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Sexóloga Especialista , Terapeuta, Coach de Gimnasia Intima (Pompoarismo) y rebelde con una causa, ayudarte a vivir una vida sexual plena.

Mi nombre es Ana y soy la persona que esta detrás de proyecto de SAPIA, Soy una apasionada del comportamiento sexual humano, coach sexual y terapeuta sexual, pero sobre todo, soy una vocera defensora del derecho humano de vivir una sexualidad libre, plena y sin tantos tabúes y complejos. Ya seas, ama de casa, empresaria, madre, padre, tengas años en una relación, estés soltera, seas un miembro de la comunidad, da igual Todas las personas buscamos y merecemos lo mismo ¡Una educación sexual honesta, amable, inclusiva, sencilla y asequible! y yo quiero ser parte de eso. Así que gracias por caminar este camino conmigo, te dejo un abrazo y nos vemos en las redes.

17/07/2025

Hay cosas que te recuerdan que no eres indispensable, que nadie lo es
Y que si te vas, el mundo sigue girando, pero tú no te puedes seguir olvidando de lo que viniste a hacer aquí

La vida es ahora
Nunca vas a estar más joven que hoy
No puedes controlar todo
El miedo a fracasar es más estúpido que el miedo a no haberlo intentado nunca
Y que, sí, se vale parar
Se vale llorar
Se vale celebrar
Se vale reaparecer más valiente que nunca, porque no quiero dejar una cuenta con miles de like, quiero cambiar las cosas, quiero la polémica, el mensaje, el feminismo, el placer, quiero cuestionarte, quiero que nos liberamos juntas de toda la mierdecilla que tenemos en la cabeza...

Quiero trascender mi humanidad.

¡Hola gente sapia!

Bet you missed me... 💛🔥

28/04/2025

Da el primer paso, escríbeme al privado... 🙌

31/03/2025

31 de marzo.

Han sido horas complicadas, días complicados, meses complicados, en donde necesite desconectarme de todo incluyendo las redes.

Y es que, crear contenido, hablar con ustedes y comunicarme sintiéndome tan quebrada por dentro, se me hacia tan cuesta arriba que decidí tomarme algunos días para sentir y pensar que es lo que voy a hacer ahora.

Y si bien, no he terminado de resolverlo, se que Proyectosapia no es algo que quiero dejar, es mi negocio, mi empresa, mi proyecto, y estoy consciente de como he cambiado y tocado la vida de muchas personas, así que acá estoy, buscando formas de estar presente en esta comunidad que hemos construido todxs.

Gracias a las personas que me escriben aunque no haya respondido mensajes (me iré poniendo al día con todxs), gracias a los que están y que me han acompañado y reconocido como la humana y la mujer más allá de la creación de contenido.

Les quiero, y se que vamos a seguir evolucionando hasta llegar lejos 🩶

17/01/2025

Es importante mantener el fuego durante todo el emcuentrony no solo mientras calientas las cosas... 🔥

26/09/2024

Ser compasiva conmigo misma ha sido de las cosas más difíciles que me ha tocado ir aprendiendo, estoy acostumbrada a darme demasiado duro, a exigirme un nivel de estoicismo brutal...

Cuando cedo, me castigo por ceder.
Cuando no cedo, me castigo por no ceder.

Si hago me reprendo por que hago y si no, pues, por aquello que no estoy haciendo.

Me castigo por permitirme sentir, por no sentir y me castigo por no haberlo hecho antes, me reclamo todo lo que hice y lo que no hice, me exijo...

"No hiciste lo suficiente"

"No hagas"

"Haz"

Esa sensación de que nunca nada es suficiente, de que no fui suficiente para la gente que quería y de que no importa cuanto cambie, ahora tampoco lo soy, es realmente agotadora, exigirme, reclamarme, exigirme más.

Agota.

Pero ahora, en este preciso instante, solo me veo y me quiero abrazar a mi misma, porque reconozco que estoy cansada, mirarme con ojos compasivos y entender que he hecho lo mejor que he podido siempre, que lo he dado todo, aunque mi todo no sea el todo que el resto del mundo espere.

Abrazarme con un poco de autocompasion y descansar.

27/10/2023

Tengo el corazón roto.

No es algo de hoy, ni de ahorita, tengo el corazón roto hace mucho tiempo, supongo que se me rompió desde niña, pero hasta ahora me doy cuenta.

He vivido con el corazón roto toda mi vida.

Me ha costado aceptarlo.

Me ha costado tiempo, me ha costado dinero, me ha costado relaciones y además de eso, le ha costado lagrimas a personas que me han amado, personas que han tenido que pagar el precio de mi corazón roto.

Tengo el corazón roto y es la primera vez en mi vida en la que tomo la decisión de responsabilizarme de eso, y dejar de volcar el dolor de mis heridas en las demas personas, porque al final, tal como enseñó en mis talleres de sexualidad: "todo empieza por una decisión consciente".

Asi que, en estos últimos meses he estado recogiendo y reuniendo las partes que, aún no se como voy a armar, pero aquí voy, un pedazo a la vez.

Gracias por estar.

05/10/2023

El mágico momento donde se juntan el hambre con las ganas de coger 😂

Dirección

Bogotá
111031

Página web

http://www.proyectosapia.com/

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