Dra. Sara Huertas - Medicina

Dra. Sara Huertas - Medicina Medicina General, Acupuntura, Aurículoterapia,
Medicina Biorreguladora, Armonización Energética.

La cefalea o dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta más frecuentes y que limita el desempeño de las personas ...
25/11/2025

La cefalea o dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta más frecuentes y que limita el desempeño de las personas en el ámbito laboral, social, familiar y hasta de pareja.

Por esta razón, es tan importante consultar a un profesional de la salud, para que se haga la evaluación y los estudios necesarios para determinar la causa de ese dolor de cabeza.

De esta forma, se podrá dar las recomendaciones específicas y el tratamiento de acuerdo a los resultados de dicha evaluación.

Aquí te dejo unos tips generales, pero si notas que el síntoma persiste, acude a tu profesional de la salud de confianza.

Si necesitas ayuda u orientación, por favor comunícate al WhatsApp 320 9148474.

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Día Mundial de la Diabetes Tengamos en cuenta estas recomendaciones sencillas, para mantener a nuestro cuerpo en buen es...
14/11/2025

Día Mundial de la Diabetes

Tengamos en cuenta estas recomendaciones sencillas, para mantener a nuestro cuerpo en buen estado y lograr un bienestar integral.

Cuidémonos y apoyemos de forma amorosa a nuestros seres queridos para que también se cuiden y asi evitar complicaciones.

Tienes dudas o necesitas ayuda, por favor comunícate al WhatsApp 320 9148474

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La artrosis es una enfermedad articular crónica que es muy frecuente. Consulte en la disminución del espacio normal que ...
11/11/2025

La artrosis es una enfermedad articular crónica que es muy frecuente. Consulte en la disminución del espacio normal que hay en las articulaciones, asociado a un roce y desgaste de las articulaciones.

Este es un proceso gradual, que a medida que avanza en el tiempo suele presentar síntomas como dolor e hinchazón de la articulación afectada.

Algunos de los factores de riesgo son: Edad avanzada (aunque en personas jóvenes también se puede presentar), mujeres en el periodo de menopausia, obesidad o aumento marcado de peso, antecedentes de lesiones en articulaciones, etc.

Para retrasar su progreso es importante entonces:

- Mantener un peso corporal correcto.
- Realizar actividad física de bajo impacto articular, como la natación.
- Evitar sobrecargar las articulaciones, para esto se debe procurar no caminar por caminos irregulares, en lo posible no utilizar las escaleras, etc.
- Estar en control médico periódico con su profesional de confianza.

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Si necesitas ayuda u orientación, comunícate al WhatsApp 320 9148474.

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10/11/2025
10/11/2025

🍞 Tremendo privilegio el estar sanos, tener trabajo, estar bien económicamente y tener comida en la mesa. Porque eso que muchos damos por hecho, en realidad, es lo que millones sueñan tener un solo día. Estar sano no es un dato médico, es poder respirar sin dolor, dormir tranquilo y despertar con energía. Es tener la fuerza para seguir luchando por lo que uno quiere, sin que el cuerpo sea un obstáculo. Cuando la salud está, todo lo demás tiene sentido.

💼 Tener trabajo, aunque a veces parezca una carga, es una bendición disfrazada. Es lo que nos permite levantarnos con propósito, sentir que aportamos algo y, sobre todo, que somos capaces de sostener nuestra vida con dignidad. No importa si no es el trabajo ideal o si aún no es el que soñamos, lo importante es que existe una fuente que nos da la oportunidad de seguir avanzando. Miles darían cualquier cosa por tener lo que tú hoy a veces criticas.

💰 Estar bien económicamente no solo significa tener dinero, sino tener tranquilidad. Poder pagar tus cuentas, cubrir tus necesidades sin angustia, ayudar a alguien sin quedarte en cero, dormir sin pensar en cómo llegarás al final del mes. Esa calma vale oro. El dinero no compra la felicidad, pero la estabilidad económica te da algo igual de valioso: paz mental. Es entender que la abundancia no es presumir, sino vivir sin miedo a perderlo todo.

🍽️ Tener comida en la mesa es uno de los actos más simples y poderosos de agradecimiento diario. Cada plato representa esfuerzo, sacrificio y amor propio. Es la suma de todas las veces que trabajaste, ahorraste y resististe para llegar ahí. Mientras algunos buscan lujo, otros solo quieren llenar un plato. No hay que esperar perderlo para valorarlo. Comer no es un privilegio exclusivo: debería ser un derecho, pero hoy sigue siendo un lujo para muchos.

🙏 Así que cuando mires tu vida, no empieces contando lo que te falta. Empieza agradeciendo lo que no todos tienen: salud, trabajo, estabilidad y comida. Eso ya es ganar. Si lo tienes, estás bendecido. No por suerte, sino por mérito, lucha y resistencia. A veces no hace falta más para ser rico, solo darte cuenta de que ya lo eres.

10/11/2025

La vida se vuelve más linda cuando entendemos que nada está perdido; que siempre hay tiempo para cambiar el rumbo, para sanar, para rodearnos de amor y volver a elegirnos una vez más.
⭐️💕

Life becomes more beautiful when we understand that nothing is lost; that there is always time to change course, to heal, to surround ourselves with love and to choose ourselves once again.
❣️💕

02/11/2025

Con Duendes Avalon – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans en ascenso! 🎉
01/11/2025

Con Duendes Avalon – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans en ascenso! 🎉

Cuida de tiEntre tanto corre corre en tu vida diaria, a veces se olvida que lo más importante eres tu. Por tanto, es imp...
31/10/2025

Cuida de ti

Entre tanto corre corre en tu vida diaria, a veces se olvida que lo más importante eres tu. Por tanto, es importante cuidar de todos los aspectos que forman parte de tu ser.

Aquí puedes encontrar unos tips, para aplicarlos en tu día a día, en algunas de las áreas de tu vida y asi obtener una armonía y un equilibrio entre tu cuerpo, tus emociones y tu mente.

Si necesitas ayuda u orientación, comunícate al WhatsApp 320 9148474.

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28/10/2025
28/10/2025

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