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Federación Diabetológica Colombiana

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Federación Diabetológica Colombiana

La Federación Diabetológica Colombiana (FDC) es creada con el objetivo de aunar esfuerzos para apo

22/03/2026

¡CUIDADO CON EL TRAUMA INTERNO! 🚨👣

¿Sabías que el exceso de azúcar genera un desgaste invisible en tus nervios y arterias? 📉 Esta combinación debilita la capacidad de tus pies para sanar y sentir, transformando una simple caminata en un riesgo latente. 🏃‍♂️💨

En la imagen vemos el contraste: la actividad física es vital, pero debe ir acompañada de una vigilancia extrema de la salud de tus pies para evitar el complejo síndrome del Pie Diabético. 🏥🩹

✅ Revisa tus pies a diario.
✅ Usa calzado adecuado.
✅ Mantén tus niveles de glucosa bajo control.

¡Tus pies son tu motor, cuídalos! ⚖️💪

21/03/2026

¡Cuidado! La diabetes puede destruir tus pies sin que lo sientas ⚠️
La diabetes no solo eleva el azúcar… puede destruir silenciosamente tus pies.
Existen 4 peligros graves que muchos ignoran:
🧠 Daño neurológico (pierdes sensibilidad)
🩸 Problemas arteriales (falta de oxígeno)
🦶 Deformidades y úlceras
🦠 Infecciones que pueden terminar en amputación
Lo más alarmante es que puede avanzar sin dolor.
Puedes sentir:
⚡ Ardor en los pies
🪡 Hormigueo o adormecimiento
🗡 Sensación de cortaduras
🌙 Síntomas más fuertes en la noche
💡 ¿Qué puedes hacer?
✔ Controlar tu glucosa
✔ Revisar tus pies constantemente
✔ Caminar con frecuencia
✔ Consultar a tiempo
Tu cuerpo te habla… no esperes a perderlo todo para escuchar.
👉 Síguenos para más contenido que puede salvar tu vida

20/03/2026

👣 El Pie Diabético: Una Doble Amenaza
Desliza para entender qué sucede cuando el azúcar sube... 👇

1️⃣ La Función de tus Pies 🚶‍♂️⚖️
Tus pies tienen una doble misión vital: son el motor de tu locomoción y la base de tu equilibrio. Soportan todo tu peso mientras mantienen la estabilidad del cuerpo.

2️⃣ El Enemigo Invisible: Glucosa Alta 🩸⚠️
Cuando el azúcar en sangre supera los 126 mg/dL (ayunas) o 140 mg/dL (día), comienza un proceso de inflamación interna que desgasta tus vasos sanguíneos.

3️⃣ Trauma Interno (Vascular) 🌡️🫀
El exceso de glucosa inflama el sistema arterial. Esto impide que el oxígeno llegue correctamente a tus pies, debilitando los tejidos desde adentro.

4️⃣ Trauma Neurológico (Sensibilidad) 🔌📉
Aparece la neuropatía diabética. Los nervios se inflaman y pierden la capacidad de enviar señales. A veces los síntomas son leves, ¡pero el daño es real!

5️⃣ El Resultado: El Pie Diabético 🚫🦶
Sin oxígeno y sin sensibilidad, cualquier pequeña presión o roce se convierte en un riesgo grave. ¡La prevención empieza con el control de tu glucosa!

¿Quieres saber cómo proteger tus pies diariamente? Comenta "CUIDADO" y te doy unos tips. 🛡️✨

18/03/2026

Muchas personas con diabetes pueden perder sensibilidad en los pies, lo que hace que pequeñas heridas pasen desapercibidas y puedan convertirse en problemas graves si no se atienden a tiempo.
Por eso es fundamental adoptar hábitos simples que pueden marcar una gran diferencia:
✔ Revisar los pies todos los días
✔ Secarlos muy bien, especialmente entre los dedos
✔ Usar calzado cómodo y adecuado
✔ Consultar al médico ante cualquier herida, cambio de color o molestia
El cuidado preventivo ayuda a evitar complicaciones y a mantener una mejor calidad de vida. La educación y la revisión constante son claves para proteger la salud.
👣 Recuerda: unos minutos al día para revisar tus pies pueden prevenir problemas mayores.

16/03/2026

Con Juan Camilo Jurado Cifuentes – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

13/03/2026

🩺 Complicaciones de la diabetes
Cuando la diabetes no se controla adecuadamente, el exceso de glucosa en la sangre puede dañar diferentes órganos del cuerpo con el paso del tiempo.
⚠️ Algunas de las complicaciones más importantes incluyen:
👁️ Ojos
✔️ Retinopatía diabética
✔️ Puede afectar la visión si no se detecta a tiempo
🔎 Se recomienda chequeo oftalmológico al menos una vez al año.
❤️ Corazón
✔️ Mayor riesgo de enfermedad coronaria
✔️ Puede aumentar el riesgo de infarto o problemas cardiovasculares
🏃‍♂️ Las pruebas de esfuerzo y controles médicos ayudan a evaluar el riesgo.
🩸 Riñones
✔️ Daño renal (nefropatía diabética)
✔️ En casos avanzados puede requerirse diálisis
🧪 Los controles de laboratorio periódicos ayudan a detectarlo tempranamente.
✅ La buena noticia:
Con control de la glucosa, alimentación saludable, actividad física y seguimiento médico, muchas de estas complicaciones pueden prevenirse o retrasarse.

12/03/2026

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la manera en que tu cuerpo utiliza la glucosa, la principal fuente de energía. Cuando el organismo no produce suficiente insulina o no la usa correctamente, el azúcar en la sangre aumenta y puede provocar complicaciones graves si no se detecta a tiempo.
Existen dos tipos principales:
🔹 Diabetes tipo 1: causada por un proceso autoinmune, más común en niños y jóvenes.
🔹 Diabetes tipo 2: la más frecuente, asociada al sobrepeso, mala alimentación y sedentarismo.
⚠️ Conocer los síntomas, factores de riesgo y tipos de diabetes puede ayudarte a detectarla a tiempo y prevenir complicaciones.
📌 La educación en salud salva vidas. Comparte esta información.

10/03/2026

🩺 La diabetes tiene características importantes que debemos conocer. Comprender cómo funciona la enfermedad nos ayuda a detectarla, tratarla y controlarla mejor.

📌 Tres aspectos clave de la diabetes:

1️⃣ ⏳ NO DESAPARECE
La diabetes es una enfermedad crónica.
❌ No tiene cura actualmente.
✅ Pero puede controlarse con tratamiento, alimentación saludable y seguimiento médico.

2️⃣ 📈 AVANZA PROGRESIVAMENTE
Cuando se diagnostica, muchas veces ya existe daño en el páncreas.
🧪 Valores de glucosa mayores a 126 mg/dL pueden indicar diabetes y requieren evaluación médica.

3️⃣ 👩‍⚕️ ES DIFERENTE EN CADA PERSONA
Cada paciente puede necesitar tratamientos distintos:
💊 Medicamentos
💉 Insulina
🥗 Cambios en el estilo de vida
🏃 Actividad física

✨ Con diagnóstico temprano, educación y tratamiento adecuado, las personas con diabetes pueden tener una vida saludable y activa.

09/03/2026

🚨 ¿Sabes qué hábitos pueden llevarte a desarrollar diabetes?
La diabetes no aparece de la nada. Existen factores que aumentan silenciosamente el riesgo… y muchos los tenemos en el día a día sin saberlo.
⚠️ Estos son los más importantes:

🍟 MALA ALIMENTACION
Ultraprocesados, bebidas azucaradas y exceso de grasas son los principales enemigos de tu glucosa.

⚖️ SOBREPESO U OBESIDAD
El exceso de peso le dificulta al cuerpo usar la insulina correctamente — y eso tiene consecuencias serias.

🛋️ SEDENTARISMO
Pocas horas de movimiento = metabolismo lento = mayor riesgo. Tu cuerpo fue diseñado para moverse.

🔄 RESISTENCIA A LA INSULINA
El páncreas trabaja, pero el cuerpo no responde. Una señal de alerta que muchos ignoran.

📊 SÍNDROME METABÓLICO
Presión alta + colesterol elevado + glucosa alta = una combinación que no debes ignorar.

🎂 EDAD
El riesgo aumenta con los años. Por eso los controles médicos no pueden esperar.

✅ La buena noticia: la mayoría de estos factores se pueden prevenir o controlar. Pequeños cambios en tu alimentación, más movimiento y chequeos médicos regulares marcan una diferencia enorme.
💬 ¿Conoces a alguien que debería leer esto? Etiquétalo en los comentarios. Compartir esta información puede cambiarle la vida a alguien.
👇 Cuéntanos: ¿cuál de estos factores crees que es el más común en tu entorno?

07/03/2026

🔴 ¿Sabías que millones de personas viven con diabetes sin saberlo?
La diabetes es mucho más que "azúcar alta". Es una condición crónica que cambia la forma en que tu cuerpo obtiene energía, y entenderla puede marcar la diferencia entre una vida limitada… y una vida plena.
⚡ ¿Qué pasa en tu cuerpo?
Cuando la insulina falla, la glucosa no llega donde debe. El resultado: niveles de azúcar elevados que, sin control, dañan silenciosamente órganos vitales.
📌 Existen dos tipos principales:
🔵 Diabetes tipo 1 → El sistema inmune ataca las células que producen insulina. Más frecuente en niños y jóvenes. No tiene que ver con el estilo de vida.
🟠 Diabetes tipo 2 → La más común. Se desarrolla gradualmente y está relacionada con el sobrepeso, la alimentación y el sedentarismo. ¡Y en muchos casos se puede prevenir!

💡 Conocer los síntomas y factores de riesgo puede salvar vidas.
El diagnóstico temprano evita complicaciones graves en el corazón, los riñones, la vista y los nervios.
👉 Guarda esta publicación, compártela y ayuda a que más personas se informen.

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