Lunes 10am - 5pm Martes 10am - 5pm Miércoles 10am - 5pm Jueves 10am - 5pm

Psic.jennycantor.

Casa
Colombia
Suba
Psic.jennycantor.

Un lugar especial donde encontraras tips que te ayudarán a tener salud mental.

27/10/2023

Todas las cosas que quieres alcanzar requieren cambios, grandes o pequeños, si te enfocas tu mente en cómo será el resultado y un poco menos en el esfuerzo, tendrás motivación para seguir en el proceso.

26/10/2023

Muchas veces el tomar la decisión de no mostrar las emociones, y quedarte con una "cara de poker" , te lleva a encapsular quien eres, y enmascarar realmente no te ayuda a sobrepasar las situaciones que te trae la vida.

24/10/2023

Estos 4 factores se entrelazan en nuestra historia desde temprana edad, y las diferentes variables que salen de estos factores, pueden desencadenar en la adultez trastornos que afectan la salud mental, entender como influyen nos ayudan a mental

19/10/2023

Aprender que los pensamientos son como las nubes en el cielo, que son inevitables, pero no estás obligado a obedecerlos ni a darles una valides inmediata, deja que se presenten y cuestiónalos.

18/10/2023

Importante en el programa de gestión emocional, implementar una rutina de ejercicios, esto impacta de manera positiva el bienestar general emocional, ayuda a disminuir la intensidad y la frecuencia de tus emociones desagradables, y durante el ejercicio tienes claridad mental.

17/10/2023

La dependencia emocional puede ser superada con el tiempo, el esfuerzo y el apoyo adecuado. Recuerda, tú vales por ti mismo y mereces relaciones saludables y amorosas. ¡Gracias por deslizar y aprender sobre este importante tema! Si tienes preguntas o necesitas apoyo, no dudes en enviar un mensaje.

16/10/2023

Sin embargo, la terapia si es un espacio de autoconocimiento y transformación de la perspectiva con la que ves la vida.

12/08/2023

Admitir errores no se trata de debilidad, sino de valentía y evolución constante y celebrar cada paso que te acerque a ser la mejor versión de ti mismo. 💛🌿

09/08/2023

pensamientos automáticos y pensamientos intrusivos. 🧠💭 Aprende a reconocer y comprender cómo estos patrones de pensamiento pueden influir en tu bienestar mental.

08/08/2023

Son sencillos, pero a veces se pueden sentir complejos, si necesitas ayuda, puedes agendar una cita.
+57 3213048050
https://doct.to/g4trecet
Consulta online .

Dirección

Suba

Horario de Apertura

Lunes	10am - 5pm
Martes	10am - 5pm
Miércoles	10am - 5pm
Jueves	10am - 5pm

Página web

https://psicologajennycantor.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic.jennycantor. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.