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AlmaCosmos, Bogotá (2025)

11/05/2025

✨ A Day to Come in Harmony ✨ 
Join us on Sunday, May 25th from 10:00 AM to 5:00 PM at the peaceful in Parcent, Spain for a soul-nourishing retreat designed to rebalance your body and mind.

✨Flow through an energizing Yoga morning class
✨Explore your inner world in a Somatic Workshop with movement and meditative practices
🧘 Melt into deep stillness with a Yin Yoga class
🥗 Enjoy a nurturing brunch with amazing views

This intimate one-day journey is your invitation to slow down, reconnect, and realign. 
🧘‍♀️ No experience needed — just your presence.
📍 Limited spots available — reserve yours now. 
🔗 www.finca-asmoladora.com

26/02/2025

✨ Bienvenida Alma Bella ✨

Has aterrizado en la Tetasfera💫
La galaxia del bienestar mamario y femenino, donde tus p3chos son portales de placer y autoaceptación.

En este viaje, no estás sola. Soy tu comandante, y juntas vamos a explorar un cosmos de sanación, autoconocimiento y confianza. 🚀💜

🌿 ¿Qué encontrarás aquí?
 💛 Prácticas de autocuidado y masajes energéticos. 💫 Sabiduría ancestral para el bienestar mamario y de tu cuerpo. 🔥 Herramientas para despertar tu confianza y sensualidad. 💎 Un camino de transformación para amarte sin reservas.

Cada paso en este camino es una coordenada que te llevará a redescubrir tu cuerpo, reconectar con las extensiones de tu corazón y abrazar el amor propio desde un lugar de placer profundo. 💫

¿Estás lista para embarcarte en esta misión? Haz click en el enlace de la bio

Te espero a bordo. 💫

De mi alma a la tuya

L.

29/01/2025

🌕 El Año Nuevo Chino está aquí 🪅

Y de verdad que se agradece esta energía de comienzos más alineada con los tiempos del cuerpo femenino y la naturaleza.

🐍Este año es el de la serpiente de madera y estas son sus enseñanzas 🪵

🐍 Transformación y renovación

Al igual ella muda su piel, tu puedes liberar creencias limitantes, emociones estancadas y bloqueos energéticos en tu pecho y corazón ✨

🪵 Crecimiento y conexión

La energía de la Madera nos invita a crecer desde las raíces con constancia, flexibilidad, conectando con lo esencial y nutrirnos de adentro hacia afuera.

Al igual que un árbol que florece cuando se le cuida bien, tus pechos necesitan atención regular

✨Aprovecha esta invitación a reconectar y empezar de nuevo, esta vez con más amor y cuidado hacia ti.

Te guio paso a paso en un masaje mamario holístico que transformará tu conexión con tu cuerpo, tus extensiones del corazón y la vida misma. Totalmente gratis y que puedes poner en práctica hoy mismo 🫶

💌COMENTA MASAJE y te envío el enlace

Te abrazo con amor
A

16/12/2024

Amor y gratitud por esas amigas que nos acompañan, aman y aceptan incondicionalmente.

Que no nos juzgan y que no les importa si somos grandes pequeñas, simétricas, jóvenes, viejas o si nos parecemos a las que vemos en las películas 🤭

Que nos aman simplemente por lo que somos 🫶

Y así misma debería ser nuestra amistad con nuestros soles ☀️☀️

Y así como le deseamos lo mejor a nuestra mejor amiga debemos desearle y hacer lo mejor por nuestros p e c h o s

Aquí en Tetasfera la galaxia del bienestar mamario femenino te comparto como 🌻

🥂 Salud por nuestras BREAST friends 💕

16/09/2024

Los procedimientos quirúrgicos tienen secuelas no solo físicas, también emocionales y energéticas, especialmente si son en un área tan sensible como nuestros pechos.

Las razones que llevaron a operarte, tu estado emocional antes y después de tu cirugía, el apoyo que recibiste (o no) en tu recuperación o la aceptación de tu nuevo cuerpo son factores que afectan tu verdadera recuperación.

✨Cuando atendí las heridas emocionales y energéticas que había dejado mi cirugía mamaria fue cuando la sanción y transformación tuvo lugar.

No solo recuperé mi confianza, vitalidad, gozo y alegría de vivir. Esa mejoría interna se reflejó también en que también recuperé mi pelo, mis salud digestiva, hormonal y logré perder el peso ganado.

☀️Ahora sonrió de verdad, con el corazón, con el alma☀️

Y deseo lo mismo para ti

Te acompaño en el viaje

💬Comenta LIBERAR para tener una llamada totalmente gratuita para charlar y ver si podemos trabajar juntas.

De mi alma a la tuya 🌻

AL.

09/09/2024

Siempre recurro al tacto cuando la mente llega a hacerme creer que no soy suficiente, que estoy sola o cuando la ansiedad empieza a brotar.

✈️Al estar en otro país lejos de mis raíces, de mi red de apoyo me llevó a profundizar en el poder de mis manos,
del auto toque como contención, soporte y medicina.

Mi naturaleza es ser muy afectiva y demostrar mi cariño por medio del tacto, abrazar, consentir, mimar y al no poder darlo ni recibirlo sentí lo que es esa “hambre de piel”, que observo en consulta es más frecuente de lo que creemos y lo normalizamos.

Soy una convencida de que el tacto es una necesidad básica pero sobre todo hoy más que nunca es necesario un tacto presente, consciente y atento donde puedas estar en comunión mente, cuerpo y corazón.

De ahí a que se convirtiera para mi en un habito, ritual y necesidad el auto masaje como un bálsamo no solo para mi cuerpo y sistema nervioso, también para apaciguar la mente y aliviar el corazón.

Si quieres una introducción al automasaje ayurvedico..

💬comenta MASAJE y te hago llegar la guía de la primera a práctica que me permitió recordar que podía darme ese amor que buscaba fuera ♥️

05/09/2024

Las medicinas orientales lo saben desde hace siglos!

☯️Que todo nuestro cuerpo está interconectado por lo que cuidar y nutrir tus pechos es cultivar tu salud integral.

Tanto la medicina tradicional china (TCM) como la india ( Ayurveda) reconocen que la salud es igual a un equilibrio de todas las fuerzas que nos componen que son más que lo físico. Nuestras emociones, nuestros pensamientos, los alimentos, los olores, los hábitos y rutinas contribuyen a esa armonía.

✨Por eso nuestros los procesos de acompañamiento son holísticos e incluimos prácticas y herramientas que cultivan la armonía de todos nuestros cuerpos.

Es así como he podido experimentar en mi y ser testigo de la verdadera transformación de las mujeres que acompaño siendo los pechos la puerta de entrada a una vida más vital y placentera ❤️‍🔥

Así que a darle muchos mimos a nuestros centros de poder 🍒

De mi alma a ala tuya 🌻

**ra

01/09/2024

✨Creo que cuando no conocemos a profundidad nuestros cuerpos, su funcionamiento y no tenemos un vinculo cercano y constante con él, es más fácil perder de vista su importancia y poder interno.

Esto puede llevar a que tomemos decisiones teniendo en cuenta muchas cosas externas sin escucharlo.

👉Estos sin algunos de los “porques” que me han compartido algunas mujeres que tuvieron procedimientos quirúrgicos en sus pechos y es que yo también tuve un porque para tomar la decisión.

Me arrepiento?

Por mucho tiempo si pero eso me llevó a conocerme y vivir una vida con más confianza y gozo incluso que antes de haberme operado. Y si con mi camino puedo ayudar a otras ese arrepentimiento de desvanece💪🏻

💖Reconocer mis pechos y cultivar una relación de amor y cuidado ha transformado todas las áreas de mi vida. Recuperé mi poder femenino, mi autoestima, mi placer, mi alegría y mi apertura al amor

Hablaremos de la relación con mis senos en un live la próxima semana. Te apuntas?

En mis historias puedes votar para ver que dia hacemos el en vivo.

De mi Alma a la tuya🌻

16/08/2024

No siempre tenemos la posibilidad de recibir un masaje terapéutico o de que alguien nos acoja en sus brazos pero siempre podremos regalarlos amor y contención por medio de nuestras propias caricias

💬 comenta MASAJE y te envío la guía de auto abhyanga para que puedas dar un primer paso y transformar la relación con tu cuerpo y tus pechos

Te abrazo con el alma 🌻

AL

**ra

12/08/2024

Lo que me encontré esta mañana cambio el rumbo del día✨

Mientras caminaba a la playa para ver el amanecer me encontré un cangrejito en el camino y me reí.

He teñido unos días de bastante aprendizaje y el llegó para recordarme lo importante de salir del caparazón y COMPARTIR !

Por eso decidí escribirte un correo contándote más sobre mi remolino emocional de estos días y cómo logré salir de él.

💬Escribe CORREO para añadirte a la newsletter y estar más conectadas.

Te abrazo con amor 🦀

**ra

15/07/2024

El cuerpo recuerda lo que la mente olvida 🧠

El vínculo entre los acontecimientos traumáticos y tu cuerpo está en tu SISTEMA NERVIOSO Un trauma NO procesado hace que tu sistema se mantenga en “alerta máxima” y eso puede llegar a afectar a cada uno de los sistemas de tu cuerpo (digestivo, respiratorio, endocrino hasta reproductivo).

Y esta es una de las claves que no te dicen sobre las cirugías y sus eventuales procesos de recuperación

💬 Si quieres saber 5 claves que no te han dicho de las cirugías comenta GUÍA y te la hago llegar.

💪🏻Ahora reentrenar el cuerpo no es algo que se haga rápidamente o con una píldora milagrosa.

Se necesita tiempo para crear nuevas conexiones y para que el cerebro recuerde las vías neuronales originales previas al trauma. Sin embargo puede ser más sencillo de lo que parece.

Los masajes y otras formas de trabajo corporal, la meditación y el movimiento consciente pueden ser muy beneficiosos a la hora de reentrenar el cerebro y los músculos para que se reequilibren y reaccionen de forma saludable y sin dolor. Para volver al equilibrio y salir de ese bucle.

Por eso en Alma Cosmos tenemos un enfoque integral Trabajamos con el cuerpo, mente, emoción y energia!

Quieres saber algo más ? 👇

03/07/2024

Te comparto lo que escribí:

Hace un tiempo escribí este texto en relación a mis senos:

Durante mucho tiempo viví con una visión de un cuerpo fragmentado. Con estos diálogos recurrentes de ser demasiado, al mismo tiempo de no ser lo suficiente. De excesos y carencias.

De buscar validación y ser deseable, combatiendo ese mismo proceso con el sentir de solo ser un objeto minimizado por un deseo externo y deleitado por otros.

Que triste que por mucho tiempo combatí y oculté a estas antenas de cariño que me permiten percibir el mundo y compartirme con ese infinito amor que soy y puedo dar. Te recuerdo cómo me recuerdo a mi, que que solo eres demasiado para aquellxs que no quieren leer la deliciosa complejidad de ese misterio que somos y que no eres suficiente para quien solo quiera alimentar sus propios vacíos insaciables.

Hoy con toda confianza me saboreo a mi misma y de vez en cuando, igual de grato, me comparto.

Y si dejamos las batallas? el momento de amar(te) tu cuerpo es ahora.

Pronto abriré unos cupos para un contenedor de amor para acompañar a 5 mujeres que quieran finalmente vivir en confianza y gozo con sus pechos y su cuerpo transformándose de adentro hacia afuera.

Te interesaría ser parte ?

AlmaCosmos

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