
26/05/2025
¿Te sientes sin energía, aunque duermas bien?
¿Te duelen los músculos por días después de entrenar?
😴😩🔥 Podrías estar necesitando más proteína de la que estás consumiendo.
Aquí van 3 señales claras:
✔️ Sueño constante
✔️ Fatiga al entrenar
✔️ Dolores musculares prolongados
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