Crece consultorio Psicológico

13/09/2021

02/09/2021

👉 Te has puesto a pensar que en ocasiones sientes tanto la necesidad de dejar de sufrir por algo, que sufres más?🧐
Es cierto, siempre buscamos como dejar de sufrir por una situación, que en realidad lo que hacemos es buscar la manera de evitarla o distraerla, mas no afrontarla y superarla. Entonces siempre va a estar ahí presente 🙄 y cada vez con más intensidad.
Nos desgastamos y desesperamos en buscar miles de formas de "evitar" una situación o emoción desagradable, donde lo más sensato es aceptarlo y buscar la forma mas funcional de reaccionar ante ello. 🌟
Por tanto es importante asistir al psicólogo si sientes que requieres orientación ante alguna situación que te esté pasando y no sepas como manejarla. De seguro encontrarás tu psicólog@ ideal 👌
Si te gustó el post dale Like, comparte y sígueme para mas contenido. 🌟

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18/08/2021

👉Te explicamos un poco sobre los esquemas y como éstos pueden ser los causantes de que repitas conductas que te generan malestar.
🧐Un ejemplo de éstos es: "Repetir un patrón al encontrar pareja donde atinan con el mismo tipo de persona maltratadora y/o mentirosa". y como éste muchos ejemplos más.
Si te sientes identificado es hora de buscar ayuda profesional, recuerda que el psicólogo no es para los "locos", es para todas aquellas personas que quieren mejorar su bienestar y calidad de vida.🦋

20/07/2021

👉Como esta, hay muchísimas historias que merecen ser contadas, historias reales que muchas personas viven a diario.
✨ No esperes tocar fondo para comenzar tu proceso y sanar todas esas heridas que te hacen daño. 🌻
🦋 Te aseguro que al asistir a psicología tu vida cambiará 👌
🧑‍Agradecimientos especiales al psicólogo de esta historia por tan excelente proceso. 🌟

17/07/2021

👉Cuando pasa un evento o alguien hace algo, nos pasa muchos pensamientos por la mente y entonces le damos un significado a lo que nos está sucediendo.
¿Pero como sabemos si el significado que nosotros le damos se ajusta a la realidad?
🦋Normalmente el pensamiento llega y fluye, pero hay unos que se quedan y comienzan a dañar, hacen sufrir y lastiman. 😥
🚫Allí es donde debemos hacer un alto ¿de verdad merecen que nos desgastemos tanto?🤷‍♀️

16/07/2021

Una frase muy interesante del médico y psicoterapeuta Alfred Adler 🧠.

15/07/2021

👉Excelente frase para reflexionar el día de hoy 🌞
Recuerda que la tristeza no es un sentimiento "malo o dañino", al contrario, nos da nuevas oportunidades de cambio, todo depende del significado que le des y lo que haces con ella. 🦋
Recuerda en Crece Consultorio Psicológico estamos atentos para atenderte con todo el gusto, cualquier inquietud que te surja nos puedes escribir por privado. 🌟

14/07/2021

La mejor red social ¡es una mesa rodeado de la gente que más amas !
¿Qué estás esperando para compartir con todas esas personitas que amas? Al dedicarles el tiempo que merecen, te darás cuenta que el mayor beneficiado serás tú 💫🌟

14/07/2021

✨Es importante que no olvides que si no te brindan lo que sabes que mereces y vales como persona y, al contrario, lo que más te causan es daño, debes volar lejos de ahí. 🦋
Recuerda que no mereces menos que mucho amor y bienestar. 🌻 Siempre estas a tiempo de salir de donde no perteneces.
En Crece estamos convencidos que tu salud mental es super importante, y para eso tu bienestar emocional es primordial. 👌✨

13/07/2021

Regálale calma

SÉ LA CALMA ….

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.
- Regálale calma
- ¿Cómo calma?
- Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.
- ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero?
- Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.

Álvaro Pallamares

13/07/2021

✨Deja de buscar excusas para amarte a ti mism@ y comienza ahora!
Por eso hoy te traemos una excelente receta de amor propio que puedes poner en práctica a diario. Esto no quiere decir que lo debas seguir al pie de la letra, pero si te puedes dar una idea de lo que realmente quieres implementar y comenzar a amarte como tanto lo mereces. 🌹🥰
🌟Recuerda que eres una persona valiosa, no mereces nada menos que mucho amor y buenos tratos.🌻

12/07/2021

Hoy es un gran día para tomar la decisión de buscar tu bienestar y dejar el miedo de ir al psicólogo 🙋‍♀️🙋‍♂️

23/06/2021

👉 Nuestros proyectos y metas no son lineales, tenemos subidas y bajadas y eso es lo que lo hace interesante, por eso sé paciente, y no olvides ser amable contigo mismo.
✨ Todo tiene su tiempo, toma todo el que necesites para lograr eso que te haz propuesto, sin dejar de trabajar en ello 🌹

23/06/2021

22/06/2021

🌟Hoy es un excelente día para amarte como tanto lo mereces, sin culpas, sin juzgarte.
Vamos con toda a por esa autoestima alta, no olvides los tips que se dieron en la publicación anterior. 👌
🌹 Ámate, ámate muchísimo, que tú eres tu mejor compañía y sobre todo sé amable contigo mismo. 🌞