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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Binet pruebas, Servicio de salud mental, KR 13 #51/25, Bogotá.

Servicio de medición y evaluación psicológica diagnóstica para personas, entidades educativas o empresas que lo requieran,con grandes estándares de calidad, trabajando de una forma profesional, responsable y ética.

07/12/2025

En el Día de las Velitas, encendemos una luz por la salud mental. Así como una pequeña llama disipa la oscuridad, un primer paso en el cuidado de tu mente puede generar un cambio inmenso. ✨

Les deseamos un día de paz y reflexión.

07/12/2025

Reprimir lo que sientes puede parecer más fácil, pero lo que realmente ayuda es expresarlo.

Busca lo que te funcione: escribir, hablar, bailar, pintar, llorar… lo que te conecte contigo.

Expresar es sanar.
¿Cómo sueles liberar tus emociones?

06/12/2025

Se siente frustrante y se ha normalizado demasiado: esa sensación de que, justo cuando vas a descansar, la ansiedad nocturna enciende la mente. Entendemos perfecto esa lucha.

Aquí te dejamos 3 ideas rápidas que puedes probar hoy para calmar esa tormenta mental y conciliar el sueño.

💡 Recuerda: Los tips son un parche. Si sientes que ya agotaste todas las opciones, es momento de pedir ayuda real.

En Binet, te ofrecemos un espacio seguro para que la terapia psicológica te enseñe a tratar de raíz esa ansiedad. Mereces noches de verdadero descanso.

05/12/2025

"🚦 Técnica del Semáforo para regular tus emociones

🛑 PARO: respiro profundo y me doy un espacio.
🟡 PIENSO: observo lo que siento sin juzgarme.
🟢 ACTÚO: elijo lo que me hace bien.

Practícala hoy y siente la diferencia.
¿List@ para intentarlo?

En BINET Salud Mental te acompañamos con herramientas para tu bienestar emocional.
Da el primer paso hoy."

04/12/2025

¿Quién no quisiera silenciar las “notificaciones mentales” de la ansiedad?
Ojalá fuera tan fácil como marcar todo como leído… pero tu mente no funciona así.

La ansiedad no se apaga a la fuerza.
Se comprende, se acompaña y se trabaja con calma.
Cuando empiezas a identificar qué está activando esas señales internas, poco a poco tu sistema deja de saturarse… y tú recuperas espacio para respirar.

Y no tienes que hacerlo solo.
La terapia enfocada en ansiedad puede ayudarte a entender tus síntomas, regularlos y retomar control desde un lugar más seguro y sostenido.

¿Quieres información sobre nuestras sesiones especializadas?
Escribe ANSIEDAD en los comentarios y te guiamos para agendar.

01/12/2025

Diciembre llega para recordarnos cuánto hemos avanzado.
Es tiempo de respirar con calma, reconocer lo que superaste y agradecer el camino que construiste paso a paso. ✨💛

Que este cierre de año sea un espacio de paz, claridad y bienestar emocional.
Acompañarte en este proceso siempre será un honor. 🧠💚

BINET Salud Mental | Cuidar tu mente también es salud.

30/11/2025

Aprendes a regular lo que sientes, a entender tus emociones y a encontrar luz incluso en días nublados 💚

✨ Tu proceso merece acompañamiento y cuidado.

📲 Agenda tu sesión

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27/11/2025

🤍 La importancia del abrazo

A veces no necesitamos soluciones…
solo un abrazo que nos recuerde que no estamos sol@.

Un abrazo regula el estrés, calma el cuerpo, conecta el corazón y nos vuelve al presente.
Es presencia, seguridad y amor en silencio ✨

Abrazar también es sanar 💚

Pregunta: ¿Qué abrazo recuerdas que te hizo sentir en casa? 🤍✨
Te leo en comentarios 👇

26/11/2025

🌿 No eres una esponja emocional

No estás hecha/o para sostenerlo todo.
Puedes ser apoyo sin perderte en el peso de lo que otros sienten.

Tu paz también importa 💚

25/11/2025

🌿 Cosas que mi terapeuta me ayudó a entender

La terapia te enseña a conocerte, escucharte y cuidar tu mundo emocional desde la conciencia y la compasión 💚
Desliza para descubrirlas 👇

📲 Agenda tu sesión y empieza tu proceso.

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23/11/2025

🌿 Las relaciones también atraviesan crisis — y eso no siempre significa el final.

Estas 6 claves pueden ayudarte a reconstruir desde el respeto y la conexión

Cuando hay voluntad, también puede haber transformación 💚

📲 Agenda tu sesión

21/11/2025

🌿 Normalicemos:

✨ Pedir tiempo
✨ Decir que no
✨ Reconocer cuando algo nos incomoda
✨ Aceptar que no siempre estamos bien

Hablar de lo que sentimos también es cuidarnos 💚

📲 Agenda tu sesión y fortalece tu comunicación emocional.

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