18/07/2024
Únete a nuestra comunidad Propace en www.propace.org y acompáñanos en nuestro espacio cuidador, este viernes 19 de julio a las 3:00 pm, vía Instagram. En esta ocasión la Psicóloga Diana Cardona Sáenz, nos hablara sobre, técnicas para el manejo de estrés y cansancio como Cuidador.
La labor de los Cuidadores demanda mucho tiempo y atención, esto te puede causar cansancio y estrés.
A largo plazo nos puede llevar a problemas de salud físico, mental y emocional, por ello es importante aprender a reconocer nuestros pensamientos y emociones, darles un mejor enfoque y así tener una vida más tranquila y feliz.
Recuerda que cuidar de ti mismo no es un acto egoísta, sino una necesidad para poder seguir cuidando a otros de manera efectiva.
*¡No te la pierdas, este espacio es para ti! Te esperamos en nuestro Instagram Live .cuidadores este viernes a las 3 pm!*
Su objetivo es impactar en el mejoramiento del bienestar físico y mental de los cuidadores y brindar herramientas para que sean aplicadas en las actividades diarias del cuidado.