
Disponible en: https://acmes.com.co/suenoteca-ia/

25/07/2025

¡FALTAN 3 SEMANAS!
3er Master Class de Insomnio y Somnolencia Diurna Excesiva
14 y 15 de agosto - Hotel Mocawa Plaza, Armenia
Inscripciones en: https://www.acmes.com.co/3er-master-class-de-insomnio-e-hipersomnia/

25/07/2025

Sabías que... El 47 % de los colombianos no duerme bien: expertos se reúnen en Armenia para enfrentar la crisis del sueño. 😴
Los trastornos del sueño están relacionados con hasta el 30 % de los accidentes de tránsito y un 225 % más de riesgo de incidentes laborales. 👀

Inscríbete a nuestra III Master Class aquí: https://www.acmes.com.co/3er-master-class-de-insomnio-e…

¡Te esperamos! 🤩

24/07/2025

Dormir mal no es algo que debas normalizar ni solucionar por tu cuenta:
💊Automedicarse no es autocuidarse.
📲Buscar soluciones en internet o redes sociales, sin un diagnóstico real, puede ser riesgoso para tu salud.

El verdadero autocuidado comienza al reconocer que necesitas ayuda profesional.
Dormir bien es vital para tu energía, tu corazón, tu salud mental y tu seguridad laboral.

En el Día Internacional del Autocuidado, recuerda:
🔎Consulta con médicos del sueño certificados.
🔬Evita remedios caseros sin evidencia.
❤️Tu salud vale más que cualquier “truco viral”.

💤Consulta contenidos avalados por profesionales en acmes.com.co

22/07/2025

Atentos Técnicos y laboratorios de sueño porque el 15 de agosto estaremos publicando información relacionada al 5to. Curso-Examen de Acreditación para Técnicos en Polisomnografía.
https://www.acmes.com.co/como-ser-asociado/

22/07/2025

😮‍💨Es solo estrés”, “Siempre he dormido mal”, “Con una
aromaterapia se me pasa”... ¿Te has dicho alguna de estas frases?

¡Cuidado! 👀
Normalizar los malos hábitos de sueño es uno de los
errores más comunes... y más peligrosos para tu cerebro.
Los trastornos del sueño no se resuelven solos ni con soluciones
improvisadas. Necesitan diagnóstico, acompañamiento
profesional y tratamiento basado en evidencia. 🔎

Dormir bien no es un lujo. Es una necesidad biológica que
impacta tu memoria, concentración, emociones y salud mental.
Desde .col nos unimos en el 🧠
para romper mitos, educar e impulsar una cultura del descanso
consciente en Colombia.

¿Te cuesta dormir bien? Empieza por informarte en
acmes.com.co 🤩

21/07/2025

La salud del sueño no debería estar basada en lo que vi en TikTok o lo que le funcionó a un amigo.

🧠 Cada cuerpo es distinto. Cada trastorno necesita atención específica.
📋 El diagnóstico adecuado solo puede darlo un médico certificado.

No arriesgues tu bienestar por seguir recetas virales.
🩺 En .col estamos para ti, con medicina real, humana y responsable.

Haz del autocuidado un hábito informado: www.acmes.com.co 🤩

19/07/2025

Trabajar sin haber dormido bien no es productividad, es riesgo.
Cuando no dormimos bien, nuestras capacidades físicas y mentales disminuyen, y eso puede derivar en accidentes.
Consulta con profesionales del sueño. 💤

Haz clic y entérate de cómo mejorar tu sueño con ciencia: acmes.com.co 👀

18/07/2025

Recordamos que la fecha límite para participar en el Concurso de Infografías es el 3 de agosto 2025

Mayor información en el siguiente enlace:
https://www.acmes.com.co/concurso-infografias-acmes/

18/07/2025

¿Sabías que roncar fuerte, tener pausas al respirar mientras
duermes o sentirte cansado incluso después de dormir toda la
noche pueden ser señales de apnea del sueño? 💤

Este trastorno puede parecer silencioso, pero es muy riesgoso si
no se detecta y trata a tiempo:
👉Puede afectar tu corazón
👉Disminuir tu concentración
👉Y poner en riesgo tu vida cada noche

La buena noticia es que tiene tratamiento... siempre que
busques ayuda en el lugar correcto. 🆗
Tu salud empieza con información confiable. Entra a
acmes.com.co

18/07/2025

Tercera entrega de Sueñoteca IA: META-ANÁLISIS: HORARIOS DE INICIO DE CLASES, SUEÑO Y RESULTADOS EN JÓVENES
Disponible en: https://www.acmes.com.co/suenoteca-ia/

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