Servicios Psicológicos

25/04/2018

Las relaciones (del tipo que sea, sentimental, laboral, amistad) no recíprocas generan invariablemente para alguno de los involucrados; sensación de insatisfacción. Esta ópera como detonante de emociones y pensamientos negativos generando efectos emocionales. Por TU salud procura y exige sostener relaciones recíprocas.

03/04/2018

Las experiencias difíciles, las interpretaciones equivocadas y las formas erróneas de ver la vida; son “piedras” que cargamos en un morral a los hombros. Si no elaboramos las experiencias adecuadamente, el morral cada día se hará más pesado y perderemos la posibilidad de andar erguido, mirar al horizonte y percibir las oportunidades.

14/03/2018

Actúa!!! Si el miedo te paraliza pregúntate que pierdo? Que es lo peor que podría pasar? Si la respuesta es “nada” o las repercusiones que evidencias son pocas; quizás ganes más de lo que crees, como mínimo habrás ganado experiencia y te habrás liberado del miedo.

13/03/2018

Fracaso no es terminar una relación, fracaso es continuar en una relación que te resta, lo anterior se aplica a cualquier tipo de relación sea laboral o social pero más aún para la de pareja. Una relación debe sumar a tu vida alegrías, motivaciones, estabilidad y seguridad.

12/03/2018

Las situaciones difíciles son oportunidades para “rediseñar” tú vida, hacer cambios, aprender y modificar lo que no te agrade. Toma la oportunidad y recuerda, los procesos de psicoterapia aportan estrategias útiles y proveen las herramientas necesarias para construir un diseño sólido y estructurado.

08/03/2018

Cuantas veces has sentido que no puedes cambiar de opinión, que no puedes modificar una decisión o compromiso ? Tienes la opción de hacerlo y más aún si esto te genera malestar emocional. Dar un paso atrás o “bajarse del bus” siempre es una alternativa.

06/03/2018

En el camino todos encontramos obstáculos, de cada uno depende qué acción tomar, podemos:
- Desviarnos a fin de evitar confrontarnos; creyendo así que nos protegemos.
- Quedarnos estáticos sufriendo por la situación.
- Enfrentarlos, actuar y sobrepasarlos, cambiando el panorama y generando aprendizajes que nos ayudarán en el futuro.

23/02/2018

La característica principal de una relación sana es la reciprocidad, se aplica a cualquier tipo de relación (social, afectiva, comercial o laboral). El Respeto, el apoyo, la honestidad y cualquier otro valor deben ser recíprocos, de lo contrario no será una relación sana ni constructiva.

14/02/2018

Para lograr tener una pareja que “sume” en nuestras vidas es necesario partir del autoconocimiento, para así construir una “lista de mercado” de pareja. Ésta no es solo un listado de características que nos gustaría encontrar en el otro, sino también de aquellos comportamientos que consideramos (a partir del autoconocimiento) estamos o no dispuestos a negociar. Te invito a autoconocerte y construir tu “lista de mercado” de pareja.

https://www.facebook.com/MundoMillonarios/videos/1903126429699171/

05/02/2018

03/02/2018

La culpa no es constructiva, la responsabilidad sí lo es.
Prefieres sufrir y lamentarte? O Quieres construir y/o modificar algo? Si eliges hacer cambios actúa!!! Tú eliges.....