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💗 Cuidarte también es una forma de amarte.El cáncer de mama se puede detectar a tiempo.Haz tu autoexamen cada mes, acude...
30/10/2025

💗 Cuidarte también es una forma de amarte.

El cáncer de mama se puede detectar a tiempo.
Haz tu autoexamen cada mes, acude a tus controles médicos y motiva a otras personas a hacerlo.
🎀 Una acción tan pequeña puede salvar una vida.

En Cérvical, te recordamos que prevenir también es una muestra de amor propio. 💕

👋 ¿Sabías que el síndrome del túnel carpiano es una de las lesiones más comunes en oficinas?El uso constante del computa...
28/10/2025

👋 ¿Sabías que el síndrome del túnel carpiano es una de las lesiones más comunes en oficinas?
El uso constante del computador y una postura inadecuada pueden generar dolor, hormigueo o rigidez en las manos.

💡 Con pequeños ajustes puedes prevenirlo: revisa tu postura, apoya bien tus muñecas y haz pausas activas.
En Cérvical te acompañamos a cuidar tu salud y bienestar cada día.

💗 El movimiento también es prevención.Caminar, estirarte o hacer ejercicio algunos minutos al día puede marcar una gran ...
23/10/2025

💗 El movimiento también es prevención.

Caminar, estirarte o hacer ejercicio algunos minutos al día puede marcar una gran diferencia.
Mover tu cuerpo ayuda a mantenerte fuerte, reducir riesgos y cuidar tu salud integral.

🌸 Este , recordemos que cuidarse también significa moverse.
Pequeños hábitos, grandes cambios 💪

💬 Tu cuerpo habla, aunque a veces no lo escuches.Esa molestia en el cuello, la tensión en los hombros o el cansancio en ...
21/10/2025

💬 Tu cuerpo habla, aunque a veces no lo escuches.

Esa molestia en el cuello, la tensión en los hombros o el cansancio en la vista pueden ser señales de que tu espacio de trabajo no está bien adaptado.
La buena noticia es que puedes prevenirlo.

💼 En Cérvical, te ayudamos a evaluar y ajustar tu entorno laboral para cuidar tu bienestar físico y mental.
✨ Recuerda: una buena postura empieza en un buen entorno.

🎀 Ni una silla vacía más.Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, rendimos homenaje a todas las muje...
19/10/2025

🎀 Ni una silla vacía más.

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, rendimos homenaje a todas las mujeres que enfrentan esta batalla con valentía y amor.
Prevenir está en nuestras manos: realiza tu autoexamen, acude a tus controles y comparte este mensaje.

💗 La detección temprana salva vidas.
Hablemos más de prevención, menos de pérdida.

🎀 Detectar a tiempo puede salvar vidas.El autoexamen de mama es una herramienta poderosa que puede marcar la diferencia....
17/10/2025

🎀 Detectar a tiempo puede salvar vidas.

El autoexamen de mama es una herramienta poderosa que puede marcar la diferencia.
Hazlo una vez al mes, con calma, sin miedo y con amor propio.

💗 Hablar de prevención es hablar de vida.
Comparte este mensaje y ayuda a generar conciencia.

14/10/2025

🌿 A veces solo necesitas un minuto para respirar.

Las pausas activas no son tiempo perdido, son una forma de cuidar tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Moverte, estirarte y desconectarte por un momento puede marcar la diferencia en tu día.

💫 Haz una pausa, recarga y sigue.

💜 Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.La salud mental no es un lujo, es una necesidad.Cuidarla significa ...
10/10/2025

💜 Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.

La salud mental no es un lujo, es una necesidad.
Cuidarla significa escucharte, descansar, compartir lo que sientes y darte permiso para no estar bien todo el tiempo 🌿

✨ Recordemos que hablar de salud mental es un acto de amor y valentía.
Cuidarnos también es querernos.

🎀 Octubre es el mes de la conciencia sobre el cáncer de mama 💗En Cérvical queremos acompañarte en la prevención y record...
09/10/2025

🎀 Octubre es el mes de la conciencia sobre el cáncer de mama 💗
En Cérvical queremos acompañarte en la prevención y recordarte que cuidarte también es una forma de quererte.

👉 Realiza tus chequeos periódicos
👉 Conoce tus factores de riesgo
👉 Mantén hábitos saludables
👉 Comparte esta información con otras personas

Juntos podemos hacer la diferencia 💪


07/10/2025

🪑💻 ¿Pasas muchas horas frente al computador?
Tu cuerpo podría estar pidiendo una pausa y un cambio.
La ergonomía no se trata solo de comodidad, sino de cuidar tu salud y prevenir lesiones.

✨ En Cérvical te ayudamos a adaptar tu puesto de trabajo para que cada día sea más saludable y productivo.

📩 Escríbenos y agenda tu evaluación ergonómica. ¡Empieza hoy a trabajar mejor y vivir mejor!

🌸 ¡Bienvenido, octubre!Este mes te invitamos a poner en primer lugar lo más importante: tu bienestar 💙.Haz pausas, respi...
03/10/2025

🌸 ¡Bienvenido, octubre!
Este mes te invitamos a poner en primer lugar lo más importante: tu bienestar 💙.

Haz pausas, respira y construye un equilibrio entre mente, cuerpo y trabajo 🧘‍♀️✨.
En Cérvical estamos listos para acompañarte a lograrlo.

¿Sabías que muchas molestias en cuello, hombros o muñecas vienen de una mala postura al trabajar? 😮Con una evaluación er...
01/10/2025

¿Sabías que muchas molestias en cuello, hombros o muñecas vienen de una mala postura al trabajar? 😮
Con una evaluación ergonómica puedes prevenir riesgos y mejorar tu día a día.

En Cérvical te ayudamos a adaptar tu puesto de trabajo para que sea más saludable, seguro y productivo.

✨ ¡Cuida tu salud y bienestar, empieza hoy!
👉 Escríbenos para agendar tu evaluación.

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