Cada día es yoga

17/07/2025

16/07/2025

🧘‍♀️ Soy Lina y te acompaño en clases presenciales en el YOGA ROOM (Cedritos) 🤍

Soy guía de bienestar, y a través del yoga, la meditación, el sound healing y el reiki, acompaño procesos de equilibrio, reconexión interior y sanación.

Mis clases pueden ser grupales (máximo 8 personas) o personalizadas, en un espacio acogedor y armonioso, creado para que practiques con atención y presencia.

📍 Estamos en Cedritos, Bogotá
📅 Nos vemos en mis clases:
🫰 Lunes 7:00a.m. en yoga dinámico
✨ Jueves 6:30 p.m. en yoga & relax

Puedes tomar clases sueltas o elegir un plan mensual
💬 Escríbeme para conocer horarios y valores

Te espero para crear juntxs un espacio de escucha, transformación y expansión 🍃✨

03/06/2025

🤍🤍🤍✨✨✨Junio es un mes muy especial… lleno de luz, sorpresas y magia ✨

Llega el solsticio de verano, las vacaciones, los cumpleaños de Géminis y Cáncer, se celebra el día internacional del yoga...🎉💕

¡Tantas cosas lindas por celebrar!

En este mes hermoso, te compartimos algunas de las actividades que tenemos planeadas… debes estar pendiente del resto jeje

Y recuerda que siempre hay espacio para ti 💫
💐En nuestro YOGA ROOM, con sesiones, talleres y clases privadas
Presenciales, virtuales o a domicilio
💚💚 Individuales, grupales o para empresas

Llevamos hasta ti la calma de la respiración consciente,
la fuerza de reconectar con tu cuerpo
y la claridad que deja la meditación 🌿

✨ Agenda tu espacio este mes.
Regálate tiempo para disfrutar, sentir y conectar.

04/05/2025

✨ MAYO PARA EL ALMA ✨
Experiencias que nutren, celebran y conectan 💛
En Yoga Room, mayo florece con encuentros únicos para el alma.
Te invitamos a vivir ceremonias íntimas, talleres terapéuticos y momentos de conexión profunda.

🌍 Este mes tendremos invitados muy especiales:
💫 Francisco Gaona, .gaona terapeuta energético que llega desde Italia para ofrecer su taller de Liberación Emocional. Estará solo unos días en el país.
💫 Lina Castro, guía de sound healing, regresa en exclusiva desde México para compartir su sabiduría sonora.

🕯 Ritual de gratitud a mamá
🎁 Regalos conscientes
🎂 Ceremonias de cumpleaños
🌿 Talleres transformadores
💛 Encuentro gratuito de cierre de mes

Todo esto en un espacio donde honramos el cuerpo, la mente y el espíritu.
Haz de mayo un mes para volver al corazón.

📍 Yoga Room – Cedritos
🧘‍♀️ Reserva tu lugar, los cupos son limitados

11/03/2025

🧘‍♀️ DESESTRÉSATE 🧘‍♂️
Clase especial de Yoga para la Espalda con la profe María Andrea

Una sesión de yoga terapéutico con enfoque somático, ideal para liberar el estrés, conectar con tu cuerpo y soltar la tensión acumulada en la espalda. 🌿✨

📅 Sábado 15 de marzo
🕓 4:00 p.m.
📍 Yoga Room de cadadiaesyoga, Cedritos Bogotá Colombia 🙂

💰 Inversión:
🔹 $65.000 por persona
🔹 $45.000 (si tienes plan activo)
🔹 $100.000 por pareja

Reserva tu cupo y regálate un momento de bienestar. 💙✨

🔗 Escríbenos para inscribirte 📩 (tenemos pocos cupos)

11/03/2025

✨ Todos queremos sentirnos bien, cuidar nuestra energía y nutrir nuestro cuerpo. Suena hermoso, pero... ¿cómo se hace realidad? 🤔

No es magia, es constancia. No es solo intención, es compromiso. 💫

Pequeñas decisiones alineadas con tu bienestar pueden cambiar tu energía, tu día y, poco a poco, tu vida. 🌿💛

💬 Cuéntame, ¿qué hábito te hace sentir en equilibrio?

08/03/2025

✨ Conoce a nuestra profesora María Andrea (Mandre) ✨

Con más de una década en el camino del yoga, Mandre guía sus clases con un enfoque somático y terapéutico, ayudando a sus estudiantes a conectar con su cuerpo, liberar tensiones y mejorar su bienestar. Además, es instructora de respiración en El Arte de Vivir, integrando técnicas que potencian la relajación y el equilibrio.

En cadadiaesyoga, puedes practicar con ella en estos horarios presenciales en nuestro Yoga Room:

🧘‍♀️ Martes 6:30 p.m. – Yoga Somático
🌿 Jueves 10:00 a.m. – Yoga Terapéutico

Si buscas una práctica que cuide tu cuerpo y te ayude a sentirte mejor, estas clases son para ti. ¡Reserva tu espacio y ven a practicar con Mandre!

✨ Además, si quieres una clase personalizada con María Andrea, también puedes agendarla con nosotros. Escríbenos a y te ayudamos a coordinarla.

07/03/2025

Celebremos juntas el Día de la Mujer con una clase especial de yoga con la profe María Andrea 🧘‍♀️✨
Un espacio de paz, equilibrio y amor propio para honrar tu esencia. 🌸

📅 Sábado 08 de marzo | 🕙 10:00 a.m.
📍 Cedritos, Bogotá
💰 $30.000 (planes activos) | $50.000 (sin plan)

Reserva tu cupo 💬 WhatsApp: 320 831 5872

07/03/2025

Tu cuerpo es el hogar que te permite vivir cada experiencia, sentir cada emoción y explorar el mundo a través de los sentidos.

Ámalo y agradécelo tal como es, porque es perfecto en su propia esencia. 💛✨

08/10/2024

Taller Vivencial Padres e Hijos: ConeXión hijXs ✨🫰

¿Quieres fortalecer el vínculo con tu hijX de manera especial y significativa?

Te invitamos a un espacio único donde, a través de actividades yóguicas, exploraremos juntos la conexión física, emocional, mental y espiritual.

Durante este taller de 2 horas, compartiremos:

🧘‍♀️ Yoga para conectar a nivel físico.

✋ Masajes con texturas y técnicas de respiración para reforzar la conexión emocional.

🧠 Reflexión y meditación en movimiento para nutrir la mente.

🌟 Cierre espiritual con un círculo de gratitud y compartir un saludable snack.

Facilitadoras:

Lau Gnecco
Instructora de yoga desde 2008, especializada en yoga para niños, prenatal y en pareja. Integra power yoga, yoga terapéutico, Acro Yoga y técnicas de meditación en su práctica.

Lu Acosta .osa
Artista plástica y profesora de hatha y kundalini yoga. Como mamá, ha profundizado en la presencia y conexión a través de la crianza y el yoga.

🗓 Fecha: 19 de octubre
🕒 Hora: 3:00 pm - 5:00 pm
📍 Dirección: Carrera 18A #150-42 Cedritos, Bogotá

👨‍👩‍👧‍👦 Participantes: Mamá/Papá e hijXs
💲 Inversión: $100.000 por adulto, $150.000 por el segundo adulto

Para informes e inscripciones, escríbenos

04/03/2024

¿Como detener el ruido mental que experimento?

Primero el *Dejar* de identificarte con esos pensamientos que sostienes para construir alguien que claramente no eres.

Segundo, la mente no esta aquí para pensar una serie de cosas caprichosas, tan solo esta, para reflejar quien eres de verdad, tu verdadera Esencia.

Así que suelta ya esos pensamientos que mantienes, suelta ese temor que te limita días tras día.

Empieza a disfrutar cada instante, sin limitarte, sin reproches, sin culpas; respira profundo y permítete sientir tu verdadera naturaleza esencial.

Feliz y pleno Marzo para tí.
💚😃☀🪷✨

Este texto está escrito por nuestro querido amigo Vicente de aquantic
Y te lo compartimos, pues resuena completamente para nosotros
🤍🙏✨

05/12/2023

Has sentido que pasa el tiempo y no has hecho nada?
Que el año ya se termina y no lograste lo que querías?
Sientes que el tiempo no ha sido suficiente para ti?
Tranqui, todos pasamos por sensaciones similares, es momento de unirnos y reconocer. Te invitamos a tener este espacio practico para reconocerte y permitirte cerrar el año en gratitud por todo lo vivido.

Solo desde el maravilloso poder de agradecer podemos vivir en tranquilidad y vivir la vida que anhelamos

Incluye: WORK BOOK de trabajo, clase de yoga, meditación guiada, una relajación profunda, baño sonoro de cuencos y sonidos medicina para el cuerpo y el alma.

Conoce a los guías de este bello taller


📆Este sábado 9 de diciembre
⏰A las 8:30 a.m.
📍En el centro de Bogotá

📱 Escríbenos para reservar tu cupo, son solo 6 cupos