Soluciones de vida NatuSalud

29/06/2025

Es tu oportunidad

27/06/2025

Kiwath oriental.

15/06/2025

Mi proceso empezó a finales de enero del 2025

En tan solo 5 meses, he logrado bajar más de 35 kilos.

Gracias a kiwath y el método 3x1

- restricción
- dietas cansonas
- efecto rebote
+ resultados
+ vitalidad
+ saciedad

Y sobre todo, disfrutando del proceso.
Nos vemos en los 80kg 😀 💪

30/03/2025

AYUNO INTERMITENTE

Post De nuestro embajador:
Como todos bien saben, vengo bajando de peso, con una ayuda importante que es KIWATH ORIENTAL, pero más allá de eso, es bajo la evidencia y el respaldo científico de cada paso en este proceso.

Hoy para romper el ayuno, me hice una deliciosa salsa vegetal en yogurt griego, trozos de de tocino, queso y para acompañar agua con limón “yo dejo medio limón para alcanzar a obtener los nutrientes de la cáscara”

Pero porque el ayuno intermitente ?
Este no es una dieta para bajar de peso, pero si una estrategia en nuestro objetivo, que básicamente es obtener un déficit calórico para que esto se engrane con un sin número de procesos metabólicos y llegar a la meta más rápido.

El día anterior apague mi maquina “cuerpo” a las 6:00 pm, es decir a esa hora hice mi última comida, tomándome mi kiwath oriental a las 6:20 pm.

Hoy salí a montar 90 minutos en bicicleta, en ayunas, es decir hice uso mi glucógeno muy rápido, este debido al ayuno, más o menos a la 12 horas ya estaba entrando en déficit, haciendo que la grasa que se encuentra en mi tejido adiposo sea convertida en triglicéridos ➡️ ácidos grasos ➡️ finalmente en cetonas como fuente de energía.

Pero debo ser cuidadoso como rompo este ayuno, adicional un plan de alimentación para la ventana que permite ingerir alimentos, está ventana no mayor a 8 horas, debe ser responsable, pero no más de rompo el ayuno, o como inicio mi ingesta, para así mismo hacer un proceso de ayuno y que esté permita una cetosis óptima.

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28/03/2025

Atención 🚨

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El siguiente muestra nuestro asesorado, en un antes y después.

Diciembre pesaba 125 kg
Febrero peso 110 kg

09/03/2024

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05/03/2024

El sobre peso genera enfermedades.
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31/12/2023

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31/12/2023