19/02/2025
La transformación del dolor
¿Dejará de doler algún día?
El dolor de una pérdida no es una herida que desaparece con el tiempo; es un surco que la vida cava en lo más profundo de nuestra alma. Pretender que dejará de doler por completo sería mentirnos. Sin embargo, el dolor cambia, muta, aprende a respirar distinto. No desaparece, pero deja de asfixiar.
Cuando alguien se va, algo dentro de nosotros parece quebrarse. No es solo el vacío de su ausencia, es el eco de todo lo que no dijimos, lo que quedó por hacer, las risas que soñábamos compartir, los abrazos que imaginábamos eternos. Pero, ¿sabes? Ese quiebre no es el fin, es el principio de una reconstrucción que duele, sí, pero también nos transforma.
El dolor no es un enemigo. Es un maestro incómodo, impaciente, que no sabe de sutilezas. Llega sin invitación, se sienta frente a ti y te obliga a mirarlo a los ojos. Su mensaje es claro: la vida es finita, y lo que duele no es tanto su partida, sino lo que su ausencia desnuda en ti. Tal vez no es solo la despedida lo que lastima; tal vez esa pérdida viene a señalar otras despedidas que nunca procesaste, otros vacíos que escondiste detrás de las rutinas o las risas forzadas.
El dolor no es personal. No se ensaña contigo porque seas débil o porque hiciste algo mal. Es la vida diciéndote que nada ni nadie es tuyo, que todo lo que amas es prestado, que cada instante cuenta porque cada instante puede ser el último. Y sí, eso asusta. Pero también libera.
Si te duele, deja que duela. Llora si lo necesitas, grita si hace falta. Pero no huyas. No lo tapes con ruido ni lo maquilles con sonrisas huecas. Escucha lo que el dolor tiene que decirte. Pregúntate: ¿Es este vacío reciente, o es un eco de algo más antiguo? ¿Qué otras heridas se asoman ahora que esta despedida ha arrancado el vendaje?
El vacío no se llena con prisas. El duelo no se sana con recetas. Es un proceso que no entiende de calendarios, pero sí de paciencia. Y mientras caminas por este desierto, recuerda que no estás solo. La ausencia no viene a enterrarte, sino a invitarte a crecer, a aprender a amar incluso lo que ya no puedes tocar.
Un día, el dolor no será más que un murmullo. No porque lo olvides, sino porque habrás aprendido a convivir con él, a integrarlo en la historia que te define. Lo que hoy te ahoga, mañana será un río que te lleva hacia una versión más sabia de ti mismo. No se trata de dejar de doler, se trata de aprender a vivir aun con la herida abierta.
Mira al cielo, no como quien busca respuestas, sino como quien entrega las preguntas. Haz de tu tristeza un puente y no un muro. Y cuando la ausencia te pese, recuerda esto: lo que se ama nunca se pierde. Vive en tus memorias, en tu forma de mirar al mundo, en las palabras que ahora, sin darte cuenta, están llenas de ellos.
No estás aquí para olvidar el dolor. Estás aquí para transformarlo.
Fernando D'Sandi
