Paula Duque Pediatra

10/06/2022

25/05/2022

“A MI ME PEGARON Y ESTOY BIEN”

Cuantas veces he escuchado este “argumento” para justificar la violencia educativa…

¿Qué les puedo contestar?

MUCHAS COSAS.

“¡NO! Con todo respeto no estás tan bien”

1️⃣ Porque te callaron a golpes, hoy te enojas, pierdes el control y haces uso de la fuerza sobre un ser vivo más débil que tú…

2️⃣ Por los golpes que recibiste, ahora justificas el uso de la violencia y la normalizas.

3️⃣ Te cuesta conciliar el sueño por la ansiedad que sientes y/o sufres de ansiedad de día.

4️⃣ Tu enojo se expresa de manera violenta hacia los demás y tú mism@… Porque te enseñaron con la violencia a reprimir tus emociones…

5️⃣ Te cuesta ser empatic@, no entiendes a los demás porque nunca hubo algún tipo de interés para entenderte a ti cuando eras niñ@.

6️⃣ Sufres de depresión (muchas veces negada), reflejo de los traumas que viviste durante toda tu infancia.

Entonces « no », definitivamente no estás bien.

¿Hubieras podido estar peor?
PROBABLEMENTE sí, pero es un hecho que también hubieras podido estar mejor…

Las neurociencias evolucionan
La psicología evoluciona
El mundo evoluciona

¿Quién puede, hoy en día, pensar que la educación no debería evolucionar también?

Dale la oportunidad a tu hij@ de ser mejor que tú…

Crédito del texto: Severine Tartas - Crianza respetuosa

02/04/2022

Dejos esto y me retiro lentamente...

Viñeta de Mamadibuja

27/03/2022

04/03/2022

Marisa, de 4 años,
jugaba con los cubiertos en la mesa. Su papá le dijo que se quedara quieta. Pero antes de terminar de darse cuenta de qué le decían, su codito tumbó el vaso de agua.

“Ahora te jodes y no tomas nada”, le dijo papi. Y ella, pequeñita, entendió que había que joderse, sin entender muy bien qué era lo que había pasado.

Luisina, dos años, corría por el patio de su casa. Su abuelo le dijo que no corriera, que se iba a caer. Y Lu, obediente, se cayó. “Jódete”, le dijo el abuelito. Y ella sintió que tenía la culpa de algo que no sabía muy bien qué era…

Isa acarició al gatito que vio en la calle. Y el gatito la arañó. “Jódete”, le dijo su mamá. “Así aprendes a no tocar animales que no conoces”.

Y así, aprendimos a jodernos. A creer que habíamos hecho algo mal. Y así, aprendimos a decirle al otro o a la otra que se jodan.
Y así, desde pequeños, se nos desdibujó la compasión, se nos fomentó la saña, se nos apartó de la maravilla de ser un poco más humanos.

Que nadie se joda si podemos decirle a Marisa que juegue, que sea feliz. Que le podemos llenar el vaso otra vez.

Que nadie se joda si le podemos decir a Luisina que corra, que se divierta, que disfrute de sus piernas, de la brisa en su piel. ¿Y si se cae? Le damos la mano, la ayudamos a que se levante, la abrazamos, y le decimos que una caída no es grave.

Que Isa sepa que nunca está mal expresar cariño, aunque el otro no pueda recibirlo.

Para que cuando Marisa, Luisina e Isa sean grandes, no digan por ahí indiscriminadamente: “Jódete, tú te lo buscaste”.

Para que cuando cuando Marisa, Luisina e Isa crezcan, no desplieguen el dedito acusador que les movieron a ellas, cuando de tan pequeñas que eran, ni se dieron cuenta de que se les filtraron por la conciencia los lentes de la falta de sensibilidad por lo que le pasa al otro.

De Laura Szmuch

28/02/2022

Los fabricantes de leche de fórmula, destinada a sustituir la lactancia materna, han perfeccionado sus técnicas de marketing y han ido hasta utilizar argumentos falsos y distorsionar la ciencia para intentar convencer a las madres de que sus productos son equivalentes y hasta mejores que la leche ...

22/02/2022

Hace unos días vimos en casa la película "Encanto" y desde entonces mis hijas no han dejado de cantar esta canción. Si tus hijos cantan "No se habla de Bruno"...puedes aprovechar para hablar de estas 4 cosas:

1. Que todos necesitamos ayuda
La hermana más fuerte es Luisa. Se encarga de todas las tareas duras ella sola. Pero hasta las personas más fuertes necesitan ayuda; de lo contrario desarrollamos tics, estrés y con el tiempo ansiedad. Ninguna persona puede hacer todas las cosas por sí sola. Es importante que pidan ayuda cuando la necesiten.

2. Que no hay que ser perfectos
Isabela es la hermana perfecta. Tiene un pelo esplendoroso, es responsable y siempre está perfecta. Pero la realidad es que nadie puede ser perfecto. No seas demasiado exigente con tus hijos. El exceso de exigencia deriva en tristeza. Muestrales tus imperfecciones, reconoce tus errores y recuérdales a no tienen que ser perfectos para satisfacer a los demás.

3. Que no tenemos que estar siempre alegres
La tía Pepa controla el clima con sus estados de ánimo. Le han hecho creer que la felicidad de los demás depende de su estado anímico. Pero esa es una carga muy pesada que provoca codependencia. No pidas a tus hijos que hagan las cosas por ti y no les hagas sentir que tienen que estar siempre contentos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes.

Y SOBRE TODO...

4. Que hay que hablar de los problemas
La abuela tiene miedo de hablar de los problemas. Pero la realidad es que si no hablamos de los problemas y dificultades que vivimos se quedan para siempre en nuestro corazón. Es lo que en psicología llamamos traumas emocionales. El tío Bruno sí veía los problemas y por eso la Abuela ordena que nadie hable de Bruno. Es importante que enseñes a tus hijos que hablar de los problemas es la mejor manera de cuidar su salud mental.

ENCANTO es en realidad una película sobre los traumas generacionales (dificultades que se pasan de generación en generación) y los mandatos familiares (los papeles que asignamos a los hijos dentro de la familia).

Aprovecha su interés por la canción para hablar de estos temas tan importantes para su desarrollo emocional. Puedes comenzar con preguntas sencillas como:
-“¿Por qué le pica el ojo a Luisa?”
-“¿Cómo se siente Isabela con su boda?”
-”¿Tú estás alegre todo el tiempo?”
- “Tu sabes que si tienes un problema en casa o en la escuela nos lo puedes contar a papá y mamá, verdad??”

O simplemente tener presente esta historia para no repetir estos errores en tu familia.

RECUERDA: Hablar de Bruno, aunque duela, es un signo de buena Salud Mental

Por Álvaro Bilbao – Neuropsicólogo
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👉 Piensa en un papá o mamá especial que quieres que lea esto
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17/02/2022

20/12/2021

17/12/2021

¿Forzarías a un adulto a besarte? ¿Aún siendo un familiar tuyo, le tomarías del mentón por la fuerza para besarle una mejilla o darle un "abrazo de oso"? De seguro no.
Erradiquemos la vieja costumbre de obligar a los niños a besar y abrazar. Si el niño no quiere ese contacto físico, respetemos su voluntad; eso no lo convierte en un niño "mal educado", solo en un individuo con derecho sobre su propio cuerpo. Y por favor, en estos casos, dejemos de usar frases como "ay que grosero", " no seas mal educado", "que feo se ve".
Respetar su "NO" le enseñará que es dueño de su cuerpo y que no está bien que otros violenten su voluntad. Este es un principio básico para prevenir el abuso sexual.

Además, es una manera de romper costumbres culturales, que arrastramos por generaciones; en donde se cree que los niños son subordinados de los adultos y se les censura su capacidad de tomar sus propias decisiones.
Rompamos el ciclo🙏🙌❣

CRÉDITOS
✏ Cartas de Mamá -Karol Pérez
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