05/12/2025
Maternidad y sobreinformación
Nuestras palabras mágicas: PONER LÍMITES.
La sobreinformación y las redes sociales son una parte innegable de nuestra realidad, nos guste o no. Y ellas, por sí solas, no se van a regular.
Hacerlo es nuestra tarea.💖
Somos nosotras quienes las buscamos y consumimos. Por ende, somos nosotras las que necesitamos aprender a filtrar y poner límites, no solo frente a lo que vemos y leemos, sino frente a los espirales de pensamientos en los que entramos.
Yo sé que esto no es una tarea simple. Estamos acostumbradas a confiar más en el exterior que en nuestra voz interior, se nos vende la existencia de un manual de maternidad perfecta que debería funcionarle a todo el mundo y, además, nuestra mente se ha entrenado para esperar lo peor.
Es la receta perfecta para engancharnos con las RRSS de una manera desmedida y que afecta profundamente nuestra salud mental.
No estás sola en esto y sí es posible que vivas tu maternidad con más ligereza y confianza 💝
Cuéntame, ¿con qué sensaciones quedas tú después de estar un rato scrolleando en redes sociales? 🕯️
