08/06/2019
Muestro querido Pablo Maha, viene a dictar
Taller de Hatha Vinyasa para Apertura de Caderas.
PARA TODOS LOS NIVELES!
SÁBADO 8 de JUNIO
10:00-12:00
50.000 pesos o una clase de tu ticketera Live
Sesión de posturas integral con énfasis en Apertura de cadera, la técnica correcta; rotación, extensión, flexión, aducción y abducción de cadera desde la visión Yogi, expansión energética de las ingles y de la cadera. Se ofrecen variaciones sencillas y comprensibles en las posturas para las personas que lo requieren, también las formas más intensas de las mismas para las personas con más práctica.
Vamos a profundizar con el uso de marmas y bandhas (puntos y cierres energéticos) en esta área del cuerpo.
Terminamos con savasana, relajación consciente para absorber todos los beneficios de la experiencia.