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Biomedicina Dr. Cañón

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Colombia
Bogotá
Biomedicina Dr. Cañón

Medicina alternativa que mejora la calidad de vida de los colombianos.

Más de 20 años de experiencia nos han permitido encontrar tratamientos naturales y alternativos para tratar enfermedades crónicas digestivas, diabetes, hipertesión entre otras.

30/12/2025

¿Has escuchado del kéfir pero no sabes si realmente sirve para algo?
Hoy te explico por qué este fermentado lácteo puede transformar tu salud intestinal… y mucho más.
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Primero, algo importante: no todos los kéfires del mercado son buenos para ti.
Si viene con azúcar, saborizantes o conservantes, olvídalo.
Ese no es el kéfir que tu intestino necesita.
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El verdadero kéfir —el natural, sin aditivos— aporta beneficios reales y comprobados:

✨ Probióticos vivos que nutren tu microbiota
✨ Acción antioxidante
✨ Mejora del perfil lipídico (colesterol y triglicéridos)
✨ Prevención de la osteoporosis
✨ Reducción de la disbiosis intestinal
✨ Mejor digestión, menos inflamación
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Lo puedes incluir todos los días.
Solo asegúrate de que en la etiqueta diga:
“Leche + cultivos”. Nada más. Nada de edulcorantes, nada de sabores artificiales.

Si quieres una buena opción, te puedo recomendar uno que venden en una cadena de supermercados muy conocida… D1

Tu intestino te lo va a agradecer.
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24/12/2025

Una feliz Navidad para todos y todas que la unión familiar y la salud sean lo más importante de esta fecha.

24/12/2025

Esta Navidad recuerda algo esencial: el mejor regalo es tu vida. ❤️‍🩹✨
Diciembre es un mes hermoso… pero también el mes con más infartos del año.
Los días más críticos: 24, 25, 26 de diciembre y 1 de enero.
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¿Por qué?
🎄 Estrés
🍖 Exceso de comida
🍷 Alcohol
💔 Ansiedad
Una mezcla peligrosa para tu corazón.
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Si tienes hipertensión, diabetes, más de 75 años o antecedentes cardíacos: cuídate más que nunca.
Y si aparece dolor fuerte en el pecho, no lo ignores: acude a urgencias de inmediato.

Tu vida vale más que cualquier celebración.
✨ Comparte este mensaje — puede salvar una vida.
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22/12/2025

¡Nunca más peles el kiwi! 🥝✨
Comértelo con la piel triplica la fibra, mejora tu digestión y fortalece tu microbiota. Aquí va lo más importante:
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1️⃣ Más fibra = mejor tránsito intestinal.
La piel del kiwi tiene hasta 3 veces más fibra, lo que ayuda a la saciedad, regula la glucosa y apoya la salud del colon.

2️⃣ Antioxidantes que protegen.
La cáscara es rica en flavonoides y vitamina E: reduce inflamación, combate el estrés oxidativo y cuida tus vasos sanguíneos y tu piel.

3️⃣ Mejora la regularidad intestinal.
Estudios muestran que comer el kiwi con piel ayuda a personas con estreñimiento y colon irritable gracias a su mezcla de fibras que actúa como prebiótico natural, alimentando bacterias buenas como Lactobacillus y Bifidobacterias.
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✨ Solo recuerda: lávalo muy bien antes de comerlo para quitar la pelusa y cualquier residuo.

Ahora sí… ¡a disfrutar de este superalimento completo! 💚
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18/12/2025

¿El tamal engorda? ¿Hace daño? 🎄✨
La respuesta es: NO si sabes combinarlo bien.
El tamal es tradición, cultura y comida real: maíz, carnes, verduras, aliños… el problema no es el tamal, sino lo que le sumas encima: gaseosas, panecitos, salsas y ultraprocesados.
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✨ Tip clave: si comes primero proteínas + grasas y dejas el carbohidrato para el final, tu pico de glucosa baja hasta un 30–40%.
Sí, puedes disfrutar tu tamal sin culpa y sin inflamarte.
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Celebra, cuida tu digestión y disfruta como debe ser.
Guarda este Reel y compártelo con alguien que ama el tamal. 🎁💚
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15/12/2025

🌿 ¿Estreñimiento? Tu cocina tiene un aliado inesperado…
El aceite de oliva extra virgen no solo protege tu corazón, también lubrica tu intestino y ayuda a que todo fluya de manera natural. 💛✨
🔍 Dato clínico real:
Un estudio en adultos con estreñimiento encontró que 1 cucharada diaria por 4 semanas mejora la regularidad intestinal. ¡Su efecto lubricante es real!
🥄 Cómo usarlo para tu digestión:
— Tómalo en ayunas, una cucharada.
— O úsalo crudo en tus ensaladas.
— Evita calentarlo para conservar todas sus propiedades.
Tu digestión puede cambiar con hábitos simples y mediterráneos. 🌞
📩 Agenda tu cita y te enseño cómo incluir grasas saludables en tu plan digestivo.
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11/12/2025

¿Sufres de gases, inflamación, acidez o malestar después de comer? 😣 Tu salud digestiva puede estar pidiendo ayuda… y estos cuatro errores comunes podrían ser los responsables. ⚠️

Carbohidratos fermentables en exceso 🍞🥛
Consumir alimentos como trigo, lácteos o algunas frutas puede aumentar la fermentación y la inflamación. A veces, eliminarlos temporalmente ayuda a descomprimir tu intestino.

No gestionar el estrés 😵‍💫
El cortisol altera tu digestión, tu microbiota y hasta tu motilidad intestinal. Tu sistema nervioso también necesita cuidado.

Hidratación inadecuada 💧
Beber mucha agua justo antes o después de las comidas puede afectar la digestión. Lo ideal: hidratarte durante el día, no solo al comer.

Automedicación 💊
Tomar antibióticos o medicamentos sin control profesional altera la microbiota, irrita el intestino y puede empeorar tus síntomas.

Tu digestión puede mejorar muchísimo corrigiendo estos hábitos. 🌿
Cuida tu cuerpo, escucha las señales y acompáñate de un profesional. 👨‍⚕️

Guarda este carrusel para tenerlo presente y compártelo con alguien que siempre dice “tengo el estómago inflamado”. 🔄💚

09/12/2025

🎄✨ Diciembre es para disfrutar… no para sufrir de inflamación, gases o dolor abdominal.
Si cada fin de año tu digestión se pone pesada, estos 5 trucos van a ser tu salvación. 🙌🔥
Desde cómo hidratarte entre brindis, qué comer primero, hasta cómo evitar los picos de glucosa y la mezcla de grasas que te deja KO en plena celebración…
👉 Tu intestino también quiere celebrar, solo necesita que lo cuides un poquito.
Guarda este Reel para verlo antes de cada comida navideña 🎅🍽️
Y compártelo con ese amigo que siempre termina diciendo: “Uy… me cayó pesado”. 😂
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05/12/2025

🌱 ¿Estreñimiento crónico? Tu digestión puede cambiar más rápido de lo que crees…
La fibra es uno de los mejores “laxantes naturales” porque regula, limpia y devuelve a tu intestino su ritmo normal. 🍎✨
🔍 ¿Sabías esto?
Estudios muestran que consumir 25–30 g de fibra al día puede mejorar la frecuencia evacuatoria hasta en un 30%. ¿La mejor parte? Lo puedes lograr con alimentos reales: avena, chía, verduras, frutas y fibras solubles como el psilio.
💧 Y recuerda: sin agua, la fibra NO funciona. Inicia tu día con un vaso grande en ayunas y mantén al menos 2 litros diarios.
Tu digestión puede mejorar sin medicamentos… solo con constancia y un plan diseñado para ti. 💚
📩 Escríbeme y te hago tu valoración.
¡Tu intestino puede volver a funcionar de manera natural!
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03/12/2025

La vitamina D es mucho más que “la vitamina del sol”…
Es clave para mantener tus huesos fuertes, absorber bien el calcio y evitar fracturas, especialmente después de los 40.

👉 Cuando te falta vitamina D:

Tus huesos se debilitan

Tus músculos pierden fuerza

Aumenta el riesgo de caídas y fracturas

Puedes sentir cansancio, dolor muscular o debilidad

☀️ ¿Por qué es tan importante?
✔️ Mejora la absorción de calcio
✔️ Fortalece músculos y coordinación
✔️ Reduce el riesgo de fracturas
✔️ Mejora tu salud ósea a largo plazo

Si sospechas que tus niveles están bajos, no lo ignores.
✨ Tu salud ósea es un pilar de tu bienestar.

📲 Agenda tu valoración y revisemos juntos tus niveles de vitamina D.
Gastritis • Colon irritable • Helicobacter pylori • Reflujo • Estreñimiento • Artritis • Diabetes • Sueroterapia

WhatsApp: 304 585 6852
👨‍⚕️ Dr. Francisco Cañón – Medicina Integrativa

01/12/2025

🎄 Ya viene diciembre… y así evitas la gastritis!
En estas fechas comemos más, mezclamos dulce, alcohol y grasas… y tu estómago lo siente.
La gastritis no siempre es por “mucho ácido”, muchas veces es por falta de ácido.
Antes de tomar antiácidos, prueba:
🌿 Infusión de jengibre + menta + manzanilla
🍏 Agua tibia con vinagre de sidra antes de comer
Cuida tu digestión y llega a diciembre sin dolor.
✨ Agenda tu valoración y prepara tu estómago para estas fiestas.

Dirección

Calle 45C #21A/33
Bogotá
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Horario de Apertura

Lunes	8:30am - 4:30pm
Martes	8:30am - 5pm
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