04/12/2017
Ekam inhala, Dve exhala.... 🔥 “Mala” es un término en sánscrito que significa Guirnalda. En la India, hay muchas variantes de malas. Los japamalas están hechos de cuentas sagradas unidas por un hilo que se usan para contar y para enfocar la mente en la repetición de un mantra. También hay Malas de flores que huelen a jazmín y otros aromas, que se arman como decoraciones y se ofrecen en devoción a deidades en casas de familia y en templos. En Ashtanga Yoga, Guruji nos ofreció otro tipo de mala, arraigado en una tradición milenaria, tan sagrado como una oración y fragante como una flor. Su mala es una guirnalda de yoga: cada vinyasa es como una cuenta sagrada que podemos enumerar y a la que podemos dedicar atención; cada asana es como una flor enhebrada por el hilo de la respiración. Así como un japamala adorna el cuello, y un pushpamala adorna a los dioses, así también esta guirnalda de yoga, practicada con disciplina, adorna nuestro ser con paz, salud, resplandor, y, por último, autoconocimiento. ♥️🙏🏻
