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Rubén Reyes Psicólogo Coach Personal y Ejecutivo

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Bogotá
Rubén Reyes Psicólogo Coach Personal y Ejecutivo

Soy Rubén Reyes psicólogo y coach, apasionado del cambio personal y la autorealización. En esta Psicólogo y Coach en la ciudad de Bogotá, Colombia.

02/06/2025

🧠 Hazle un favor a tu mente: suéltalo.

Dar mil vueltas no te da respuestas, solo agota.
No necesitas tener todo claro para dar el siguiente paso.
A veces, lo más valiente es dejar ir el control... y seguir adelante. 🚶‍♀️💭

# Psicología

28/05/2025

No se trata de esperar a que llegue o preguntarnos cuándo nos tocará ser felices 🌤️

La felicidad está en lo que hacemos y con quiénes compartimos el presente 👫🎶

Porque el hoy, el ahora, es donde vive la verdadera alegría... No en lo que fue, ni en lo que vendrá⏳💫

# Psicología

22/05/2025

Nadie como mamá para ser tantas cosas a la vez.
Una sola persona, mil formas de amar 💛
Y en cada una, se entrega completa.

¿Y tú? ¿En qué rol especial recuerdas a mamá? 👩‍👧‍👦🩺📚🍲💬
¡Cuéntanos! ⬇️

10/05/2025

A veces, mamá no dice “te amo” con esas palabras... pero lo repite en cada dicho 🧏🏽‍♀️

Escucharla con el corazón, más que con los oídos, también nos ayuda a crecer 👂💛

Con qué frase te sientes identificado? 👀

🛋️ Agenda tu espacio, escúchate… y escúchala desde otro lugar.

26/04/2025

💛 Practicar la autocompasión es aprender a ser tu propio refugio.

¿Cómo empezar? 🤔

✨ Háblate con respeto, incluso en tus momentos difíciles.
✨ Reconoce tus errores sin juzgarte, entendiendo que forman parte del crecimiento.
✨ Permítete sentir, sin reprimir ni invalidar tus emociones.

¿Y tu cómo practicas la autocompasión?😊

18/04/2025

🧠 La ansiedad no es solo “estar nervioso”

⚠️ Tampoco es una emoción pasajera y puede poner en riesgo tu salud.

💬 Hablarlo con un psicólogo profesional es el primer paso para volver al equilibrio ⚖️ y cuidar tu bienestar 🧘‍♀️🧘‍♂️

14/04/2025

✨ El bienestar integral es cuando cuerpo y mente caminan al mismo ritmo.
🧠 Cuida tu salud mental
💪 Fortalece tu cuerpo
💫 Ambos son esenciales para vivir con equilibrio y plenitud
🌿 Es ahí donde nace la verdadera armonía contigo mismo

06/04/2025

🧠💙 Cuidar tu mente también es cuidar tu cuerpo

✨ Movimiento, descanso, respiración y buena alimentación son claves para mantener el equilibrio.

📌 Prioriza tu bienestar integral, desde adentro hacia afuera.

04/04/2025

💙 La salud materna es el primer paso hacia un futuro esperanzador.

El bienestar de una madre impacta directamente en el desarrollo y la salud de su bebé. Más que un control médico, significa cuidado físico, apoyo emocional y acceso a espacios seguros.

👩‍⚕️✨ Cuidar la salud materna es cuidar la vida desde su inicio.

28/03/2025

🧠 El Trastorno Bipolar es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo. 🌍

Entre cambios de ánimo extremos, es esencial reconocer los signos y brindar apoyo. La comprensión y el diagnóstico temprano marcan la diferencia.

💙 Hablemos de salud mental sin prejuicios. El apoyo real comienza con la comprensión.

27/03/2025

🌙 A veces, el camino parece oscuro… 🌙

Pero recuerda que la oscuridad solo existe porque hay una luz esperando ser descubierta. Cada día es una nueva oportunidad para encontrar tu rumbo, incluso cuando todo parece confuso.

Tu mente tiene el poder de superar cualquier obstáculo. No te detengas, lo mejor está por venir. ✨

01/03/2025

¡La perfección no existe, pero la autenticidad si! ❤️

Idealizar una relación puede hacer que perdamos de vista la verdadera esencia del amor 👨🏻‍❤️‍💋‍👨🏼

Amar de verdad es aceptar tanto lo bonito como lo complejo, construir juntos y evolucionar como pareja 💑

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Psicólogo

Mi historia

Mi enfoque terapéutico es el Gestalt. Me interesa en esencia la autenticidad: ayudar a las personas a liberar su ansiedad y sus miedos para una vida más bella, más en el aquí en el ahora, guiados por “el darse cuenta” y siendo muy humanos pero con los pies en la tierra.

Como Coach apoyo a ejecutivos a lidiar con los dilemas de llevar un balance de vida equilibrado en este mundo moderno: éxito y felicidad. Una tarea construida semana a semana con un grupo de personas extraordinarias!

Además de ser psicólogo y coach tengo una pasión enorme por el emprendimiento. Dirijo varias iniciativas en mi tiempo libre (en realidad me apasiona trabajar en mis sesiones presenciales en mi consultorio en Cedritos o por video llamadas de Zoom que considero mi principal trabajo).

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