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Sandra.Esmar.Mentora

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Bogotá
Sandra.Esmar.Mentora

Terapeuta Bienestar Integral
Mentora de Mujeres

18/07/2025

¿Sientes que tu pareja se aleja y no sabes cómo volver a conectar?
La distancia emocional no aparece de un día para otro, pero sí se puede trabajar con pequeños gestos que transforman el vínculo.

En este carrusel descubrirás:
1️⃣ Cómo empezar por ti para recuperar tu paz interior.
2️⃣ Rituales simples que fortalecen el cariño día a día.
3️⃣ La forma más poderosa de crear espacios seguros para conversar sin miedo ni juicios.

✨ Porque la verdadera conexión nace cuando primero te escuchas a ti misma.

¿Cuál de estos pasos pondrás en práctica hoy?

17/06/2025

De esposa frustrada a mujer renacida: 6 etapas para volver a ti

¿Sabías que detrás de cada lágrima y cada silencio hay una semilla de renacer?

Hoy te muestro el mapa que muchas de nosotras recorremos cuando decidimos dejar de sobrevivir y comenzar a vivir de verdad.

1️⃣ Reconoce que algo debe cambiar.
2️⃣ Ten la valentía de asumir tu parte.
3️⃣ Llora lo que soñaste y suelta lo que pesa.
4️⃣ Vuelve a tu esencia, más fuerte.
5️⃣ Construye nuevos patrones conscientes.
6️⃣ Deja que tu historia sane a otras.

Ahora respóndete con honestidad:
👉 ¿En cuál etapa estás hoy?
Déjalo en los comentarios o envíame un DM si quieres que caminemos juntas este viaje.

💕 No estás sola. Siempre puedes renacer.

27/05/2025

Si quieres construir una relación consciente sin perder tu esencia como mujer sígueme.

Comenta “QUIERO COMPRENDER” y te enviaré una guía para mejorar la comunicación en pareja.

14/05/2025

¿Sientes que algo está frenando tu matrimonio?

Estas 5 señales podrían estar revelando heridas que necesitan sanar. Descubre cómo transformar tu relación con amor, paz y confianza en Dios. ¡Desliza y empieza tu camino de sanación hoy!

01/04/2025

De la Ruptura a la Restauración: Mi Historia de Fe y Transformación

Hace años, mi matrimonio se derrumbó. El dolor fue profundo, pero Dios usó ese quiebre para mostrarme un propósito mayor. Hoy, después de 22 años de matrimonio restaurado, guío a mujeres como tú a:

✨ Sanar esas heridas que afectan tu relación
✨ Reconectar con tu esencia y con tu pareja desde el amor divino
✨ Crear el matrimonio armonioso que mereces

Mi método Sana • Conecta • Habita • Trasciende Nació de mi propia experiencia y hoy ayuda a cientos de mujeres a transformar sus relaciones.

Dios no permitió mi dolor en vano... ahora es mi herramienta para ayudarte a renacer

25/12/2024

Feliz Navidad!!!

29/11/2024

He dispuesto todo lo que necesitas saber e implementar para transformar tu relación en mi ENTRENAMIENTO GRATUITO “DE IGNORADA A IRRESISITIBLE”

Durante 14 días:

✅ Reconectarás contigo misma y con Dios para transformar tu relación desde adentro.

✅ Descubrirás herramientas prácticas para que tu esposo vuelva a verte como el amor de su vida.

✅ Aprenderás cómo ser esa mujer irresistible que inspira amor admiración y compromiso.

🗓 ¿Cuándo? Del 1 al 14 de diciembre.

📍 ¿Dónde? Un grupo privado de WhatsApp donde te acompañará paso a paso.

Envíame un mensaje interno y te daré acceso.

⏳ ¡Solo faltan 3 días!

Este ENTRENAMIENTO GRATUITO puede transformar tu vida y tu matrimonio.

No te lo pierdas.

24/11/2024

Este ENTRENAMIENTO GRATUITO está diseñado para ayudarte a descubrir y cultivar las cualidades que te harán IRRESISTIBLE PARA TU ESPOSO desde una perspectiva espiritual.

Cada día te enfocarás en un aspecto de tu SER, transformándote desde adentro hacia afuera.

A través de Audios, reflexiones profundas, y Workbook a descargar cada dia con actividades a implementar, aprenderás a:

✅ Reconectar contigo misma y con Dios para transformar tu relación desde adentro.

✅ Descubrir herramientas prácticas que harán que tu esposo vuelva a mirarte como el amor de su vida.

✅ Aprender cómo ser esa mujer irresistible que despierta amor, admiración y compromiso en tu pareja

✅️Y empezar a transformar tu matrimonio, en donde el amor verdadero, el compromiso, la complicidad, la armonía siempre estarán presentes.

Este ENTRENAMIENTO GRATUITO ""DE IGNORADA A IRRESISTIBLE para tu Esposo"es una experiencia UNICA que transformara tu vida y tu matrimonio
🗓 ¿Cuándo? Del 1 al 14 de diciembre.
📍 ¿Dónde? Un espacio privado por WhatsApp donde te acompañare paso a paso.

✨ No pierdes nada con asistir y sí MUCHO QUE GANAR. Te lo aseguro!

Escribe en mi DM y te enviare el link para únirte al grupo privado donde compartiré toda la información 💕

23/11/2024

✨ ¿Sientes que tu matrimonio ha perdido la chispa y que tu esposo ya no te ve como antes? ✨

Si alguna vez has sentido que tu amor no es suficiente , que tus esfuerzos no son valorados o que la conexión emocional con tu esposo se está desvaneciendo.

💔 Entiendo el dolor de sentirte ignorada, invisible y subestimada, pero también sé que hay una salida.

Por eso he creado este ENTRENAMIENTO GRATUITO "DE IGNORADA A IRRESISTIBLE para tu Esposo", una experiencia diseñada para ayudarte a:
✅ Reconectar contigo misma y con Dios para transformar tu relación desde adentro.
✅ Descubrir herramientas prácticas que harán que tu esposo vuelva a mirarte como el amor de su vida.
✅ Aprender cómo ser esa mujer irresistible que despierta amor, admiración y compromiso en tu pareja.

🗓 ¿Cuándo? Del 1 al 14 de diciembre
📍 ¿Dónde? Un espacio privado por wathsapp donde te acompañaré paso a paso durante estos 14 días que serán un antes y un después en tu vida y en tu relación.

✨ No pierdas más tiempo deseando que las cosas cambien. Empieza a trabajar en ese matrimonio lleno de amor y complicidad que siempre has soñado.

Escribeme un mensaje directo (DM) y te enviaré el link para que te unas a esta experiencia transformadora. 💕

19/11/2024

¿Estás lista para transformar tu relación y recuperar el lugar que mereces en el corazón de tu esposo? ✨

En este ENTRENAMIENTO GRATUITO “DE IGNORADA A IRRESISTIBLE para tu Esposo”, te llevarás herramientas prácticas, poderosas y únicas que no encontrarás en cualquier lugar.

Serán 14 días diseñados para ayudarte a convertirte en esa mujer que él no puede ignorar, que despierta en él la atracción, el interés y el deseo de volver a conectar profundamente contigo.

💎 ¿Qué vivirás?

💥Un antes y un después en tu relación de pareja: pasarás de sentirte ignorada a ser valorada y admirada.

💥Mi acompañamiento cercano en este proceso que cambiará no solo tu matrimonio, sino tu manera de verte a ti misma.

💥Herramientas prácticas y espirituales que aplicarán directamente en tu vida diaria para generar cambios reales.

💥La oportunidad de compartir esta experiencia con otras mujeres que, como tú, sueñan con ocupar el primer lugar en el corazón de su esposo.

💥Una transformación interna que hará que nunca vuelvas a ser la misma.

✨ Este es el momento para cerrar el año dejando atrás todo lo que te ha alejado de tu esposo, todo el dolor, la frustración y la desconexión que te han hecho sentir invisible.

💫Imagina comenzar el próximo año siendo una mujer irresistible, atractiva en todo tu SER, con una relación renovada, llena de amor, complicidad y compromiso.

💞Una relación magnética donde ambos disfruten y construyan juntos un matrimonio duradero y pleno.

🚨 ¡No lo dejes para después! 🚨
Escribe “QUIERO” en los comentarios y sé parte de este cambio trascendental.

Este entrenamiento es el primer paso para lograr el matrimonio que siempre has soñado y comenzar el nuevo año con la relación que mereces.

18/11/2024

Este es el dolor que muchas mujeres enfrentan, al igual que tú; de sentirte invisible e ignorada por tu pareja.

¿Cuánto darías por recuperar la atención, el interés y el amor de tu esposo? ✨

Si sientes que todo lo que intentas solo te aleja más de esa conexión con él, quiero decirte algo importante: ¡hay esperanza! 💖

Imagina cómo sería si él volviera a mirarte como antes, con admiración, deseo e interés.

Si su actitud cambiara y volviera a luchar por ti, por tu hogar, por ese amor que parece haberse perdido.

Eso es posible y por eso estoy preparando algo especial para mujeres como tú, que están cansadas de sentirse ignoradas y quieren volver a ser IRRESISTIBLES para sus esposos.

❤️ En mi próximo ENTRENAMIENTO GRATUITO, "DE IGNORADA A IRRESISTIBLE para tu Esposo", descubrirás cómo lograrlo.

¿Lista para ser esa mujer IRRESISTIBLE que él no puede ignorar?

Escribe "QUIERO" en los comentarios y te enviaré todos los detalles para que no te pierdas esta oportunidad.

💌 Esto puede ser el inicio de la transformación que tanto deseas para tu matrimonio.

No te lo pierdas.

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