Ana María Betancur

Ana María Betancur Ofrecerte la integración de la medicina moderna con las más eficientes medicinas ancestrales, para Todos son bienvenidos en mi consulta!

Soy Ana María Betancur Ortegón, medica cirujana de la Universidad de Caldas y especialista con distinción académica en Terapias Alternativas y Farmacología Vegetal de la Universidad Juan N Corpas, practicante de medicina funcional en Colombia. Cuento con más de 8 años de experiencia en la atención de las enfermedades crónicas más frecuentes, y he incluido dentro de mi estrategia terapéutica, técnicas y métodos no convencionales que han complementado muy satisfactoriamente la manera en que puedo ayudar a mis pacientes. Pero ante todo soy una mujer apasionada que al igual que tú he lidiado con problemas de salud complicados que han hecho que descubra estrategias sanas y funcionales que estoy dichosa de compartir.

La época de la Cuaresma es uno de los tiempos fuertes del año para la iglesia católica. Es el tiempo propicio, que nos v...
18/03/2025

La época de la Cuaresma es uno de los tiempos fuertes del año para la iglesia católica.

Es el tiempo propicio, que nos va ayudando a preparar para acompañar con solemnidad al Señor en la conmemoración de su pasión y su muerte, para poder disfrutar justo después de la alegría de su Pascua ❣️

Entonces de alguna manera estos 40 días, ya un poco menos, nos preparan para el "paso" (pascua) del Señor por nuestras vidas.

La iglesia invita a vivir esta época a través de tres actitudes que son: la oración, la caridad-limosna y el ayuno. Tres ayudas que permiten adentrarnos mejor en ésta época,

Pero a la final con la disposición adecuada, la obra durante estos 40 días, realmente no la hace uno, la hace Él!

Es la intención de la cuaresma y de la vida, que son experiencias que se van perfeccionando con los años, para año trás año, irnos transfigurando y configurando más a la manera de Cristo,

Paralelamente llevo unas semanas con síntomas de la vesícula, y después de unos años he iniciado de nuevo la dieta de Andreas Moritz, que en resumen sugiere para su preparación entre otras cosas, algunos días sin carne, así mismo como todos los viernes de la cuaresma, de alguna manera preparándonos en penitencia al viernes de la Pasión del Señor.

Cobra así sentido, aquella sabia frase que dice que: "nada más largo como una semana sin carne", y precisamente la abstinencia de carne, nos hace saber que falta algo, la proteína, tan importante! Será la "ausencia" de Cristo después de su sacrificio.

Imagínate cuando falta lo más importante.

Es una época para orar al señor, y pedirle de una manera especial que con su ayuda y con sus fuerzas, modifiquemos adentro todo aquello que no está bien (la vesícula sólo es una de otras cosas más importantes), digamos que son 40 días en los que Él acelera un proceso de sanación,

Cualquier modificación al cabo de estos días, no será pequeña, de verdad que somos seres celestiales, y con Él se puede cambiar todo aquello que nos ha sometido a vidas pálidas y sin sabor,

Y después de los días desafiantes, vendrá la gran fiesta,

¿Te ánimas adentrarte de corazón en esta época?

Sólo pídele que te conduzca por estos días a su manera, y ESCUCHA

Estoy muy feliz porque mañana renovaré mis votos bautismales, tras una preparación que ha sido intensa y potente.Para es...
22/02/2025

Estoy muy feliz porque mañana renovaré mis votos bautismales, tras una preparación que ha sido intensa y potente.

Para eso he preparado mi examen de conciencia, hay una app que se llama "Reconciliación" que puedes usar como guía.

He revisado entonces mi vida de 40 años, y hoy he llegado muy temprano al templo, a esperar mi momento de la confesión.

Confesión, significa decir la verdad.

Con mi agenda en mano y dos páginas completas con letra chiquitica, describen lo que fue parte sustancial de mi vida. Nada de lo que he escrito en estas hojas trajo para mí si no tristeza, dolor, ansiedad y pagué una ínfima parte de sus propias consecuencias. Nunca de la manera como un juez justo me hubiese hecho pagar.

El Salmo 51:7, dice: “Purifícame de mis pecados, y quedaré limpio; lávame, y quedaré más blanco que la nieve”.

Bueno, el sacerdote con la autoridad que tiene y creo, hoy ha desatado todos estos nudos ya envejecidos de dentro de mis entrañas, que cuánto daño hicieron,

Te comparto con la alegría y la paz que concede la gracia, y como María Magdalena liberada, perdonada y redignificada,

Conviérteme por favor Padre, en una fiel discípula tuya,

Amén.

Este adulto que hoy se ve así, tiene una historia que contar:* Familias con inadecuados hábitos de alimentación que ello...
19/02/2025

Este adulto que hoy se ve así, tiene una historia que contar:

* Familias con inadecuados hábitos de alimentación que ellos experimentaron diariamente desde su infancia

* Padres y familiares que pensaron que amar era ofrecer alimentos dulces y abundantes diariamente

* Padre o madre con alguna enfermedad metabólica de tipo sobrepeso, obesidad y/o diabetes

* Hiperabundancia de alimentos sin restricciones, incluso monetarias $$$ o lo opuesto por restricción a comidas de calidad

* Historia de trauma y su compensación a través de los alimentos

Y probablemente muchas más....

El peso de una persona cuenta una historia muy compleja, pero con lo que sabemos hoy en día, a mi me habla de empatía y de esperanza,

Sí, se puede SANAR a cualquier edad 🙏

Espero pronto presentarte un gran aliado en el camino de sanación, como la ha sido en el mio 🩷

¿Quieres conocerlo?

Tradicionalmente celebramos nuestro cumpleaños, en nuestra fecha de nacimiento,Hoy me llenó de ternura ver a don Raúl en...
15/02/2025

Tradicionalmente celebramos nuestro cumpleaños, en nuestra fecha de nacimiento,

Hoy me llenó de ternura ver a don Raúl en la mañana con su sombrero de cumpleaños. Sin preguntarle me dice sonriendo que está celebrando su cumpleaños número 72 🎂

Él cada fin de semana amorosamente trae los alimentos de su huerta para vender, si gustas contactarlo, vende los tomates más ricos de la región, entre otras delicias de la naturaleza.

Así mismo, está semana por fin encontramos la fecha de mi bautismo, fue el 15 de mayo de 1984, buscaba la fecha porque es la conmemoración de mi consagración a Él, así como el día de tu bautismo también lo es,

Vaya fue el inicio de una gran aventura 🚀

Siempre insospechada, y nunca solos ❣️

¿Conoces la fecha de tu bautismo?

Te invito a buscarla 🫶

El uso crónico de los métodos anticonceptivos orales e inyectables, conlleva a reducción de minerales importantes para l...
13/02/2025

El uso crónico de los métodos anticonceptivos orales e inyectables, conlleva a reducción de minerales importantes para la salud.

Si consumes de manera crónica (años) alguno de estos métodos de planificación, cuyas indicaciones de uso no son motivos de esta publicación, será bueno que revises tus niveles de zinc, y si es posible también de selenio en sangre.

De no ser posible, podrías utilizar algún suplemento que les contenga al menos por unos meses (evita que contengan hierro adicionado). Especialmente si ha habido cambios negativos sobre la función de tu glándula tiroides, también sobre tu sistema inmune, y sobre el cabello y la piel.

La suplementación con vitamina B12 y folato en esta condición, aún es cuestionada.

Los métodos anticonceptivos hormonales son medicamentos, el llamado es:

¡A más decisiones informadas!

El uso crónico de los métodos anticonceptivos orales e inyectables, conllevan a reducción de minerales importantes para ...
13/02/2025

El uso crónico de los métodos anticonceptivos orales e inyectables, conllevan a reducción de minerales importantes para la salud.

Si consumes de manera crónica (años) alguno de estos métodos de planificación, cuyas indicaciones de uso no son motivos de esta publicación, será bueno que revises tus niveles de zinc, y si es posible también de selenio en sangre.

De no ser posible, podrías utilizar algún suplemento que les contenga al menos por unos meses (evita que contengan hierro adicionado). Especialmente si ha habido cambios negativos sobre la función de tu glándula tiroides, también sobre tu sistema inmune, y sobre el cabello y la piel.

La suplementación con vitamina B12 y folato en esta condición, aún es cuestionada.

Los métodos anticonceptivos hormonales son medicamentos, el llamado es:

¡A más decisiones informadas!

¿Plan para el fin de semana?La iglesia de Nuestra Señora de la Peña es un santuario dedicado a la Virgen María ubicado e...
07/02/2025

¿Plan para el fin de semana?

La iglesia de Nuestra Señora de la Peña es un santuario dedicado a la Virgen María ubicado en los cerros orientales en Bogotá.

Cuenta la historia que el 10 de agosto de 1685, Bernardino Rodríguez de León persona humilde, “vio un resplandor muy grande y extraordinario que no era de la luz natural del día” en los mismos cerros, él al aproximarse descubrió que se trataba de las imágenes de la Virgen María con el Niño en brazos, San José y dos ángeles, todos sobre una roca. No existía para el momento ningún artista capaz de hacer semejante obra sobre una roca alta.

En 1716 después de varios sucesos que le ocurrieron a la sencilla ermita del lugar, se decidió que el cantero empezará a separar las imágenes de la piedra base, quedando al final una piedra cortada de unas "30 arrobas" unos 340 kilos. Con dificultad, las imágenes fueron bajadas desde la escarpada loma hasta el llano, trabajo que finalizó en 1716. Entonces se edificó una sencilla capilla donde hoy se encuentra la Iglesia de Nuestra Señora de la Peña.

Más en este año Jubilar, la iglesia recibe a todos los peregrinos que buscan las indulgencias de la iglesia, pero esta ha tenido además una vocación popular como sitio de peregrinación para las personas solteras que buscan tener un hogar, y hoy es sede del Seminario Redemptoris Mater. Es decir, allí empiezan a prepararse los jóvenes que han escuchado el llamado a la vida sacerdotal. Dice el Padre José Vicente un mayor con mucho coraje y celo del evangelio durante la eucaristía de 12 o de 4 pm, que: “es un lugar no para sacar curas, sino para que los jóvenes puedan encontrarse con el amor de Dios, ya verán después si son curas"

Finalizando la tarde 06 pm el domingo se celebran las vísperas, entonces los seminaristas, los jóvenes y los peregrinos cantan con amor himnos al cielo, mientras afuera cae el sol.

Posdata: si vas a ir puedes llevar una ofrenda, los chicos seminaristas se alimentan de la caridad (en dinero y en bienes) que las personas tienen con la misma iglesia, y otra de alimentos o de amor al señor que cuida los carros, un mayor aporreado al que podrás hacerle sentir amado por Dios.

Conoces el Santuario de la Peña?

Un positivo, saludable y especialmente bendecido año para ti,Esta semana Padre estuvimos en cita con el especialista en ...
24/01/2025

Un positivo, saludable y especialmente bendecido año para ti,

Esta semana Padre estuvimos en cita con el especialista en la parte eléctrica del corazón con mamá, pero eso tu ya lo sabes. Van un poco más de tres meses después de su segundo procedimiento al corazón, después de que el primero en 2023 no eliminará la gran arritmia. Se desgastó bastante entre procedimiento y procedimiento.

Luego de leer los exámenes Padre, la doctora la ve, y le dice de manera concisa: "señora Emma quedó con un corazón nuevo"

Tengo el gozo de ver el rostro de alivio y de sorpresa de mi madre, que supongo refleja el mio.

Sólo tú haces *nuevas* todas las cosas Padre (Ap 21:5), como su corazón,

Santa Catalina de Siena dijo: "si yo me ocupo de las cosas de Dios, Él se ocupará de las mías"

Por eso con ustedes como testigos, te pido Padre me capacites y me permitas encargarme de tus asuntos por favor, que tú ya te estás encargando de los míos.

Gracias por el amor y oraciones de todos los que nos han acompañado,

¿Listos para sanar?

Si no has comido coles de Bruselas un poquito rostizadas, hace parte de lo que hay que hacer en esta vida, como eso de s...
18/09/2024

Si no has comido coles de Bruselas un poquito rostizadas, hace parte de lo que hay que hacer en esta vida, como eso de sembrar un árbol 💓

Quiero contarte cosas, pero por el día de hoy agarras unas coles las cortas en laminitas y las asas con o sin cebolla cabezona, aceite de oliva y sal, y disfrutamos un pedacito del cielo 🤤

Si la acompañas de res asada, las coles favorecen la absorción de hierro de la carne que nos ayuda mucho a las chicas especialmente,

Buen provecho 🫶

Si tienes prótesis mamarias de marca Polytech que fueron colocadas antes del año del 2015 o incluso después, y no te sie...
08/08/2024

Si tienes prótesis mamarias de marca Polytech que fueron colocadas antes del año del 2015 o incluso después, y no te sientes muy saludable, deberías consultar con tu cirujano.

Tal vez mejor con otro cirujano.

Las mujeres *no* imaginan los síntomas asociados a llevar prótesis mamarias.

Consulta 🙌💗

Sábado en la mañana venimos de pasear con el par de peludos, en el camino a lo lejos se escucha el golpe de una moto que...
04/02/2024

Sábado en la mañana venimos de pasear con el par de peludos, en el camino a lo lejos se escucha el golpe de una moto que cayó, íbamos de camino ahí con los perros.

El primer pensamiento fue una tonta sensación de alivio de ver que no fuimos alguno de los tres lo que ocasionó el accidente. Más de cerca se levanta una figurita pequeña confundida, al parecer no lastimado.

Adelante un hombre mayor golpeado, lastimado, confundido. Me acerco. Los vecinos le hablan, esta bastante confundido y no entiendo. Pregunto si han visto el accidente y si se ha golpeado la cabeza. Dicen: No, ambos se deslizaron por el suelo.

Ambos llevaban el casco.

El hombre que conducía se quitó su casco, corre sangre por su rostro. La mujer le alcanza un pañuelo con el que se quita el exceso de sangre, mientras yo amarró a los perros y me acerco.

El hombre cayó directamente de cara contra la cerca, el alambre de púas ha cortado su rostro en tres líneas que lo atraviesan,

Para verlo, él con sus angustiados ojos me mira de vuelta a los míos.

Yo me alivio un poco porque si bien las heridas marcan todo su rostro, no hay ninguna que amerite una sutura,

Suena su celular, él confundido aún se toca el cuerpo. La vigilante llama a la ambulancia. Él me dice que debe llegar a su trabajo. La figura delgadita de atrás resulta ser un niño, no musita nada, salvo desconoce algún teléfono para comunicarnos.

El vecino explica que él, el conductor sufre convulsiones.

Ahora todo hace un poco de sentido, él tomó su moto, una vecina lo ve bajar zigzagueando, dice después de verlo caer que cómo no si venía jugando en la moto.

El no jugaba, convulsionaba.

Se pone su casco, no importa que le digo tibiamente que podemos curar sus heridas, pero sobretodo preocupa otra crisis conduciendo. Se m***a en su moto, con el pequeñito detrás, y arrancan.

Pasó las siguientes horas en una especie de shock. Aquel rostro sufriente con unos ojos claros que me miran de vuelta,

Martín y mamá me traen un poco de vuelta,

¿Qué puedo hacer?

Yo no mucho Padre, pero tu si mucho!

Por favor jamás permitas que llegué a no verte en el rostro de los que sufren, porque ahí habitas, sientes y miras,

Definitivamente veo el poder curativo de las plantas ❤️, aunque como cualquier medicina tienen una dosis y también tiemp...
24/01/2024

Definitivamente veo el poder curativo de las plantas ❤️, aunque como cualquier medicina tienen una dosis y también tiempo determinado de uso.

Por eso si usas regularmente infusiones de plantas comerciales para favorecer tu digestión, presta atención a esto por favor.

El uso de *regaliz* puro al que no se ha extraído la glicirrina, puede conllevar a efectos de toxicidad aguda como eventos de hipertensión, pero de manera crónica a adaptaciones del sistema hormonal que puede conllevar a trastornos fuertes del importante sistema del cortisol,

¿Qué dice la farmacia sobre el uso de regaliz?

❗Para evitar la posible aparición de efectos secundarios, lo mejor es administrar el regaliz en tratamientos discontinuos, nunca durante períodos de más de 4 o 6 semanas.

❗En general, las personas que consumen habitualmente preparados laxantes o caramelos a base de regaliz están más expuestas, de una manera inconsciente, a la aparición de efectos secundarios.

Si es tu caso, por favor revisa otras alternativas de tratamiento, por ejemplo muy buenas verduras 🤤😊

Un abrazo!

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