Erika Castro - Pediatra

04/02/2026

La pared de mis pacientes!! Me siento agradecida!!

04/02/2026

Conoces la escala de Bristol del popo de tu hijo para cualquier edad nos ayuda a determinar si tiene estreñimiento. Lo normal es el tipo 3 o 4.
Si tiene estreñimiento debemos mejorar su alimentación más fibra.
Te ayudaré en consulta agenda tu cita. Tel (311) 574-4016.

04/02/2026

Requieres certificado médico para el colegio
Agenda tu cita!!

(311) 574-4016

04/02/2026

02/02/2026

Si tu hijo le encanta un deporte apóyalo!!BENEFICIOS DEL VOLLEY
El voleibol ofrece beneficios integrales, mejorando la salud cardiovascular, aumentando la agilidad, fortaleciendo músculos (brazos, piernas, abdomen) y potenciando la coordinación ojo-mano. Además de quemar calorías, mejora la salud mental al reducir el estrés, fomentar la disciplina, el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo

28/01/2026

Aclaración de este video!! por si alguno lo vio lo sigue o escucha a este personaje en este video que habla barbaridades sobre las vacunas en niños les comparto las correcciones para que usted como papá no se deje creer de todo lo que en Facebook o Instagram u otra red social se dice!! Primero pregúntele a su pediatra quien si tiene evidencia médica y conocimiento real de cómo y cuándo se pone las vacunas en los niños!!

27/01/2026

📅✨ Agendar tu cita médica en la Subred Norte ahora es más fácil.
Ponemos a tu disposición varios canales para que elijas el que más te sirva: teléfono, WhatsApp, atención presencial y nuestra plataforma en línea disponible 24/7.
📲💬 ¡Conéctate con nosotros y cuida tu salud a tiempo!

22/01/2026

Acabando las vacaciones de los niños hay que preparar rutinas para volver al@colegio: 1. Estos últimos días acostarlos más temprano 2. Empezar a levantarlos más temprano 3. Ponle algunas tareas según el nivel o curso que estén para que vayan recordando los temas del año anterior 4. Recuérdale que se va a volver a encontrar con sus amigos y amigas 5. Organiza útiles escolares con ellos 6. Alista uniformes recuerda que van creciendo y puede que ya no le queden los mismos zapatos del año anterior. 7. Recuerda consumo de frutas y verduras (son defensas para el encuentro con los nuevos virus escolares).

10/01/2026

Las nuevas guías alimentarias de Estados Unidos 2025-2030 nos deja un mensaje claro y que vengo enseñando a mis pacientes desde muchos años atrás COME COMIDA REAL menos comida industrializada, empaquetada, con exceso de sal y azúcar más proteínas, frutas y verduras, menos carbohidratos. Y recuerda el plato De nuestras guias alimentarias Colombianas donde incluimos agua con cada comida NO BEBIDAS AZUCARADAS NI JUGOS.

08/01/2026

Estás creciendo hay cambios en tu cuerpo se llama@pubertad y es normal desde los 9 años en niñas. Es normal que tengas olor a sudor, brote en la cara y cambios de humor si esto pasa antes de esta edad consúltame. https://www.instagram.com/p/DTEWASFlXDG/?img_index=7&igsh=MmduaHQ5a2l1Zjdy

31/12/2025

Un feliz nuevo año 2026 para todos!!

18/12/2025

Si estás en embarazo estas son las vacunas que debes aplicar !!