AEQUI

25/07/2025

“Es normal, todas las parejas pasan por rachas así.”
O sea, sí, pero no.

☝🏼No es normal vivir con alguien que se volvió un fantasma con pijama.
☝🏼No es normal dejar de hablar, de tocarse, de mirarse.
☝🏼No es rutina: es desconexión.
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La terapia de pareja no siempre es para salvar lo que hay, a veces es para entender si todavía hay algo.
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💬¿Te ha pasado? ¿Has sentido ese “algo ya no está bien” y no sabes por dónde empezar?
En AEQUI te acompañamos 🧡

24/07/2025

¿Cómo saber si tu relación necesita terapia?
(Sin que te lo tenga que decir tu grupo de amigos…)

✔️Si evitan hablar de lo importante.
✔️Si todo se resuelve con silencios o gritos.
✔️Si se sienten más roommates que pareja.

Eso no es “una mala racha”.
Eso es una señal.

Y aunque nadie quiere estar en crisis, la terapia puede ser el espacio que transforme el conflicto en claridad.
O que confirme lo que ya sabías, pero no querías ver.

💬 En este blog hablamos sobre cómo saber si es momento de buscar ayuda profesional: https://aequi.com.co/blog/dormir-juntos-pero-vivir-en-mundos-distintos-senales-de-que-necesitan-terapia-de-pareja?fbclid=IwY2xjawLvPAhleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFhMTk3U3I0c00xM0hVWlU5AR7yW1NKv0C3UJCAyZ3nF_44fALG5wrGvRA5mwq1bfe2teyr5-QQaFMQrxpUOw_aem_S7vUpVw5JD0yRrip1M3o9g

Si sienten que algo no anda bien, pero no saben por dónde empezar, esta guía sobre terapia de pareja puede ayudarles a entenderse (o despedirse en paz).

23/07/2025

Si estás buscando en Google “cómo arreglar mi relación”…
Este post es para ti.

21/07/2025

Dicen que el amor todo lo puede…
Pero no: lo que todo lo puede es la comunicación, y hasta eso tiene límites.

👉🏼Si te está costando hablar sin discutir.
👉🏼Si sientes que todo pesa.
👉🏼Si estás más en piloto automático que en conexión real…
Tal vez no es el final, pero sí es el momento de revisar cómo llegaron hasta acá.

💬En AEQUI acompañamos procesos de pareja sin juicios, sin clichés y sin promesas vacías.
Porque a veces, la terapia no es para arreglar: es para entender.

18/07/2025

¿TDAH?
En adultos no se ve igual.
Pero pesa igual

18/07/2025

Nos dijeron que el TDAH es solo falta de atencion, pero poco se habla de lo otro:
💥 La creatividad desbordada.
💥La sensibilidad social.
💥La capacidad de enfocarse con una intensidad brutal.
💥El pensamiento no lineal que ve soluciones donde nadie mas mira.

Este carrusel no es para romantizar, es para visibilizar que muchas personas han hecho de su TDAH una herramienta poderosa.
A su manera. Con su ritmo. Sin encajar en moldes.

Y si tú también estas transitando esto —o acompañando a alguien que lo vive— en AEQUI podemos ayudarte. 🧡

16/07/2025

TDAH no es solo “falta de atención”, es vivir en extremos: de no poder concentrarte… a no poder parar. 😰
De olvidar lo urgente… a obsesionarte con lo irrelevante. 🫣
De sentirte lenta/o… a hacer en 1 hora lo que no hiciste en una semana.🤯

Y no, no es solo cosas de la infancia, también pasa en la adultez. Solo que ahora toca funcionar, producir, rendir.
Y nadie se da cuenta de lo que cuesta.

💬¿Viviste alguno de estos escenarios?
En AEQUI no te juzgamos ni te diagnosticamos por redes, pero sí podemos acompañarte si lo necesitas.

13/07/2025

☝🏼Hoy es el Día Mundial del TDAH.
Entre diagnósticos express, trends de redes y listas de síntomas sin contexto, muchas personas están navegando su salud mental sin brújula.🙄
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No todo lo que ves en TikTok aplica a tu vida. No todo lo que sientes es un trastorno.
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🧡La buena noticia: sí existen espacios donde puedes entenderte mejor, sin juicios ni etiquetas vacías.
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11/07/2025

Sí, claro que te lo mereces.
Pero… ¿te lo compras porque lo quieres? ¿O porque no sabes qué hacer con lo que sientes?

💳Comprar para llenar vacíos emocionales es más común de lo que parece, y más fácil también: un clic, un “me lo gané”… y por dentro, el mismo n**o de siempre.

En AEQUI no vamos a decirte que dejes de comprarte cosas lindas. Pero sí podemos ayudarte a entender por qué, a veces, ese impulso viene más del vacío que del deseo. 😔

🧡Si lo que estás buscando no está en una tienda, tal vez podamos ayudarte a encontrarlo.

10/07/2025

Tener el clóset lleno y sentir
que no tienes qué ponerte…
también es un síntoma.😔

08/07/2025

“Solo me compré algo para sentirme mejor…”
Y sí, por un momento funciona, pero después, la bolsa queda tirada en la silla… y tú sigues sintiéndote vacía/o. 😓

Comprar para calmar la angustia, la ansiedad o la tristeza es más común de lo que parece. 🤯🤯Porque muchas veces, antes que enseñarnos a nombrar lo que sentimos, nos enseñaron a taparlo.
A distraernos.
A llenarlo con algo.

En AEQUI no te vamos a juzgar, vamos a ayudarte a entender qué hay detrás de ese impulso, y a encontrar otras formas de sostenerte que no te dejen con culpa (ni con deudas). 🧡