Andrea Lasprilla

29/01/2026

Abrimos la Comunidad RenaSer Emocional
para que vivas 7 días GRATIS dentro de ella
y experimentes el Desafío FIT Emocional desde adentro.

No es una dieta.
No es exigencia.
Es aprender a escuchar tu cuerpo, tus emociones
y empezar un cambio que sí se sostiene.

Si sientes que este puede ser tu momento
para comenzar diferente…
💌 escribe COMUNIDAD en los comentarios
y te envío el acceso.

A veces, lo único que necesitas
es el espacio correcto 🤍

28/01/2026

Hoy quiero hablarte de algo que muchas veces vemos solo como físico…
pero que desde BioSanacionEmocional tiene un mensaje mucho más profundo: las alergias.

Una alergia no es solo “rechazo” a un alimento.
Muchas veces es el cuerpo reaccionando a algo que emocionalmente no puede tolerar.

👉 Puede ser:
• Algo que te obligas a aceptar
• Una situación que te genera incomodidad
• Un límite que no has puesto
• Una emoción que te tragas

El cuerpo habla cuando la emoción no tuvo espacio.

✨ Por eso en el Desafío FIT Emocional escuchamos qué emoción se activa cuando el cuerpo reacciona. Aún estás a tiempo de unirte y aprovechar nuestra prueba gratuituita de la comunidad y del desafío x 7 días.

https://www.skool.com/renaser-emocional-3655/about?ref=42203ffa7acf44549f4988d5895e178d

🌱 Recurso del día:

Hoy, cuando comas algo que sabes que te genera reacción, pregúntate:

“¿Qué de mi vida me está costando digerir en este momento?”

Solo obsérvalo. Eso ya es sanación.

💛 El cuerpo no exagera. El cuerpo avisa.

Te dejo un live que tuvimos hace un tiempo donde explicamos más sobre este tema. 👇🏻

Conflictos emocionales en alergias o síntomas autoinmunes | BioSanacionEmocional | Andrea Lasprilla
https://youtube.com/live/kTPrzzueszc?feature=share

¿Sientes que tu cuerpo te está atacando? Tal vez está protegiéndote.El acné, lupus, dermatitis, tiroides, enfermedades autoinmunes o artritis reumatoide pued...

28/01/2026

🤧 ¿Y si tu alergia no fuera solo física… sino emocional?

Desde la BioSanacionEmocional, entendemos las alergias como una respuesta de defensa del cuerpo.
Un alimento no se vuelve “enemigo” por casualidad:
el cuerpo lo registra como peligroso cuando se asocia a una experiencia emocional intensa.

En el video te cuento la historia de una paciente con alergia a la piña.
No era la piña.
Era la emoción que su cuerpo aprendió a proteger.

Las alergias alimentarias muchas veces hablan de:
• límites no expresados
• experiencias vividas como invasivas
• emociones que el cuerpo decidió bloquear
• memorias que siguen activas a nivel inconsciente

Tu cuerpo no se equivoca.
Recuerda. Protege. Responde.

✨ En el Desafío FIT Emocional profundizamos en esta relación entre emociones, cuerpo y alimentos, para que dejes de pelear con tus síntomas y empieces a comprenderlos.

Si este tema te resuena, escribe FIT en los comentarios
y te envío toda la información 🌱

27/01/2026

Hoy quiero contarte algo que cambia por completo la forma en la que miramos el cuerpo.

Muchas veces creemos que el cuerpo “nos traiciona”,
que el peso sobra, que estorba, que molesta…
pero desde la gestión emocional pasa algo muy distinto.

👉 El cuerpo se protege cuando emocionalmente no nos sentimos a salvo.

El sobrepeso, la inflamación, la rigidez…
no siempre tienen que ver con comida,
sino con rechazos vividos, abandonos, exigencia constante o dolores no resueltos.

El cuerpo no castiga.
El cuerpo cuida.

✨ Y por eso el Desafío FIT Emocional no es una dieta ni un reto de ejercicio.
Es un espacio para devolverle seguridad a tu sistema emocional,
para que el cuerpo ya no tenga que protegerse reteniendo.

No olvides que puedes unirte al Desafío Fit Emocional desde nuestra comunidad en Skool x solo 14 USD y tienes acceso a un mes en la comunidad RenaSer Emocional y lo mejor de todo es que tienes 7 días gratis en este momento.
https://www.skool.com/renaser-emocional/about

Hoy te quiero dejar un recurso para que complementes tu resultado en el test que te dejé ayer.

Rechazo en el espejo y hambre emocional | Andre Lasprilla - BioSanacionEmocional
https://youtu.be/edwaIRH42PA

¿Tu atención se va todo el tiempo hacia lo malo? ¿Te paras frente al espejo y lo único que haces es rechazarte?, ¿presentas trastornos alimenticios o hambr...

27/01/2026

🥗 No, el Desafío FIT NO es una dieta.
Ni una rutina de ejercicios.
Ni otro plan para “controlarte”.

Y lo digo porque ya estoy cansada de que nos hagan creer
que la solución a nuestra relación con la comida
está solo en qué comes o cuánto te mueves.

Desde la BioSanacionEmocional, lo vemos claro:
👉 tu relación con la comida es, sobre todo, emocional.

Tu peso actual —subido o bajado—
no dice si estás bien o mal.
Dice que hay una historia emocional expresándose a través del cuerpo.

Cuando comes desde la culpa, la ansiedad, la carencia o el autoexigirte…
ninguna dieta es suficiente.
El cambio real empieza cuando entiendes qué emoción estás intentando compensar.

Por eso el Desafío FIT no busca corregirte,
busca ayudarte a reconstruir una relación consciente con la comida, con tu cuerpo y contigo.

✨ Si sientes que este mensaje te habla, no es casualidad.
Escribe FIT en los comentarios
y te cuento cómo vivir el Desafío FIT Emocional 🌱

26/01/2026

✨Tengo un TEST que hice para ti ✨

¿Te ha pasado que prometes cambiar… y algo de alguna manera todo te vuelve a llevar al mismo lugar?

No siempre es hambre.
A veces es energía estancanda.
Emoción no atendida.
Vacíos que piden ser vistos.

🌿 Hoy te dejamos un test diagnóstico
para que observes cómo está hoy tu conciencia con la comida
y qué emoción está hablando a través de tus antojos.

https://link.biosanacionemocional.com/widget/quiz/zmOsnvDNCJpFrwal7YBW

Respóndelo con presencia,
como un acto de amor hacia ti.

🕔 Hoy a las 5:00 p.m.
tenemos nuestro LIVE

🎥 “Por qué aunque cambias, vuelves a lo mismo: las emociones detrás de tus antojos”
https://youtube.com/live/yhDdxPcly1M?feature=share

Este espacio es para despertar conciencia,
no para castigarte.

Haz el test…
y ven con el corazón abierto, quiero que incluso prepares tu espacio para que recibamos esta información y estemos alineados hoy💫
Te espero.

Andre Lasprilla
BioSanacionEmocional

Muchas personas cambian su forma de comer, hacen dietas, se proponen nuevos hábitos y empiezan con motivación…pero después de un tiempo vuelven a lo mismo.No...

23/01/2026

Hoy quiero proponerte algo muy sencillo, pero muy poderoso y quiero que lo practiques todo el fin de semana.

Muchas veces comemos en automático…
comemos con afán, con culpa, con miedo, con ansiedad,
o esperando que la comida calme algo que en realidad es emocional.

Pero el alimento también recibe información.
Y la primera información que recibe es tu intención, desde que compras esos alimentos, los preparas y cuando los consumes.

Estos días, antes de comer, regálate un momento para preguntarte:
👉 ¿Qué necesita hoy mi cuerpo?
¿descanso, energía, calma, alivio, nutrición, presencia?

Cuando comes con intención,
la comida deja de ser compensación
y se convierte en nutrición real.

No se trata de comer “perfecto”,
se trata de comer consciente.

Te voy a dejar una práctica maravillosa y muy sencilla para que la hagas este fds y me cuentes cómo te sientes haciéndola.

https://youtube.com/shorts/R2X34u0E4Fc?si=kxau9FuBysC4U544

No olvides que estamos a pocos días de iniciar nuestro *DESAFÍO FIT EMOCIONAL*

Te dejo el link para que te unas:
https://www.biosanacionemocional.net/reto-fit-2025-2

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

23/01/2026

¿Te has dado cuenta de todo lo que piensas mientras comes?
La culpa, el juicio, el “esto no debería”, el “mañana empiezo”…
Y sin notarlo, ese diálogo interno se convierte en peso que no se suelta,
en metas que no llegan
y en una relación tensa con tu propio cuerpo.

La comida no es el problema.
El problema es desde dónde comes.

Cuando comes desde la culpa, tu cuerpo se defiende.
Cuando comes desde la conciencia, tu cuerpo responde.
Por eso la comida también es un ritual:
un espacio donde se revela cómo te habitas, cómo te hablas y cómo te sostienes.

En el Desafío FIT emocional trabajamos durante 9 días de biohacking con herramientas prácticas para:
✨ transformar la culpa en conciencia
✨ entender la emoción detrás de tus hábitos
✨ crear una relación más sana con la comida y contigo
✨ construir hábitos que sí se sostienen en el tiempo

Este es el primer paso para sanar tu relación con la alimentación
y recuperar tu poder personal desde el cuerpo, la mente y la emoción.

💬 Escribe FIT en los comentarios
y te envío toda la información para unirte al desafío.

22/01/2026

¿Te has preguntado por qué siempre se te antoja lo mismo?
La sal, la cerveza, el licor, los ultra procesados, el ají…
No es solo gusto.
Muchas veces es tu cuerpo buscando regular una emoción que no sabe cómo sostener.

Las preferencias alimentarias también hablan:
hablan de estrés, de carencias, de exceso de control, de necesidad de descarga o de estímulo.
Y cuando aprendes a leer esas señales, dejas de pelear con la comida y empiezas a escucharte.

En el Desafío FIT emocional trabajamos durante 9 días con herramientas de biohacking emocional para que puedas:
✨ entender lo que tu cuerpo te está pidiendo
✨ cambiar hábitos desde la raíz emocional
✨ y empezar a elegir desde una energía diferente

💬 Escribe FIT en los comentarios y te envío toda la info para unirte al desafío.

21/01/2026

La luz infrarroja es una herramienta de biohacking que ayuda a regular el cuerpo, el sistema nervioso y la energía desde donde tomas decisiones… incluso las que tienen que ver con comida, movimiento y emociones.

En este video te regalo 2 herramientas gratuitas que puedes empezar a usar hoy ✨
Y hacen parte de lo que trabajamos en el Desafío FIT emocional: biohacking accesible para que tu cuerpo y tu cerebro entiendan el cambio, sin pelear contigo.

El desafío inicia en pocos días, dura 9 días y está disponible por solo 14 dólares.

💬 Escribe FIT en los comentarios y te envío toda la info.

20/01/2026

¿Y si el peso que cargas no fuera la comida, sino la culpa?
Hoy vamos a hablar de la culpa con la comida, el cuerpo, el descanso y el placer…
y de cómo soltarla cambia la relación con tu cuerpo.

Live en TikTok
🗓️ Martes 20 de enero
⏰ 7 p.m. · Hora Colombia

Te espero. Esto puede mover algo importante en ti.

https://www.tiktok.com/live/event/7597241853197025300?_r=1&enter_from=share_link&share_from_user_id=7098812956070888454